摘要：阴虚是指精血或津液亏损的病理现象，多见于劳损久病或热病之后导致阴液内耗的患者。阴虚的典型症状有面色偏红、口干舌燥、心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次…… 查看全文>>

摘要：小建中汤源于《伤寒论》，具有温中补虚，和里缓急的功效。主治虚劳里急证，见腹中时痛，喜温欲按，舌淡苔白，脉细弦；或虚劳而心中悸动，虚烦不宁，面色无华，或手足烦热，…… 查看全文>>

摘要：去中药店购买适量的白扁豆花、陈皮和白茯苓。如果自家种有白扁豆，可以在扁豆花开时，取未完全开放的扁豆花晒干也可以。将白扁豆花、陈皮和茯苓一起打成粉末，每天用勺子舀…… 查看全文>>

摘要：肾精不足体质的表现有：小儿发育迟缓，囟门迟闭，身材矮小，智力低下，动作迟笨，骨骼痿软；成人早衰，腰膝酸软，足痿无力，眩晕健忘，耳鸣耳聋，牙齿松动脱落，头发早白或…… 查看全文>>

摘要：感冒后很少有人从体内的酸碱平衡找找源头，其实，碱性环境不利于病毒等微生物的繁殖，如果身体保持长期处于碱性环境，犹如形成了一道天然的抗感冒“防火墙”，自然不会给感…… 查看全文>>

摘要：面瘫没有明显的季节性，主要是长时间吹风引起的。夏季由于人们喜欢对着电风扇、空调口吹风容易导致面瘫；春秋季由于早晚温差大、被风吹、受凉等原因，面部神经容易出现水肿…… 查看全文>>

摘要：阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的，尤其是女性更多见一些，在症状方面更突出。女性阳虚（寒性）体质有以下主要表现： 查看全文>>

摘要：现代药理研究表明，六味地黄丸具有调节免疫功能，可提高实验动物降低的白细胞介素Ⅱ活性；增强阴虚动物抗疲劳、耐低温和耐缺氧能力；其降低血糖、降血脂作用也被实验所证实…… 查看全文>>

摘要：方法：人参3克，大枣8枚，加水一同煎（水沸后煎5分钟），枣熟饮汁食渣，可分两次服完。也可先将大枣撕成碎块，以新鲜开水浸泡，加盖闷10分钟，即可饮服。 查看全文>>

摘要：用什么方法能让儿童拥有强健的体魄，远离疾病呢？中医食疗可为首选，其被称为“传统的营养治疗学”，具有养生保健、未病先防及辅助治疗等作用，讲究人体自身与自然、社会的…… 查看全文>>

摘要：气虚体质表现：面色的光白，畏寒怕冷，四肢不温，喜温暖，腰以下冷病，少气乏力，体倦懒言，精神不振，头晕目眩，语声低弱，舌淡体胖边有齿痕，苔白润，脉沉迟无力。 查看全文>>

摘要：生活中，我们常说“体质”，究竟体质是什么？体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，体质特征取决于脏腑经络气血的强弱盛衰。 查看全文>>

摘要：俗话说“春捂秋冻”，秋天的时候多数人对这句话深信不疑。但是“秋冻”并非适合于任何人群，像心脑血管疾病患者和身体调节功能已较差的年老体者和弱不禁风的婴儿，是不适宜…… 查看全文>>

摘要：气虚体质之人培补元气宜食可以补气的中药，如人参、西洋参，党参、太子参、黄芪、白术、山药、白扁豆、甘草、红枣、刺五加、绞股蓝、红景天、茯苓、薏米、饴糖、蜂蜜等。 查看全文>>

摘要：对于早泄现象很多男性存在一定的认识误区，认为年纪大了早泄是不可避免的，那么是什么原因导致的早泄呢？接下来让我们一起来了解一下，引起疾病的原因，加强对疾病的了解和…… 查看全文>>

摘要：阴虚火旺体质多不宜灸，可选具有补阴活血的空位按摩或针刺。足太阴脾经上的三阴交和足少阴肾经的太溪是补阴要穴。三阴交是三条阴经的交汇点，可以滋补肝、脾、肾阴；太溪则…… 查看全文>>

摘要：有一些药物性味缓和，既是药物也是食物，久服可有益寿延年之功效，如党参、茯苓、薏米、山药、阿胶、红枣、蜂蜜、龙眼肉、枸杞子、桑葚、百合、麦冬、山楂、黑芝麻、灵芝等…… 查看全文>>

摘要：能够滋阴的食物有糯米、芝麻、绿豆、黑豆、豆腐、各种蔬菜、水果、百合、银耳、燕窝、蘑菇、猪肉、猪蹄、猪骨髓、甲鱼、乌龟、海参、海蜇、虾、螺蛳、贝类、乌贼、鳝鱼、泥…… 查看全文>>

摘要：过敏体质者四季都应防止接触过敏原，但是在季芎交誓之时往往也是过敏反应的多发季节。比如春季，气候多风，万物复苏，柳絮、花粉随风飞散，对此过敏者往往防不胜防，因此出…… 查看全文>>

摘要：疾湿体质的人就不要跟风大补特补了，因为补益的肉类、骨头、动物内脏、人参、鹿茸、阿胶、大枣、酸糟、熟地、秋梨膏、老火靓汤、核桃、芝麻等几乎都不适合痰湿体质。 查看全文>>

摘要：瘀血体质常见原因如下：七情不调，抑郁、压抑，长期不能舒展，性格敏感、心胸狭窄；曾经有过严重的外伤；慢性病缠身，久治不愈，长期服药，伤害了肝脏；长期在寒冷的环境中…… 查看全文>>

摘要：湿热体质可以说是一种不健康的体质，湿热体质往往会给患者带来很多比较不好的症状，比如口臭、心烦、皮肤长痘等，对于湿热体质的患者来说应该注意自己的饮食问题，通过饮食…… 查看全文>>

摘要：针对疤痕体质，许多人并不怎么明白，生活中疤痕体质的人很少，一般很少出现。倘若确诊是疤痕体质，患者要引起重视，及时到医院治疗是摆脱疾病困扰的正确选择。那么出现疤痕…… 查看全文>>

摘要：血瘀质人的表现：面色偏暗，嘴唇颜色偏暗，舌下的静脉淤紫。皮肤比较粗糙，有时在不知不觉中会出现皮肤淤青。眼睛里的红丝很多，刷牙时牙龈容易出血。容易烦躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水。水烧开后，把瘦肉锅烧热后，倒点油，把姜爆香后，往锅里加3碗水。水烧开后，把瘦肉再煮3-5分钟，然后把葱段放进去，最…… 查看全文>>

摘要：针对疤痕体质，许多人并不是很了解，生活中疤痕体质的人很少，但是不等于不存在。疤痕体质的危害很大，及时治疗是摆脱疾病困扰的关键。那么疤痕体质如何去除好？下面看看专…… 查看全文>>

摘要：对于中医来说，易胖体质分为脾虚湿阻型体质、脾肺两虚型体质、肝郁气滞型体质、阳虚内热型体质、胃热湿阻型体质几种，那么这几种体质为什么会易胖？又如何排毒瘦身？ 查看全文>>

摘要：饮食不洁也是导致疾病发生的重要原因，以胃肠疾病为主，多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成，轻则变生疾病，重则久病不愈，破…… 查看全文>>

摘要：人体的阴阳应顺应自然界阴阳的变化，日出而作，日落而息。一般来讲，做到早晨六七点钟起床，晚上十点或十一点入睡为宜。儿童要保证十个小时的睡眠时间，青壮年八小时睡眠，…… 查看全文>>

摘要：产前一盆火，产后一盆冰（怀孕的女性一般身体比较热，期间吃了很多寒凉的食物影响了胎儿的体质）；②幼年时期老用抗生素或某种原因用大量激素或吃清热解毒的药品太多，喝大…… 查看全文>>

摘要：秋季气候多干燥凉爽，阴虚体质喜凉爽恶干燥，应当在秋季开始滋补。秋季滋补应注意润燥，燥邪最易伤肺，多食用酸味的果蔬，“酸甘化阴”促进津液生成。一些滋补肺阴的食物或…… 查看全文>>

摘要：湿热体质是一个过渡性体质，很少有人到老年的时候还是一个以湿热体质为主的体质。因为湿热体质经常会很不舒服啊，会有皮肤瘙痒啊。会有炎症，会有皮肤感染泌尿道感染等，它…… 查看全文>>

摘要：生活中我们会看到许多大大小小的疤痕，然而对于疤痕体质许多人并不了解，其实真正疤痕体质的人很少，当疤痕体质出现时，患者要引起重视及时到专业医院治疗。那么疤痕体质有…… 查看全文>>

摘要：有了解了湿热体质依据才会得出准确的答案，那么究竟你是湿热体质吗？接下来我们就来详细了解一下，看看那些人属于湿热体质。湿热体质是以湿热内蕴为主要特征的体质状态。如…… 查看全文>>

摘要：据最新的医学专家研究发现，我国人的体质大致可以分为九种，在进行疾病治疗的时候，根据这些体质来进行患者疾病的分析，对于患者疾病的治疗有非常大的帮助。人的九种体质主…… 查看全文>>

摘要：在我们的青年阶段，男女朋友几乎都会有出现痘痘的情况，由于痘痘影响到人们的外在形象，所以，我们对于痘痘的关注度很高；尤其是青年男女，想方设法的想要消除痘痘。长痘痘…… 查看全文>>

摘要：运动应讲求循序渐进，运动量不在大小，而在于每次运动时间的保证。依据自身的身体状态和承受强度，老年痰湿体质者可做一些缓和、容易坚持的运动项目，比如散步、快走、爬山…… 查看全文>>

摘要：血瘀体质的药物调养当以行气活血、化瘀散结的中药为主，常见的有丹参、红花、桃仁、益母草、鸡血藤、月季花、血竭、儿茶、刘寄奴、水蛭、虻虫、乳香、没药、鸡内金、三七、…… 查看全文>>

摘要：过敏体质表现的症状多种多样：皮肤瘙痒、脱屑、发红、灼痛、溃破、疮疡疖肿、荨麻疹，以及咽痒、目涩难睁、紫癜，甚至出现呼吸窘迫、心动过速、哮喘、昏厥等急危重症状，易…… 查看全文>>

摘要：经络是体内气恋运行的通道。穴位是气血汇聚之处。针刺和按摩穴位可以活血通络。可以活血化瘀的穴位有膈俞、血海、合谷，可以针刺或自行按摩；有瘀血的地方往往会有刺痛，可…… 查看全文>>

摘要：过敏体质的人可以进行针对自身特点的锻炼方式。如对花粉、柳絮等植物过敏者，应避免在野外、公园长时间运动和逗留；有过敏性鼻炎的人，不宜在冬季进行户外锻炼等。 查看全文>>

摘要：四月，春暖花开，是出游的好季节，然而漫天飞舞的柳絮犹如“四月飞雪”，惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。专家提醒，过敏体质人群、老人…… 查看全文>>

摘要：入春后，人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就形成肥胖。 查看全文>>

摘要：凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、蔬菜、水果、豆腐、鱼类等清淡食物，还可多食用沙参粥、百合粥、枸杞…… 查看全文>>

摘要：气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚，泛指身体虚弱、面…… 查看全文>>

摘要：郁金佛手蜜饮：郁金15克，佛手12克，蜂蜜30克。将郁金、佛手用冷水浸泡20分钟后，入锅，加适量水，煎煮30分钟，去渣取汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。有疏肝理气…… 查看全文>>

摘要：过敏体质的人由于各自身体情况不同，应按自身体质特点避开过敏原，防止过敏症状的产生。平时应做好防护工作，减少与过敏原接触的机会，身边常备抗过敏或者备急的药品，减少…… 查看全文>>

摘要：过敏体质之人饮食应避开容易导致过敏的食物，减少发作机会。这些致敏食物因人而异，任何食物均有导致过敏的可能。一般来讲，过敏体质者的饮食应提倡清淡、补益脾气的食物。…… 查看全文>>

摘要：具体项目因个人体力强弱而定，如散步、慢跑、太极拳、八段锦、五禽戏、广播操、球类活动等，重点加强腰腹部和脊柱的运动，也可于天气晴暖之时，郊游爬山。 查看全文>>

摘要：湿热留于脾胃，可有口臭、体味重、肥胖、牙龈出血、嗜食冷饮、善饥易饱、口唇周围起痤疮、粉刺等症状，易得痤疮、酒渣鼻、毛囊炎、湿疹、体癣、牙疳、牙龈炎等疾病。 查看全文>>