摘要：很多人认为汤能养胃，但如果汤太咸，反而会增加胃癌发病率。你想远离胃癌，怎么办？跟着小编了解一下防胃癌的小常识。 查看全文>>

摘要：日常生活中除了吃蔬菜可以帮助体内排毒，吃好早餐也是一个不错的排毒方法，下面跟着小编来看一下那些最有效的排毒方法。 查看全文>>

摘要：气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果和其他类食物也有意想不到的功效，治咳嗽的偏方能帮你减缓咳嗽的症状。 …… 查看全文>>

摘要：在中医技法成为美容美体、保健养生新宠的今天，不少古老而又传统的手法又重新成为主角。刮痧便是其中之一。刮痧排毒方法可以将肌肤积存的毒素舒畅地、轻松地排出体外，防止…… 查看全文>>

摘要：红酒怎么喝？不少人知道，红葡萄酒有益心脏健康。美国研究人员发现，红酒中一种化合物可能抑制脂肪细胞生长，因此适量饮用红酒或有助保持苗条身材。 查看全文>>

摘要：秋季是万物收获的季节，秋高气爽，日照减少，气温渐降，自然界的各种动物都在忙着储存食物和能量，为即将到来的严冬做准备。人体在秋季时，阳气逐渐由表趋里，气血运行减缓…… 查看全文>>

摘要：秋季气候干燥，人体水分很容易流失，加上夏季出汗太多，体内水分相对不足，到了秋天很容易引起“秋燥”的症状。秋季养生小常识之一就是要预防秋燥。 查看全文>>

摘要：便秘是十分常见的现象，大部分人或多或少都遭受过便秘的困扰。很多人把便秘当作胃肠道疾病的一种症状或一种胃肠道功能障碍，但实际上，绝大部分便秘是食谱不良(或者说不良…… 查看全文>>

摘要：感冒怎么办？发烧、乏力、打喷嚏……感冒的症状每个人都熟悉。一旦出现这些症状，不少人就自己当起了大夫，按照经验用药。有些是假感冒不是真感冒，一定要有所区别，才能对…… 查看全文>>

摘要：晚上睡不着觉是一件很折磨人的事情，失眠会造成很多的健康问题，失眠问题如何解决?元芳告诉你怎么办！失眠要如何养生？元芳，你怎么看？ 查看全文>>

摘要：当下养生非常火爆，已经成为社会普遍关注的一个焦点。各种养生讲座、养生书籍，各种养生方法、养生培训班竞相出笼，八仙过海，众说纷纭，把养生这件并不复杂的事情说得云山…… 查看全文>>

摘要：在人类崇尚自然、崇尚绿色理念的今天，中医中药以其五千年积淀下来的实力，在皮肤护理、美容养颜方面越来越显示出它独特的魅力。由于中药美容所用的材料大多取自于动植物和…… 查看全文>>

摘要：冷空气要来了！现在已经进入深秋了，降温是迟早的事情。现在这种天气时常出现高低温相互交叠的情况。养生的工作如何进行？最重要的是要做好保暖工作…… 查看全文>>

摘要：二十四节气当中的小雪节气，它的到来意味着我们离寒冬又近一步了。冬天是养藏的季节，每个节气都有自己养生的宜与忌。在小雪节气，饮食养生要注意忌吃燥热食物，吃多了容易…… 查看全文>>

摘要：不定时清清肠，给你的肠子洗洗澡。想要减肥又不想脸上黯然无光?想要面色红润，又不希望腰上长出恼人的赘肉?想要瘦身，又管不住自己那张好吃的嘴?不要紧，养颜、排毒、瘦…… 查看全文>>

摘要：牙痛怎么办？“牙痛不是病，痛起来真要命。”人一旦患了牙痛，那可真是一种折磨，最重要的是眼瞅着美味佳肴也不敢举筷。这种感觉，恐怕只有亲身经历过的人才有体会。 查看全文>>

摘要：按摩美容法是在中医基础理论指导下，选用适当手法，按照特定的技巧动作，在体表及有效的穴位、相关的经络部位进行操作，以补益脏腑、运行气血、调整经络等来养护和调理皮肤…… 查看全文>>

摘要：中成药以它副作用小、疗效稳定、易于服用等优点，一直为大众所青睐。由于目前市场上中成药品种繁多，且中成药的组方多为复方，其有效成分、作用机理、毒性成分等均未完全阐…… 查看全文>>

摘要：按摩润滑剂又叫按摩介质1，是指在按摩时，可涂抹于按摩所需部位，以润滑接触面，减少摩擦，保护皮肤，并有一定药物治疗作用的物质。按摩润滑剂的种类很多，大致可概括四类…… 查看全文>>

摘要：忙碌的一天过去了，睡前做什么可以把紧绷的神经放松，缓解上班的压力呢？睡前听听音乐吧！ 查看全文>>

摘要：维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。 查看全文>>

摘要：鸟叔火遍了全球，也将江南style传到了中国。《江南Style》歌词并不复杂，但音乐节奏深具感染力，其中出现的“骑马舞”动作简单，就是模仿骑马的动作。骑马舞不难…… 查看全文>>

摘要：进入秋季后，很多人都出现乏力、疲劳等秋乏现象，俗话说“春困秋乏夏打盹”，久坐办公室的白领一族，到了秋天更加老觉得浑身疲乏了。究竟“秋乏”原因何在？我们又该如何调…… 查看全文>>

摘要：感冒是一种常见的多发病，每个人都会得感冒，有些人常常感冒，有些人却很少感冒。感冒了整个人都难受，生活、工作、学习无精打采。但至今尚无特效疗法能快速治疗感冒，更多…… 查看全文>>

摘要：户外运动虽好，难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了，想什么时候锻炼都行，刮风下雨也不怕，就算工作再忙碌，也能见缝插针地锻炼身体，对越来越“宅”的都市…… 查看全文>>

摘要：生孩子困难是很多家庭头疼的问题，中医帮你解决。几款助孕秘方助生育。 查看全文>>

摘要：按摩是中医治疗疾病的手段，因为其简单方便，按摩也是百姓日常保健的手法，经常见到人们动不动就揉两下。其实按摩方向不同效果也不同。中医按摩穴位的原则是实证时应该顺时…… 查看全文>>

摘要：现代男人的生活压力越来越大，身体素质总体也是滑坡的，不孕不育的现象越来越多。很多都关注着怎么补精子这个问题。怎么样才能让男性补精子呢？质量良好的精子也是良好生育…… 查看全文>>

摘要：天气转凉，人体的机能都处于下降状态，抵抗力变低，身体中的垃圾毒素也会淤积体内，这时候及时刮痧排毒能够给身体减压放松。 查看全文>>

摘要：中国医药学已有数千年的历史，是我国人民长期同疾病作斗争的极为丰富的经验总结，对于中华民族的繁荣昌盛有着巨大的贡献。但是古代流传下来的一些喝中药技巧未必就是对的。 查看全文>>

摘要：“问诊”是医生对病人或其家属，亲友进行有目的的询问病情的方法。有关疾病的很多情况，如病人的自觉症状、起病过程、治疗经过、生活起居、平素体质及既往病史，家族病史等…… 查看全文>>

摘要：1.乌贼骨100克，川贝母50克，白芷20克，共为极细粉末，一日三次，每次5~15克，用蜂蜜水适量对开水冲服，连服一周，对胃及十二指肠溃疡、胃痛吐酸水等病症有效…… 查看全文>>

摘要： 日常生活中有很多不良的生活习惯会造成人便秘，有哪些生活习惯易致便秘呢？我们一起来看看。 查看全文>>

摘要：补钙吃什么？钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾…… 查看全文>>

摘要：白领人群中有许多人属于长期失眠或睡眠品质不佳的负睡眠一族，这个调查结果让人很是忧心。面对如此众多的失眠的人群，怎么办呢？失眠要怎么治疗？ 查看全文>>

摘要：所谓护形先守神。就是通过调节人的精神、情绪及心理活动以使身心健康的养生方法。中医学认为，精神与形体的协调一致，是人体健康长寿的根本保证。寒露时节，人体的精神容易…… 查看全文>>

摘要：寒露时节要做好哪些保养工作呢？寒露的天气有什么特点呢？干燥的秋季起居要如何调整才健康呢？ 查看全文>>

摘要：寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日。寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东…… 查看全文>>

摘要： 1.登高习俗 查看全文>>

摘要：儿童正在成长过程中，身体需要大量的能量和营养元素，不良的饮食习惯很可能导致孩子的营养不均衡，缺乏营养补给影响身体生长和发育。 查看全文>>

摘要：寒露时节，已经进入了深秋。此时天气非常干燥，日夜温差很大。饮食也要做出相应的调整来适应这种天气状况。秋季吃什么好？秋季饮食要注意什么？ 查看全文>>

摘要：零食养生？其实一些零食除了解馋以外，还能对身体的健康起到一定的积极作用。阿胶枣可以补血养颜，龟苓膏可以降火…… 查看全文>>

摘要：冠心病常出现心绞痛、心律不齐、心肌梗死及心力衰竭等，是中老年人心血管疾病中最常见的一种。中医认为，发生本病的主要原因是“气滞血淤”，与心肝脾肾等脏功能失调有关。…… 查看全文>>

摘要：脸庞太大，肌肉越来越松弛，大饼脸离你越来越近?日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。这样可将脸上多余的水分迅速排出。试试从现在开始做瘦脸瑜伽吧，想要成为…… 查看全文>>

摘要：　　腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于“带脉”(环绕腰部的经脉)之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅…… 查看全文>>

摘要：食用盐有许多的妙用，每天用淡盐水漱口可预防口腔疾病…… 查看全文>>

摘要：许多老年人经常会关节痛，也有一些年轻人有这种病。究其原因，一是体内阳气虚衰，不足以抵御外邪的侵袭：二是风寒湿邪入侵人体经络关节。治宜补益正气，驱除风湿。可通过食…… 查看全文>>

摘要：食盐是一味厨房辅料，也能作为药用材料。食盐有许多其他的药用功能，可以利用食盐养生。 查看全文>>

摘要：治疗疾病的过程中，总会听到病人家属说“要最贵的药”……其实，贵的药未必就是好的药。治疗红斑狼疮，一分钱一篇的药更有效，用药要注意恰到好处。 查看全文>>

摘要：在压力大的情况下，试着学会释放出压力。能让人体更加从容地解决问题，维持健康。 查看全文>>