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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:足疗是我国传统医学瑰宝——中医的特色养生治病法,传承了中国人上千年的医学智慧。足疗神奇的之处,在于它不仅可以起到养生保健的效果,还可以通过长期的足疗保健治疗身上…… 查看全文>>

摘要:从古至今,大家都在追求更加长寿的办法,而岁月的不断侵袭,抵抗力的下降迫在眉睫,而大家如今都知道足疗是很好的养生活动,现如今大街小巷的足疗店很多,专家指出,足疗的…… 查看全文>>

摘要:脚离心脏最远,但人体五脏六腑在足部均有对应反射区。足底反射区的分布是将人体整体缩小投影,反射到足部,是局部反映整体的一种表现。当人体脏腑、器官发生病理改变的时候…… 查看全文>>

摘要:足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用手按摩脚心。按摩的…… 查看全文>>

摘要:现实生活中患有股骨头坏死疾病的人很多,患有股骨头坏死这种疾病的患者一般会出现大腿根部疼痛,麻木的症状,有的患者甚至会有小腿不适的症状,给患者造成的影响和伤害很大…… 查看全文>>

摘要:泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是…… 查看全文>>

摘要:消除疲劳:白醋可以加速人体的血液循环,改善身体各部位的缺氧状态,增强各系统的新陈代谢,从而让疲劳感消失无踪,第二天又是阳光满满的一天了。 查看全文>>

摘要:古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑湿可祛;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼。”足疗是从古代开始人们就用它治疗疾病,…… 查看全文>>

摘要:年底到了,人们工作生活都变得更加忙碌,选择泡温泉、做足疗来放松身心的人也不少。可是,很多男性或许没想到,这些惬意享受可能对性健康造成不利影响。 查看全文>>

摘要:在日常生活当中,有很多的人会进行足底按摩,足底按摩对人体有很好的功效,可以调节气血,有助于促进血液循环,促进新陈代谢,对人体有很好的功效消除乏力,大家需要注意足…… 查看全文>>

摘要:大家知道吗?橘子不仅仅果肉具有很好的营养价值,而且它的橘皮也是具有很好的药效作用的哦,我们一般听过陈皮泡茶的方法,那么有听说过橘皮泡脚吗?下面我们就一起去了解橘…… 查看全文>>

摘要:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,脚被称为人体的第二心脏,做足疗可以达到保健作用。有民谚是这么说的“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,暑温可祛;秋…… 查看全文>>

摘要:中医认为,燥热内结,肠胃积热,或热病伤肠,肠道津枯,或乳食积滞,结积中焦,或气血不足,肠道失于濡润等,均可引起大便秘结,当以通腹泻热,润畅通便为治。 查看全文>>

摘要:现在越来越多的足疗店,因为工作压力大,繁琐的家务活。很多女性患上失眠的症状,足疗可以改善失眠,特别是在冬天泡完脚可以睡个好觉。那么,足疗按摩哪些穴位可以促进睡眠…… 查看全文>>

摘要:足疗保健的好处,足疗的保健功效已被科学证实。如今,脚底按摩能够美容这一新的论断也得到了证实。专家研究发现,脚心美容与化妆美容、手术美容等方式相比,根本区别在于治…… 查看全文>>

摘要:颈椎病的足疗与手疗方法:颈椎病是一种常见高发病,发作之后患者主要表现为颈椎疼痛、僵硬,严重的患者因为颈椎压迫到神经就会有头晕、恶心、视野模糊的的并发症状,目前在…… 查看全文>>

摘要:足浴时,水温应当在37-50度中间,感觉暖和舒适最好,并且应当边洗边加水保持水温,使其达到恒温,只有保持恒定的温度和足够的时间,才能保证药物的最大发挥。 查看全文>>

摘要:皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物,如借助热水,则更利于药效在人体发挥作用。 查看全文>>

摘要:高血压是临床常见病,也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压可导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等并发症,因此,积极有效地控制血压十分重要。中药足浴是中医…… 查看全文>>

摘要:急性肾炎又称急性肾小球肾炎,起病急,多于感染后7-20天发病,主要表现有血尿、蛋白尿,管型尿、水肿,高血压(一般不严重)及短暂氮质血症。该病有自愈倾向,以对症治…… 查看全文>>

摘要:浴足是壮医治疗疾病的常用方法之一,具有悠久的历史;浴足是把草药加水煮30分钟,过滤,待温度降至40至50C时,用来洗足或泡足。浴足具有通龙路、火路气机、清热解毒…… 查看全文>>

摘要:现在肺结核这种疾病的患者也是比较多见的,而且肺结核会有一定的传染性,患者会出现一些不舒服的症状,比如:咳嗽、咳痰,咯血痰中带血胸痛呼吸困难等等,还需要积极的治疗…… 查看全文>>

摘要:当归、伸筋草、透骨枝、干姜、艾叶研成粗粉末,用干净纱布袋封装好,置于锅内,加水煮沸,沸腾20分钟后将药液倒入足浴盆,药液量以能覆盖双脚为宜,温度凉至56℃时浸泡…… 查看全文>>

摘要:现在人们越来越提倡足浴保健的说法,很多人都喜欢到足疗店美美得享受一次足部按摩以缓解全身的疲乏,一些足疗店还会提供修剪脚趾甲的服务,很多人都乐在其中。 查看全文>>

摘要:二是患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。 查看全文>>

摘要:人的足底有丰富的神经末梢和各种穴位,刺激穴位后可以通过经络反射到体内,产生一些反应。足底有60多个反射区,通过点按,调理每个反射区所对应的脏腑功能,可以起到养生…… 查看全文>>

摘要:足疗在中医文化中,足浴疗法源远流长,它源于我国远古时代,是人们在长期的社会实践中的知识积累和经验总结,至今已有3000多年的历史传统。古人曾经有过许多对足浴的经…… 查看全文>>

摘要:古代黄帝内经“足心篇”之“观趾法”(一种诊疗方法);隋朝高僧所撰《摩河止观》之“意守足”(常擦足心,能治多种疾病);汉代神医华佗着于《华佗秘笈》之“足心道”(意…… 查看全文>>

摘要:因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射,足疗可以帮助女性放松心情,缓解压力,一些手法能刺激生殖系统,把重点放在脑下垂体反射,以平衡患者体内的激素。 查看全文>>

摘要:荨麻疹是一种常见的皮肤病,过敏等原因都会导致荨麻疹,为此给患者带来了很大的困扰。很多人都在想着如何治疗荨麻疹,其实,目前有很多方法可以治疗该疾病,然而在治疗外,…… 查看全文>>

摘要:流行性感冒简称“流感”,主要由流感病毒所致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型,其中甲型抗原极易发生变异,因此流感大流行均由甲型病毒引起,乙型和丙型呈…… 查看全文>>

摘要:脚掌有无数神经末梢与大脑紧紧相连,人的五脏六腑在脚上都有相应的投影。“冬天洗脚,丹田温灼”,在寒冷的冬季,“寒从脚下起”,人的气血循环减弱,从而影响脏腑功能。 查看全文>>

摘要:经由预备式热身后,足部放松后,即可开始进入反射区按摩阶段,在此称为(操作式),其方式是用来刺激反射区以达到预防疾病与保健身体。可依个人情况,或是针对特别想改善之…… 查看全文>>

摘要:腹泻是指排便次数增多,粪便清稀甚至如水样而言,一年四季均可发生,但以夏秋两季多见。凡胃、肠、肝、胆,胰腺等器官功能性或器质性引起的某些病变,如急慢性肠炎、肠结核…… 查看全文>>

摘要:用药液浸泡洗浴双足以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。中医足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤“熏、蒸、浸、泡” 的足疗法。“足是人之根,足疗治全身”,…… 查看全文>>

摘要:足疗最好在饭后1小时进行,若饭前进行,应该半小时后饮食。按摩后半小时内应喝300~500毫升温开水,不应喝茶、酒或其他饮料。因为足浴时足部血管扩张,血容量增加,…… 查看全文>>

摘要:颈椎病又称颈椎综合征,是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现,通过按摩颈椎在足部的反射区,可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻,渐渐增强,以稍有痛感为宜。 查看全文>>

摘要:按摩者要先提前修剪好自己的指甲,将指甲剪短,避免在足疗过程中将他人的皮肤划伤,用肥皂将洗净双手,将被按摩者的双脚也用肥皂洗净。喜好后将按摩乳或者凡士林油涂抹在需…… 查看全文>>

摘要:中医认为造成低血压的原因是脾肾两亏、气血不足、清阳不升、血不上荣、髓海空虚所致,在治疗以补肾益精、补益气血为原则。现代医学认为,低血压是与内分泌系统失调及遗传因…… 查看全文>>

摘要:传统观点认为甲状腺肿大多因饮食、饮水中含碘不足或肝郁气滞所致。现代人由于生活、工作压力非常大,肝郁气滞的人非常之多,因肝郁导致内分泌失调,进而导致甲状腺功能异常…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的提高,保健养生的观念逐步深入人心,除了饮食营养均衡外,合理的按摩也是少不了的,足疗也就应运而生。足疗除了可以促进血液循环,提高机体免疫力,还可以加…… 查看全文>>

摘要:胎菊的功效:胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老,使老年…… 查看全文>>

摘要:杭白菊亦名小汤黄、小白菊,为杭州地区的特产,桐乡素有“杭白菊之乡”的美誉。其所产杭白菊占全国饮用菊总量的十分之九,产品畅销港澳台和东南亚地区,名声远扬,无人不知…… 查看全文>>

摘要:胎菊和菊花的区别,用胎菊泡的菊花茶,味纯正,浓冽,色泽金黄,含有花蜜的清香,而且泡久了也不会散开。 查看全文>>

摘要:心血管作用,菊花的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量,改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况,从而显示提高了动物对缺氧的耐受的…… 查看全文>>

摘要:胎菊山楂茶:取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 查看全文>>

摘要:菊花的制剂能够明显的增加离体的兔子心脏的冠状动脉血流量,改善心电图中经过脑中枢刺激后出现的缺血性的ST段的压低情况,从而显示提高了动物对缺氧的耐受的能力。根据菊…… 查看全文>>

摘要:胎菊入肝经,其味甘苦,性平,具有清热祛风、平肝明目的功效,清明前后用胎菊泡茶喝,能有效清肝火,平肝阳,祛肝风,缓解眼睛迎风流泪、眼屎多、视物模糊等不适,还能改善…… 查看全文>>

摘要:菊花有疏风清热,解毒明目的作用。菊花还能降血压,并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等亦有明显效果。取菊花10克,加用山楂、银花各10克,煎水代茶,有化瘀…… 查看全文>>

摘要:营养心肌:野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用,能提高心输出量,增加心肌供氧量,保护缺血心肌的正常生理…… 查看全文>>

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