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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:许多人在冬天有用热水泡脚的习惯,但是一到夏天,为了享受一时的凉快,就用凉水一冲完事了,再加上夏天炎热,导致贪凉,又吃比较多寒凉食物,直吹空调、电扇等。 查看全文>>

摘要:脚气”即足癣,也叫“香港脚”,是一种由皮肤真菌引起的足部皮肤感染。由于足癣是一种接触传染性皮肤病,因此,只要接触过带真菌的脚、鞋袜、拖鞋、毛巾和浴池等都可以被传…… 查看全文>>

摘要:千里之行始于足下。脚上有很多穴位,分别对应着心、肝、脾、胃、肾等五脏六腑。护好足是身体保健的关键因素之一。人们已经逐渐接受了中药泡脚这一中医养生理论,特别是中老…… 查看全文>>

摘要:在中医的体系中,按摩是一个非常重要的分支,对于人体的养生保健来说非常重要,其中的足疗按摩,在中医理论中具有非常好的保健作用。脚部的保健十分有利于老年人的身体健康…… 查看全文>>

摘要:现在越来越多的人将足疗作为自己养生保健的一个方式,事实上它确实可以帮助我们保健身体,缓解身体的一些病痛,但是对于足疗为什么可以达到这样的效果,却并不是所有的人都…… 查看全文>>

摘要:进行足浴时注意温度适中(最佳温度在40℃-45℃),最好能让水温按足部适应逐步变热。做足疗保健的时间在30-40分钟为宜,只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间…… 查看全文>>

摘要:当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、黄芩15克、伸筋草15克、酸枣仁15克,煎汤凉置45摄…… 查看全文>>

摘要:中医建议每天要用热水泡脚,这是为什么呢?从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体…… 查看全文>>

摘要:罗小姐在医院做了人流手术,手术顺利。而男友对她的照顾也是无微不至,这几天除了每天陪她到医院打消炎针,顿顿上餐馆都为她点乌鸡汤补身子,医生交代的注意事项也都放在心…… 查看全文>>

摘要:足疗过后不同的人会有不同的表现症状,有的人在做足疗后就很想睡觉,有的人做过后想上厕所,这些都是正常的情况,那么除了想睡觉,还有其他很多良性反应,以下都是相关的足…… 查看全文>>

摘要:虽然我们不愿意面对这个问题,但是足疗技师和足浴盆里水管的存水是细菌的附着地,因此,在足疗前,一定先要求技师洗手,并对足浴盆进行清洁。 查看全文>>

摘要:人们在身体疲惫以后都希望可以进行足底按摩来好好的放松一下,但是并不是每个人都有经济实力去足底按摩店的,因此一些经济条件不是很好人就想要自己来学习足部按摩的方法,…… 查看全文>>

摘要:手法:以一手持脚,另一手半握拳,食指弯曲,拇指固定,以食指的近节指间关节为施力点压刮足部反射区。手法:以一手握足,另一手的拇指指腹为施力点,按(推)压足部反射区…… 查看全文>>

摘要:肩周炎俗称冻结肩,漏肩风,好发于五十岁左右的中老年人,所以又称为“五十肩”,女性多于男性,肩周炎的症状是肩部酸痛,左侧多于右侧,肩关节活动受限,不能举臂,转臂,…… 查看全文>>

摘要:我们通常知道的,花椒应该是家用调味品的一种,许多菜肴的制作都离不了它。但大家不知道的是,花椒还是一种中药。文献记载,它有温中止痛,燥湿杀虫的作用,很有药用价值。 查看全文>>

摘要:防治神经衰弱和失眠,每晚中药泡脚华佗足疗法可以加强神经系统锻炼,促进神经系统调节功能,改善睡眠效果。防治高血压。中药泡脚华佗足疗有效地促进血液循环,调节神经及内…… 查看全文>>

摘要:足疗最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗,饭前做足疗会抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少,影响消…… 查看全文>>

摘要:泰国的不仅人妖出名,而且像按摩,SPA,足疗都非常有名。泰式按摩发源於古印度的西部,创始人是古印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍为泰国人民奉为医之父。 查看全文>>

摘要:脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。进行足部按摩,可使足部的血液循环顺畅,促进全…… 查看全文>>

摘要:一敲击脚底:每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力正确的敲击法是以…… 查看全文>>

摘要:脚是人体的重要部位,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑也有着密切的关系。所以通过按摩脚可以达到强身健体、治疗疾病的功效。那么足疗可以…… 查看全文>>

摘要:足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴时,水的温度一般保持在40℃左右,水量以能淹过脚踝部为好,双脚放热水中浸泡5至10分钟,然后用手按摩脚心。按摩的…… 查看全文>>

摘要:医疗专家和足疗业界人士看法不一。有专家说,足疗既有保健按摩功能,同时又有医疗功能。他说,实践证明足疗能治疗三类病:糖尿病、冠心病等慢性疾病;失眠、头痛;阳痿、早…… 查看全文>>

摘要:最早对脚部按摩有印象是在老谋子的电影“大红灯笼高高挂”,各房姨太太为了伺候自己的脚,拼命使出浑身解数,争风吃醋,勾心斗角。如今沐足的风行,不知是封建社会残余的延…… 查看全文>>

摘要:中医脚底养生,可以达到治病强身的目的。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系。脚底部存在着各脏器的反射区,某些脏器发生病变后,可以在其反射区上反映出来。…… 查看全文>>

摘要:应酬或是聚会之后,现在许多人的休闲去处是各式各样的足疗店,足疗保健已经渐渐成为一种风尚,休闲时做个脚底推拿,一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。 查看全文>>

摘要:足疗技术在养生保健方面起到了重要作用。足疗包括两部分:足浴和足部按摩。足部是人体的“第二心脏”,是人体的阴晴表,能够很准确地反映人体的健康状况。那么足疗穴位的具…… 查看全文>>

摘要:足浴,即热水洗脚。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天…… 查看全文>>

摘要:足疗传承了中国人上千年的医学智慧。足疗神奇的之处,在于它不仅可以起到养生保健的效果,还可以通过长期的足疗保健治疗身上的各种疾病,如癌症、心脏病、肺病、肾病、肝病…… 查看全文>>

摘要:小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难而言,多由于摄入食物及水量不足,喂养不当,或突然改变饮食习惯等因素所致。中医认为,燥热内结,肠胃积热,或热病伤阴,…… 查看全文>>

摘要:浴足养生:浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多,浸过脚趾即可,水温在40—50℃。浸泡一会儿后,再逐渐加水至踝关节以上,水温保持在60℃左右。 查看全文>>

摘要:很多人现在都喜欢做足疗,只知道足疗对身体有好处,其实经常做足疗还对高血压有好处。高血压患者一般老年比较多,老年身体器官呈现衰退的趋势,但是足底有很多穴位,经常做…… 查看全文>>

摘要:喘证以呼吸急促,甚至张口抬肩、鼻冀扁动为特征,常为某些急慢性疾病的主要症状,甚者喘促严重、持续不解,可发生虚脱。现代医学的支气管哮喘,慢性喘息性支气管炎、肺炎、…… 查看全文>>

摘要:足疗最好选择在晚上睡觉前做,这样有利于睡眠。饭前、饭后30分钟内不宜进行足疗,饭前做足疗会抑制胃液分泌,对消化不利,饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少,影响消…… 查看全文>>

摘要:用药液浸泡洗浴双足,以治疗疾病的方法,称为洗足疗法。它是药浴疗法的一部分。中国足疗源远流长,春秋《礼记》翔实记载了以中草药煎汤熏洗、浸泡的“熏、蒸、浸、泡”疗法…… 查看全文>>

摘要:手法:以一手握足,另一手半握拳,食指、中指弯曲,以食指、中指的近节指间关节顶点施力按摩。手法:双手食指弯曲呈镰刀状,以双手食指桡侧缘同时施力刮压按摩,拇指固定足…… 查看全文>>

摘要:用加了一些中药材的热水泡脚,确实可以起到一点活血化瘀、疏通经脉的功效,但目前不少沭足房的木桶、毛巾等用品的消毒措施并不过关。更令人担忧的是,有些沭足房老板为省钱…… 查看全文>>

摘要:牛皮癣的发病率很高,多数患者的发病多是由于身体素质差,免疫力低下,导致病情的反复发作,给治疗带来很大的困难。因此,牛皮癣患者应该多加注意,泡酒有助于疾病的治疗。…… 查看全文>>

摘要:中医建议每天要用热水泡脚,这是为什么呢?从中医角度看,脚上有反射区和众多穴位,当人们用热水泡脚时,就会刺激穴位和反射区,促进脚部乃至全身的血液循环,从而加快身体…… 查看全文>>

摘要:肝病的表现多种多样,治疗方法也多种多样,但需要指出的是:治疗肝病的原则是相同的,即以适当的休息、营养为主,药物治疗为辅。因此,在治疗肝病时,一定要把握好以下这五…… 查看全文>>

摘要:足疗是一种可以检查,治疗和保健为一体的自然疗法。依据中医穴位原理,是现代生活中常见的保健方式。足部是人体的第二心脏,可以反应人体的很多问题,所以足疗对人体的保健…… 查看全文>>

摘要:糖尿病夏季足疗方法。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,常伴有多组织、多器官的结构与功能的改变。及时做相关的各项检查,对指导治疗和预防并发症都有极其重要的意义。 查看全文>>

摘要:近日,60岁的胡女士(化名)在医院皮肤科查出患上黑色素瘤,罪魁祸首竟是从小就长在左脚底的黑痣。原来,这颗小小的黑痣竟在做了多次足疗后癌变了。 查看全文>>

摘要:中医学对脚部的保健非常重视。人体的五脏六腑在足部都有相应的投影。连接人体脏腑的12条经脉,其中有6条起于足部。双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡…… 查看全文>>

摘要:中药沐浴和中药足疗最近几年变得街知巷闻,火爆一时,究其原因,是因为现在人们的健康意识得到了增强,越来越多人开始关注起了养生,大家开始到处寻求养生方法,其实,有时…… 查看全文>>

摘要:有材料显示,长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重,都可能导致遗精。就拿足疗来说,它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益。但时间过长、频率过…… 查看全文>>

摘要:人老脚先老,养生先养脚,这是中国传承几千年的养生智慧。足部按摩早在几千年前就被先人所使用。大街小巷的到处都可见到足疗店,说明足疗已被人们所认可。 查看全文>>

摘要:单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶…… 查看全文>>

摘要:足被称为人的“第二心脏”,它是人体上一块蕴含无限宝藏的神秘“器官”。而足掌这个狭小的空间却汇集了身体一半经络。足为三阴经(肝、脾、肾)之始,三阳经(胃、胆、膀)…… 查看全文>>

摘要:足疗是我们当今很受欢迎的保健方法,而且养生保健的角度来讲,泡脚足底按摩等都有着不错的效果,而你对足疗的技巧等有着怎样的认识呢,来看看为大家总结的足疗养生的好处吧…… 查看全文>>

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