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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸),能温肾散寒、和胃理气,具有止吐、消胃胀气、开胃,治疗膀胱炎。种子加大麦茶冲泡,可增加母亲的奶水…… 查看全文>>

摘要:哺乳期吃茴香的好处:茴香可以开胃进食,理气散寒,有助阳道。主茴香含有矿物质、红萝卜素、挥发油,能温肾散寒、和胃理气,一般人大多撷取它的叶和种子制成花草茶,辛香的…… 查看全文>>

摘要:椿树根皮、石榴皮、诃子肉、木瓜、乌梅、白芍、白术各lOg,党参、炙黄芪各 15g,炒当归、川芎、甘草、陈皮、升麻、五味子各5g,米粉200g,白糖50g。将诸药…… 查看全文>>

摘要:小茴香具有祛寒止痛的功效,对寒湿、气滞引起的子宫虚寒、腰背冷痛、肚腹胀满、大便溏稀及疝气等有很好的疗效。 查看全文>>

摘要:治小肠气疼闷,不省人事:小茴香(盐炒)、枳壳(麸炒)各一两,没药半两。诸药为末。每服一钱,热酒调下。 查看全文>>

摘要:质量好的小茴香,颜色偏土黄色或者黄绿色,形状像稻谷状,粒大而长,质地饱满,鲜艳光亮,有浓浓的甘草香味,柄梗、杂质较少。另外一定要看茴香的干湿度,通常购买时,选择…… 查看全文>>

摘要:食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量,从而对骨骼起到了保护效应。 查看全文>>

摘要:应选择土层深厚、盐脱良好、通透性强、排水好的沙壤或轻沙壤土种植,合理轮作,深翻整地,施足基肥(每亩施优质有机肥1000千克、稀土磷肥50千克、尿素20千克、硫酸…… 查看全文>>

摘要:胖大海种子浸出液,对吐有缓泻作用,因可增加肠内容积(增加容积为琼脂的8倍),有机械刺激而致缓泻。将胖大海外层皮、软壳、仁分别水浸提取,对于麻醉犬,无论何种给药方…… 查看全文>>

摘要:胖大海性味甘寒,功效为开肺气、清肺热、润肠通便、利咽解毒等。因此,对于咽喉不适的患者很有帮助,但是,胖大海性寒,对于脾胃虚寒的患者,尽量少服用,每次用一粒就可以…… 查看全文>>

摘要:胖大海药性偏凉,能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用,长期、过量泡服可能会引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。 查看全文>>

摘要:脾胃虚寒,平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏,假如服用胖大海会容易引起腹泻,损伤元气。 查看全文>>

摘要:将橄榄放入水中煮沸,再用橄榄水冲泡胖大海与绿茶。最后加入蜂蜜即可。清肺化痰、利咽开音、清热解毒。治疗肺热咳嗽、咽痛音哑。 查看全文>>

摘要:咽喉肿痛多因咽喉热毒,或肺热内盛,在治疗上当以清利咽喉热毒、清泻肺热为主。胖大海性质寒凉,作用于肺经,善于清利咽喉,并能清泻肺热,故十分适用于治疗咽喉肿痛。无论…… 查看全文>>

摘要:胖大海属于梧桐科植物的干燥种子,生长于越南、印度、马来西亚等地。胖大海又名莫大、澎大海、安南子、大海子、大洞果、胡大海、胡大发。中药胖大海,味甘、淡,性凉,主治…… 查看全文>>

摘要:中医认为,胖大海味甘、性凉,具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症,对于外感引起的咽喉肿痛、…… 查看全文>>

摘要:银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。 查看全文>>

摘要:虽说胖大海既是食品又是药品,但胖大海具有一定的毒性,因此并不适合长期服用。如果觉得确实想服用胖大海,那么可选用3-5枚进行开水泡服。但是,一定要注意在服用胖大海…… 查看全文>>

摘要:胖大海性凉,长期过量服用会伤阴,引起气血两虚,导致出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦、低血压等症状,血压偏低的人尤其要注意。另外,脾胃虚寒、有风寒感冒及肺阴虚引…… 查看全文>>

摘要:本方以胖大海清肺化痰、利咽、开音,桔梗祛痰利咽、开声音,甘草清热解毒。用于肺热咳嗽,咽痛音哑。 查看全文>>

摘要:党参味甘性平,不滋不燥,善于补中益气,甘平入肺,善补肺气,益气生津,补气养血。党参具有补中益气,健脾益肺的功效,通俗的说是补的。党参有补中益气,养血安神之功,既…… 查看全文>>

摘要:新鲜蜂蜜可直接服用,也可配成水溶液服用,但绝不可用开水冲或高温蒸煮,因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏蜂。蜂蜜最好使用40度以下温开水或凉开水稀释后服用。 查看全文>>

摘要:锁阳茶在肃南县明花区非常流行,它的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟,也可将挖来的锁阳洗净晾干,可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒,喝起来有特别…… 查看全文>>

摘要:抗衰老,锁阳进入身体之后能够有效的清除自由基,促进身体中细胞的再生,还能够加快新陈代谢的速度。科学家在小白鼠的身上进行了实验,发现锁阳能够增强身体中的超氧化物歧…… 查看全文>>

摘要:配方:锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。将锁阳、党参和山药切成小碎块,与覆盆子一起放入锅中煎煮,去渣取汁备用。代茶饮,边饮边加沸水。每日上午和晚上各服1剂。 查看全文>>

摘要:配方:锁阳12克,吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克,乳鸽1只,猪瘦肉100克,生姜3片。各中药漂洗净;乳鸽宰洗净;猪瘦肉洗净,切块。一起与生姜下炖盅,加冷开水1000…… 查看全文>>

摘要:主治:阳痿早泄、阴衰血竭;气弱阴虚,大便燥结、小便频数,血尿,淋漓不尽;腰膝酸软、疲乏无力;畏寒俱冷,四肢疼痛;月经不调,宫冷带下;女子不孕,男子不育;失眠健忘…… 查看全文>>

摘要:实验研究证实,太子参可以提高免疫功能,改善心功能。常服用太子参可以增强宝宝体质,长期服用未见有副作用。具有补气生津作用的人参、党参、西洋参相比,太子参滋补的药力…… 查看全文>>

摘要:黄芪红枣太子参汤:黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟。这款汤有补肺健脾的功效,适宜反复感冒的孩子吃。 查看全文>>

摘要:太子参性平,还适用于发热恢复后出现口渴、咽干、小便短少、自汗、气短等症状的人群或是小儿虚汗等证,可以配合沙参、麦冬、浮小麦等一起调配药膳。 查看全文>>

摘要:太子参入膳宜煲汤,煨煮,泡酒,菜肴,茶饮等。它既可与其他药物配伍,又能单味煎水温服,常用剂量为10-30克,可根据病情适量加减。 查看全文>>

摘要:将母鸡宰杀干净之后切块,然后放入开水中焯一遍,取出沥干水分;将母鸡以及太子参一起放入锅中,随后放入葱姜。料酒,加入清水小火炖煮两个小时;起锅之前加入适量的食盐调…… 查看全文>>

摘要:产妇在分娩的时候,子宫会出现宫缩的情况,而胃肠也会受到一定的影响,如果是剖腹产的话,还要进行休息保养,就会造成腹胀腹痛,胃肠的蠕动也变得缓慢。 查看全文>>

摘要:将材料中的猪瘦肉用开水清洗干净之后,用刀将它切成一个个块状,放置待用。接着将适量的清水添加进去,然后开大火将它进行煮沸之后,再转成小火接着烹煮一小时。 查看全文>>

摘要:立秋后,正是“秋老虎”势头最强劲的时候,人的机体容易因阴阳平衡失调而出现内热证,主要临床表现为:心悸、烦躁、反复口腔溃疡、口干、嗓子疼、舌尖红、干咳无痰、手足心…… 查看全文>>

摘要:如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖,那么早晨起来就会出现脖子疼痛,僵硬等不适症状,甚至是频频“落枕”,而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的,但是如果频频“落枕…… 查看全文>>

摘要:怀孕或经期内的女性不适合做足疗。怀孕的人最好不要做足疗,不然可能会孕妇的身体健康和胎儿的健康不利,因为中药足浴和穴位按摩可能会刺激到女性的性腺反射区,影响女性及…… 查看全文>>

摘要:每天洗完澡之后,用醋泡脚,一天一次,每次三十分钟,泡一个星期后不干净的脚皮就会慢慢剥落了。 查看全文>>

摘要:一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足疗可以改善足部血液循环,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环;改善…… 查看全文>>

摘要:足浴疗法是采用药物煎汤,将其双足浸泡、洗浴,及对反射区和穴位刺激,进行治疗疾病的一种疗法。而在浸泡的过程当中,除了可以感受到水的浮力,水的静压力,水的液体微粒运…… 查看全文>>

摘要:足浴与洗脚不同,洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此,不能用足浴代替洗脚。足浴前应该用温热清水洗脚,清洗掉足部的细菌、污垢及汗液后,方能进行足浴。 查看全文>>

摘要:过程:先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 查看全文>>

摘要:单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足,另一手半握拳,中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲,以食指中节近第1指间关节(近侧指间关节)背侧为施力点,作定点顶…… 查看全文>>

摘要:咳嗽是机体对侵入气道之病邪的保护性反应。咳嗽是肺系疾患的主要证候之一,包括现代医学的上呼吸道感染、急慢性支气管炎、支气管扩张,各种肺炎等。常因气候变化或寒冷季节…… 查看全文>>

摘要:促进血液循环。一般来说,体温与血液循环有密切的关系,体温低血液循环也较低,体温升高血液循环也随之旺盛。足浴盆热水足浴可以改善足部血液循环,水的温热作用,可扩张足…… 查看全文>>

摘要:一般足疗是没有坏处的,但是要注意注意饭后半小时不要进行足疗。这是因为吃完饭以后胃部要消化食物,如果这时候进行足疗的话会影响到胃部血液的供应,从而使人出现消化不良…… 查看全文>>

摘要:足疗按摩可防春困,春天里,人特别容易犯困,消除春困的秘密在于按压双足拇指内侧,这个位置对应三叉神经的反射区,多按可引起大脑兴奋,不易睡眠。春困嗜睡者可多按此处,…… 查看全文>>

摘要:足疗还可以改善睡眠质量。坚持每天泡脚能够起到调节经络、气血的作用,加快头部血液流动,及时地补充大脑所需的营养物质。另外,常常按摩脚上面的睡眠反射区域能够抑制大脑…… 查看全文>>

摘要:如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。 查看全文>>

摘要:因人的双足与其他全息胚相比,由于面积大而包含着的信息也丰富,复制的整体形象也较清楚,容易辨认和掌握,而且操作简单,故足部按摩作为防病、治疗、保健的一种方法,具有…… 查看全文>>

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