摘要：材料：干荷叶6张、糯米 2杯、鸡腿肉/鸡胸肉200克、香菇 5-6剁、干虾仁1汤匙、香肠1根、葱末1茶匙 查看全文>>

摘要：足三里位置衰老的有效穴位，经常按摩该穴，对于抗衰老延年益寿大有裨益。那么足三里是指哪“三里”？本文就是关于三里及其功效的介绍，希望能帮您更好的认识足三里，请往下…… 查看全文>>

摘要：足三里与老母鸡有何关系？本文就是关于足三里VS老母鸡的介绍，相信您可以更具体的认识到足三里穴位的功效性，请往下看： 查看全文>>

摘要：青春长驻，延缓衰老是人们普遍企求的愿望。科学调养可以实现这个愿望，按摩保养是抗衰老助延年的有效方法之一。 查看全文>>

摘要：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，那么足三里穴有哪些功效？本文就是关于足三里在防治疾病方面的介绍，希望能帮您更好的做好保健工作，请往下看： 查看全文>>

摘要：现在的小康生活让很多人都营养过剩，其实，营养过剩也是引起男性不育的一个因素，所以在预防男性不育中医学中就有一个好办法，就是拍拍足三里。让你不因营养过剩导致男性不…… 查看全文>>

摘要：足三里是足阳明胃经的合穴，四总穴之一，是人体最重要的保健穴位，古人称之为“长寿穴”。足三里穴拔罐除了可以调节消化系统的功能外，对于头痛、牙痛、精神失常、发热、鼻…… 查看全文>>

摘要：《云锦随笔》记载了这样一个故事：日本的德川幕府时代，江户的永代桥建成剪彩时，邀请年龄最长者名叫万兵卫的174岁老人过河，他妻子173岁，儿子153岁，孙子105…… 查看全文>>

摘要：足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要穴位。它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。 查看全文>>

摘要：男人壮阳第一穴你知道是哪里吗？这个学位应该是我们最容易触及到的，那就是足三里，这个穴位有很多的作用，其中对男性重要的就是壮阳的效果，具体的我们来了解一下。 查看全文>>

摘要：传统中医认为，鸡肉能补肾益精、补益脾胃、补血养阴，可用于治疗阳痿、遗精、少精、食欲不振、面色萎黄或产后体虚、头晕、少乳及闭经、月经量少等。妇科名药“乌鸡白凤丸”…… 查看全文>>

摘要：相传日本德川时期，江户万兵一家三代皆过百岁。德川将军问其原因，万兵回答：“我家祖传每月月初8天连续灸足三里穴，始终不渝，仅此而已。 查看全文>>

摘要：有胃病的人越来越多，尤其是因为受寒或饮食不当而引起的胃痛，特别多见，往往一痛就是大半个小时，忍受不了的人，都会去医院。其实，只要自己处理得当，可以止痛。 查看全文>>

摘要：秋季养生健脾养胃，有两个穴位不得不提，它们就是足三里和阴陵泉。阴陵泉是健脾的主要穴位，在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方的凹陷处。而足三里归属于胃经，刺激它可以调节经…… 查看全文>>

摘要：我们每个人都有两个“长寿穴”：一个是“涌泉穴”，另一个是“足三里穴”。若常“侍候”这两个穴位，便可以身体健康，延年益寿。 查看全文>>

摘要：什么叫功能性的消化不良呢？通常说的功能性的消化不良指的是具有上腹的一些疼痛，腹胀，嗳气、食欲不振等上腹不适症状，经检查排除器质性疾病的一组临床综合征，症状可持续…… 查看全文>>

摘要：初秋气温骤降，很多人被冻感冒，老百姓称为“伤风”。所以，对于这段感冒高发期，养生要注意提高自身的抵抗力。 查看全文>>

摘要：女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。 查看全文>>

摘要：你患有高血压吗？那你知道该如何降压呢，在平时，我们应该在生活当中注意些什么呢？中医认为，高血压发病与体质、情绪以及生活失调等有很大关系。 查看全文>>

摘要：每年春季都是偏头痛患者易发病季节，春天易发头痛，是有原因的。中医认为，春季属“风”季，冷空气、风邪容易从头部侵入人体，易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。春季也…… 查看全文>>

摘要：小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨。小腿前面能摸得到的有一点棱角的，像家里面菜刀刀背一样的骨头叫胫骨。摸到这个骨头之后。 查看全文>>

摘要：足三里穴位是位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。我们在寻找穴时，可以以左腿用右手、右腿用左手以食指第二关节沿胫骨上移，至有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。…… 查看全文>>

摘要：能增强体力，解除疲劳，强壮神经，预防衰老，对结核病、伤风感冒、高血压、低血压、动脉硬化、冠心病、心绞痛、风心病、肺心病、脑溢血及其它病症都有防治作用。三里之灸能…… 查看全文>>

摘要：艾灸足三里治疗时间选择在一天阳气最甚的时间会比较好，这个时间在每天午后的1到3点，也就是13点到15点，切记不要刚吃午饭就去艾灸。 查看全文>>

摘要：足三里穴是人体十分重要的一个保健穴位，中医认为足三里是一个“长寿穴”，经常按摩足三里穴可以起到延长寿命的作用。专家表示，足三里是足阳明胃经的合穴，而足阳明胃经通…… 查看全文>>

摘要：有一些朋友会用火罐来保健足三里，但是专家提醒，如果你对拔火罐的操作手法并不熟练，那么可以选用时下比较流行的真空罐，这种器具更适合在家中自行拔罐的人群。 查看全文>>

摘要：体发胖是由于脂肪太多，消耗小于储备，日积月累造成的，所以，减肥就是要这些脂肪燃烧掉。通过按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能够促进减肥！ 查看全文>>

摘要：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）…… 查看全文>>

摘要：位置：足三里穴位于膝盖前外侧下方凹陷处下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）的位置。 查看全文>>

摘要：足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸（患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同），胫骨前嵴外一横指（患…… 查看全文>>

摘要：把香蕉皮放在淤青的地方，一段时间后取下即可，每天可以进行2-3次。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩，这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用。 查看全文>>

摘要：调养气虚血虚：民间流传“常按足三里，胜吃老母鸡”，这是因为针灸刺激足三里穴，可以起到推动脾胃、生化全身气血的缘由，而经常刺激足三里，可以起到补气生血、补肾益精、…… 查看全文>>

摘要：配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。 查看全文>>

摘要：足三里是预防和治疗胃病的有效穴位，它位于髌骨下缘3寸（患者可将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量即为3寸，下同），胫骨前嵴外一横指（患…… 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此…… 查看全文>>

摘要：在古代的日本东京（古称江户），每建成一座新桥，都要邀请年龄最高的长者第一个踏桥渡河。有一年（德川幕府时代），江户的永代桥建成之后，依照习俗，三河国的174岁的万…… 查看全文>>

摘要：足三里穴按摩的作用与好处：足三里这个穴位是足阳阴胃经的一个重要穴位，经常对他按摩能够起到很好的补中益气以及疏通经络还有匡扶正气的效果，日常如果身体出现了消化不良…… 查看全文>>

摘要：最近吃饭不规律，所以常常出现腹痛或胃痛的现象，有时候一吃完东西就会马上拉肚子。去检查医生帮按了一些穴位，感觉身体舒服了很多，医生让按摩足三里，可是老是找不准，如…… 查看全文>>

摘要：病情分析：情况是小腿酸胀无力，同时伴有足三里酸胀明显，这个情况主要考虑是有脾虚的问题，中医认为，脾主四肢肌肉，肌肉松弛无力，或者感觉困乏等等，都与脾虚气不足有关…… 查看全文>>

摘要：现代医学对足三里穴进行了全面的研究。针灸或按摩足三里穴，能提高多种消化酶的活力，并可调节胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化；提高T淋巴细胞转化率，调节铜锌失调等。 查看全文>>

摘要：足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是足三里。 查看全文>>

摘要：针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻…… 查看全文>>

摘要：消化不良是我们时常会遇到的症状，消化不良不是大病，但时常困扰人们的生活。它主要是由于不正常的作息和饮食习惯的不好，长期是精神压抑导致的。治疗消化不良的方法很多，…… 查看全文>>

摘要：取穴：正坐屈膝，以本人手掌按在膝盖上，指抚于膝下胫骨，中指落着点，外一横指的凹陷处。 查看全文>>

摘要：呃逆一症，临床颇为多见，主要表现为喉间呃呃连声、声音短促、频繁发出，病人不能自制。中医学称其为“哕”，又称“哕逆”。现代医学将其称为膈肌痉挛。应用内关配足三里穴…… 查看全文>>

摘要：足三里穴，其位置在小腿前外侧，当犊鼻穴（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指。一种简易找法：足三里在膝眼下3寸。膝眼是什么？ 查看全文>>

摘要：如果得上了肠胃病，可真是一件烦人的事情，因为肠胃病是特别难治疗的，而且用药时间长了会出现一定的副作用。在这里建议肠胃病患者采用中医上的按摩方法来进行治疗，这是一…… 查看全文>>

摘要：足三里，是众所周知的人体保健穴之一，中医《四穴总歌》就有“肚腹三里留”之说，大意是：要应付胃肠消化方面的问题，动用足三里穴即可。 查看全文>>

摘要：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 查看全文>>

摘要：此外，还可以让宝宝吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。 查看全文>>