摘要：正值冬季寒冷的季节，很多人都开始减少运动，天气凉身体的新陈代谢也减慢了，这个时节正是补元气的季节，那么我们该怎么办呢？4大中药进补养生不可少，下面小编就为大家详…… 查看全文>>

摘要：不知道从什么时候起，在我们的社会上，尤其是在保健品市场上，突然的流传出一个说法，就是有人说酸性体质是疾病之源，把人体分为酸碱体质，那么事实上，人体是否有酸碱体质…… 查看全文>>

摘要：针灸作为一种中医疗法，它的作用显而易见，治疗疾病是一定有的。除此之外，针灸还有预防保健的作用，它是一种安全、健康、没有副作用的疗法，当前被越来越多人所崇尚。 查看全文>>

摘要：三七作为一种传统药用植物，味甘、微苦，性温。归肝、胃经。具有散瘀止血、消肿定痛的功能。于是生活中很多市民会吃三七粉来保健养生。王阿姨最近也开始了这个养生习惯，但…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一件很好的事情，通过艾灸能够让人的身体更加健康，而冬季是艾灸的壹格好时候，那么冬季艾灸的好处有哪些呢？今天就让我们一起来看一看冬季艾灸的功效有哪些，冬季艾…… 查看全文>>

摘要：桔梗不知道大家听过没，它是味名贵的食材，亦可作为药材。它入药后，可达到防病治病的功效。 查看全文>>

摘要：什么是气虚体质？相信很多朋友都不知道，气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候，今天不如就跟着小编一起来了解下气虚体质的一些相关知识吧。 查看全文>>

摘要：湿气在中医里边又被称作是“阴邪”，一般来说湿气重是分为“外湿”和“内湿”。外湿是指因为外界的因素导致湿气重，像天气的寒冷等原因；而内湿一般是因为身体内的内脏出现…… 查看全文>>

摘要：阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。心、肝、肺、脾、肾均可出现阴虚火旺的症候。…… 查看全文>>

摘要：枸杞是我们日常生活中比较常见的一种中药，它甚至还可以当做食材来食用，现在市面上的枸杞有红枸杞和黑枸杞两种，虽然两种都是枸杞，但它们之间还是有很多区别的，红枸杞与…… 查看全文>>

摘要：黄芪还有一个名字叫做黄耆，大家平时还喜欢叫它小人参，是一种历史非常悠久的中药材，在两千多年前的一些古籍上面就有记载古人用黄芪泡水喝的文章。可能你对黄芪还不是非常…… 查看全文>>

摘要：甘草片，对中药稍微有了解的朋友们，应该不陌生。它是我们中药材当中较为常见的一种，甘草片的颜色多为棕色或棕褐色。甘草片的用途十分广泛，尤其是它自身的药用价值最为显…… 查看全文>>

摘要：白术是一种十分常见的中药，很多朋友对于白术都不陌生，那么白术的功效有哪些呢？接下来就让我们一起了解一下白术的作用以及白术的禁忌，白术的食疗方有哪些，希望能够让大…… 查看全文>>

摘要：拔罐被我们常用是有道理的，不仅能帮助我们治疗各类病症，还能疏通经络好处不言而喻的，我们可以试试的哦。但是我们也不能神化拔罐的功效哦，认为拔罐能治疗任何病症的哦。…… 查看全文>>

摘要：有人常说：脚部的筋脉越好，这个人就会越长寿，他们发现不少长寿的人经常对自己的脚做了很多保养工作，例如在我们中国，最常见的配合中药材来泡脚。这种“脚筋越好越长寿”…… 查看全文>>

摘要：众所周知，时下，人们喜爱用天然食品泡水喝养生。那么，蜂蜜枸杞子红枣桂圆红糖能一起泡水喝吗？ 查看全文>>

摘要：不少人晚上睡觉的时候都会感觉脚冰凉凉的，特别不舒服，特别是到了冬天的时候，更是冷的不能入睡。 查看全文>>

摘要：人参具有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神的功效。如果是气虚体质的人，平时喝些人参泡酒还是会有一定的好处的。 查看全文>>

摘要：大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。高血脂还会导致其他一些疾病，因此，我们要重视高血脂的危害。下面一起来看看高血脂的四大危害。 查看全文>>

摘要：足疗是这些年人们的保健意识增强后新兴起来的一种养生方法，以前我们都没有重视对足部的保养，所以会出现很多的问题，但是其实足疗的好处可不是一点半点。 查看全文>>

摘要：牡丹皮是一种中药名称，它有很大的药用价值，我们平时很少接触这种药材，对它的作用不是很了解。 查看全文>>

摘要：你还记得你第一次吃辣木籽的情境吗？小编记得，当时相识的一个叔叔非说那是好东西让我吃一个，拗不过他小编就硬着头皮吃了，结果灌了三大杯水才缓冲掉那种神奇的味道。这时…… 查看全文>>

摘要：如果你发现自己经常脸色晦暗、皮肤干燥、月经偏少，月经血颜色发暗有血块。。。。。。这些都是血瘀体质的表现，血瘀是血液循行迟缓和不流畅的一种病理状态。那血瘀体质怎么…… 查看全文>>

摘要：可以这么说，冬天脚冷是冬季最普遍的现象。一些体质虚弱的人，特别是女性都容易出现脚冷症状。 查看全文>>

摘要：阳虚体质的朋友到冬季很容易感受到寒冷，那么阳虚体质在冬季应该如何养生保健呢？今天就来给大家总结下阳虚体质的冬季养生方法： 查看全文>>

摘要：足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循环理论：脚在人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉积在脚底的有害物质，可使其通…… 查看全文>>

摘要：小儿中药足疗法是比较有代表性的中药足疗法，通常我们叫足疗也叫足浴，下面我们来简单了解一下这方面的知识：小儿中药足浴法的来源及发展：小儿中药足浴法同其它药浴疗法一…… 查看全文>>

摘要：足部反射区按摩疗法适用于多种疾病，也可单独用于日常保健。1 、内科疾病（1）、 呼吸系统疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、急性扁桃体炎等…… 查看全文>>

摘要：足疗有哪些方面的禁忌呢？足疗与洗脚不同，洗脚是清除足部皮肤表面的细菌、污垢及汗液。因此，不能用足疗代替洗脚。足疗前应该用温热清水洗脚，清洗掉足部的细菌、污垢及汗…… 查看全文>>

摘要：足疗的方法有哪些呢？下面就来为大家讲解：一、含苞未放：把脚擦干，之后涂抹润肤油。二、金鱼摆尾：双手横向拍打双脚外侧，起到放松小腿肌肉的作用。三、隔墙有耳：双手握…… 查看全文>>

摘要：目前足疗主要形式：一、以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法。二、以足部穴位为主，以足部针刺手法为主。三、足部反射区与传统穴位结合，…… 查看全文>>

摘要：足疗常用5种指法：1、折叠单食指扣拳：单食指扣拳法是指施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、无名指、小指的第1、2指间关节屈曲，以食指中节近第1指间关节…… 查看全文>>

摘要：足疗能促进血液循环，减轻疲劳，能够改善睡眠，针对亚健康的人群有很好的作用，建议人们每天泡脚有助健康。 体寒放姜，脾湿放花椒，脚干燥可以放一些牛奶。哪些人群应避免…… 查看全文>>

摘要：现代社会随着工作压力不断增大，人们的身体健康面临着严峻的挑战，人们对健康的渴求比以往任何时期来得都要迫切。同时，人们要求获得健康要以不影响工作及生活为前提，足疗…… 查看全文>>

摘要：凡是长寿者都有一条共同的秘诀，那就是生活的高度规律化。但是，现实生活中，越来越多的人步入生活无规律的大潮中，究其原因，无非是漫无节制。不过，值得庆幸的是：根据调…… 查看全文>>

摘要：足疗是我们当今很受欢迎的保健方法，而且养生保健的角度来讲，泡脚足底按摩等都有着不错的效果，那么足疗可以治疗哪些疾病呢？下面就是简单介绍：“搓足”养生时，还应多活…… 查看全文>>

摘要：现在许多人的休闲去处是各式各样的足疗店，足疗保健已经渐渐成为一种风尚，休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区…… 查看全文>>

摘要：胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺（消炎）、胸…… 查看全文>>

摘要：足部按摩治疗是一种非药物疗法，是通过对足部各个反射区的刺激，使得体内的生理机能得到调整，起到提高自身免疫功能，防病、治疗的保健作用。但是，并不是所有人都适合足疗…… 查看全文>>

摘要：很多人觉得，足疗推拿越重越好，常常在足疗推拿的时候，让按摩师傅按重一点，殊不知，按摩过重，会得不偿失。适度的足底推拿可以延年益寿，对身体健康有益，但凡事要适度，…… 查看全文>>

摘要：为了方便卫生，许多人会选择在家做足疗，或者用足浴盆按摩。但是，足疗推拿不是一般地抚摸，只有对相应反射区用一定力度按摩才能达到效果，专业人士才能找准穴位，所以还是…… 查看全文>>

摘要：足疗保健功效多多，可以防治多种疾病，但足疗不是万能药，大家做足疗一定要知道这点，不是所有人都适合做足疗，一般身体健康的人可以做，但以下7类人群不适合做足疗！下面…… 查看全文>>

摘要：消除疲劳改善睡眠是足疗的重要疗效之一。人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物，钙盐、乳酸微晶体等物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病…… 查看全文>>

摘要：促进血液循环是促进血液循环的重要疗效之一。一般来说，体温与血液循环有密切的关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。热水足疗可以改善足部血液循环，…… 查看全文>>

摘要：即足部按摩治疗，一种非药物疗法。是通过对足部各个反射区的刺激使体内的生理机能得到调整（调和脏腑，平衡阴阳），达到提高自身免疫系统的功能（调节神经反射，改善血液循…… 查看全文>>

摘要：足疗十大好处总结，如下：一、强身健身、延年益寿；二、防治神经衰弱和失眠；三、防治高血压；四、防治风湿关节炎；五、防治腿脚麻木；六、防治糖尿病；七、防治感冒，祛寒…… 查看全文>>

摘要：胃病足疗保健法是通过按穴位反射区，达到刺激胃部血液循环，增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺（消炎）、胸…… 查看全文>>

摘要：足疗可以治疗内科疾病，下面我们来了解一下：（1）、 呼吸系统疾病：如急性上呼吸道感染、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺炎、急性扁桃体炎等。（2）、 循环系统疾病：如…… 查看全文>>

摘要：足疗一般做的都是反射区按摩，顺序为：心脏-肾上腺-肾脏-输尿管-膀胱-尿道-额窦-大脑-脑垂体。三叉神经-小脑-脑干-鼻子-颈椎-颈项-甲状旁腺-甲状腺。八面-…… 查看全文>>

摘要：对于机体某一组织或器官功能失调引起的不适症，一般也应采取“全身按摩，重点加强” 的办法，即把足部所有反射区都按摩一遍，以促进血液秆循环，增强全身各组织器官的机能…… 查看全文>>