摘要：随着手机、电脑等电子产品设备的涌现，随着网络信息时代大发展，“低头族”成了一个代名词。上班需要电脑工作，上下班途中打发时间的人们喜欢低着头玩手机、iPad，下班…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，有些人喝口水都发胖，每天都是素食吃的都想吐了，但就是瘦不下来。还有些人却每天都是大鱼大肉，但就是吃不胖，弱不禁风的样子。喝凉水都长肉、怎么吃都不胖，…… 查看全文>>

摘要：枸杞是我们日常生活中常见的一种中药材，大家都知道用枸杞泡水喝对肾特别好，有些小朋友蛮大了都有尿床的现象，家长们就会用枸杞加冰糖泡水给孩子喝，别说，还真的挺管用的…… 查看全文>>

摘要：随着天气转凉，越来越多人开始感到手脚冰凉怕冷，怎么都暖和不过来。民间认为此乃“气血不足”，若是女性则多为“宫寒”。然而，手脚冰凉究竟是不是病呢？下面我们一起来看…… 查看全文>>

摘要：针灸有什么作用？中医经常使用针灸给病人治疗，看着那一根根针是很恐怖，但是却非常有效。那针剂到底有什么作用呢？下面小编就给大家讲一讲那些你不得不知的针灸的好处！ 查看全文>>

摘要：天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”。那么冬天手脚冰冷该如何调理？一起来看看。 查看全文>>

摘要：山药可单独吃、蒸食用，还可以与其他蔬菜、肉类一起炒、炖不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药怎么吃最营养呢？我们来看看山药搭配什么吃最营养。 查看全文>>

摘要：喝粥养生好处多，《本草纲目》中记载，粥“极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀也”。医学界公认，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，最宜养人。粥熬好后，上面浮着…… 查看全文>>

摘要：针灸不仅仅可以养生保健、治疗疾病，还可以美容瘦脸，下面为大家介绍中医针灸瘦脸的相关内容，希望能帮助到你。 查看全文>>

摘要：每一个人都希望自己的脸蛋更加完美，这样会给自己的形象加分，工作学习起来也更加有自信。于是，有很多人会借助一些外力来自己变得更加漂亮。其实，想要变漂亮还可以选择中…… 查看全文>>

摘要：我们都知道，中医养生方式有很多种，刮痧就是其中很受欢迎的一种养生方式，它可以起到很好的功效与作用，深受人们喜欢。以下是我们为你整理的刮痧的功效和刮痧后要注意的事…… 查看全文>>

摘要：连翘是一味中药这是大部分人都了解的，它的药用价值是非常高的，它也我们生活中了解的少数几位中药之一。以下是我们为你整理有关于连翘的功效与作用的材料，一起来看看吧希…… 查看全文>>

摘要：大家对火疗都熟悉吧，但是有很多的人对火疗并不是很了解，火疗还是有很多地方要让人注意的。下面整理有关于火疗的功效与作用的材料，一起来看看吧，希望能帮到你。 查看全文>>

摘要：艾灸的养生保健效果很好，可以激发和提高人体的免疫功能，还能温经散寒、扶正祛邪、通经活络，受到很多人的推崇和信任。艾灸是我们老祖宗传承下来的保健良方，是一种简单而…… 查看全文>>

摘要：气虚是比较抽象的一次词语，其症状一般表现为少言懒语、面色五华，那么，是什么原因导致了气虚？气虚该怎么调理？下面给你们一一介绍。 查看全文>>

摘要：大部分人都知道刮痧有很好的养生保健功效。但是你知道背部刮痧有什么好方法吗？那么刮痧要注意什么呢？以下是我们为你整理的关于背部刮痧有什么好方法的相关内容，希望能帮…… 查看全文>>

摘要：工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看…… 查看全文>>

摘要：我们身边肯定有这样的人，脸经常浮肿，体型有点发胖，脸上也容易出油。这类人有可能是痰湿体质，他们通常容易出汗又不喜欢喝水，经常感觉困倦。今天一起来看看痰湿体质的人…… 查看全文>>

摘要：节假日应该怎么养生？5种养肾的作用劳碌一年的你，终于可以在家好好修养生息、孝敬父母，可你有没有想过回报一下同样辛苦了一年的身体？那你知道应该怎么养生吗？中医里，…… 查看全文>>

摘要：在我们平常的生活中，很多人为了养生都会进行火疗来调理身体，但并不是人人都适合火疗的。下面整理了不适合火疗养生的人群，一起来看看吧，希望对你有所帮助！ 查看全文>>

摘要：我们都知道，刮痧具有很好的功效与作用，可以起到很好的保健效果，是很受欢迎的一种你给中医养生方法，很多人都会经常刮痧。那么晚上刮痧刮哪里比较好呢？下面为你一一介绍…… 查看全文>>

摘要：食欲不振，气色差，看医生一般都会说是脾虚导致，那么脾虚到底是什么症状呢？脾虚应该如何应对呢？ 查看全文>>

摘要：美容是当今女性不变的追求，艾灸作为中医较为常见的一种手法，艾灸美容主要是内养，而整容手术则是外调，二者是完全不一样的。下面我们就来了解下艾灸美容有什么要注意： 查看全文>>

摘要：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，中医认为按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用，是能防治疾病、强…… 查看全文>>

摘要：现代社会，随着生活水平的提高，人们来自工作和生活上的的压力越来越大，作息不规律、三餐不定时，都是体质差的原因之一。大家可以从饮食入手，体质差的人有哪些锻炼技巧呢…… 查看全文>>

摘要：痛经是女性常见问题，如何缓解痛经？这里提供了一些缓解痛经的中医方法，主要包括按摩、刮痧、拔罐、灸法和敷贴法五种缓解痛经的方法。 查看全文>>

摘要：生活中大部分女性对出现的宫寒并不会引以重视，她们认为手脚冰凉或是痛经、月经不调等并没有给生活造成太大的伤害和影响，因此对宫寒的出现并不会及时的予以有效地调理。但…… 查看全文>>

摘要：我们都知道肾的好坏对人的身体有着非常重要的作用，一旦出现肾虚将会对人的身体造成非常大的影响，所以大家一定要高度的重视自己的肾脏健康，那么女性肾虚都有哪些症状表现…… 查看全文>>

摘要：年轻人的失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致。大多数年轻人因生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多等，都会引起失眠…… 查看全文>>

摘要：随着人们自我保健意识的增强，中医中药被广泛推崇，现在流行艾灸治病、艾灸保健养生，而且很多地方都开了艾灸理疗养生馆。那现在流行的艾灸真的有用吗？ 查看全文>>

摘要：很多人都只知道川芎是一种中药植物，对于缓解头痛有很大的帮助，对于川芎的饮食禁忌，川芎的功效与作用及食用方法不是很清楚。下面就让我们具体了解下川芎。 查看全文>>

摘要：拔火罐现在越来越受到都市人的欢迎，拔火罐也能治腹泻？做到这5点疗效更佳腹泻，也就是拉肚子，病情虽然看起来不大，但是也影响自己的身体健康和日常工作学习，今天为大家…… 查看全文>>

摘要：不少人有手脚冰冷的问题，尤其是女性最常见，常常冷到夜晚睡不着，想要摆脱手脚冷怎么做？早晚穴位按压3分钟，合谷穴、神阙穴或足三里穴，有助驱寒、暖身。 查看全文>>

摘要：热敷是生活中比较常见的一种保健方式，但是多数人不知道热敷也能治疗疾病，那么热敷能治疗哪些疾病呢？ 查看全文>>

摘要：获悉，英文维基百科“针灸”条目在描述时提及，传统中医理论和实践并非基于科学知识，而中医项目针灸就是“伪科学”。随后，“针灸现状基金会”及网友在网上发起请愿，要求…… 查看全文>>

摘要：对于六味地黄丸，我们大多数男人都是比较熟悉的，其实女性朋友对六味地黄丸，也并不陌生，要知道肾阴虚并不是男人的专利，女性同样是也会有肾阴虚现象的，身体一旦出现肾阴…… 查看全文>>

摘要：杜仲叶，常被中医作为滋补、强壮、止痛剂而广泛使用，同时具有补肝肾以及强筋骨，降血压以及减肥美容养颜的作用越来越受到大家的关注。具体的杜仲叶的功效与禁忌如下： 查看全文>>

摘要：刮痧是现代人比较常用的中医保健方法，夏天人们会选择背部刮痧来排毒，缓解各种身体的不适。那么背部刮痧有什么好处？背部刮痧要注意些什么？ 查看全文>>

摘要：在我们日常生活中，有很多的滋补品，而三七粉就是其中之一，它的功效是非常的棒的，有许多的老年朋友喜欢用它来滋补身体，那您知道三七粉空腹吃还是饭后吃好呢，三七粉又有…… 查看全文>>

摘要：好药方配上好药材，药效才有保障。然而中药的种类有很多，每一种中药其功效作用都是不同的，下面给大家介绍一下常用中药功效及作用。 查看全文>>

摘要：三七，从最初的中药材到今天成为被人们熟知的保健药材，深受心血管病人偏爱，利用三七的活血化瘀功效来协助降血糖、降血脂。下面我们一同来了解三七的有哪些服用方法和禁忌…… 查看全文>>

摘要：现在人吃中药材滋补养生的有很多，人参算是其中的佼佼者，家喻户晓，大部分人都喜欢在家里屯些人参。可是人参却不是每个人都适合吃的，哪些人不适合吃？人参的功效与作用有…… 查看全文>>

摘要：玛卡是一种营养非常丰富的天然植物，它不仅可以直接食用，还可以入药，已经成了老百姓养生的常备天然食物。 查看全文>>

摘要：推拿按摩已经成为现代人解除疲劳、放松身心的一种养生方法，但是，小编这里要告诉你，选择合适的时间效果更好。 查看全文>>

摘要：不一样的人，有不一样的身体体质，湿热体质是一种较为常见的体质。湿热体质的人还容易长痘，那么，什么是湿热体质？湿热体质有什么特点呢？如何调理和改善湿热体质？ 查看全文>>

摘要：很多人整天喊着气血虚，人没精神，缺乏活力，真是活得没劲啊！以现代的物质条件，都不缺衣少食，不至于出生后气血不足，但是随着年龄增长，情况却出现了分化，形态身材各异…… 查看全文>>

摘要：西洋参具有补气滋阴、宁神益智、清热生津等功效，能够很好的调养身体，很多人喜欢用西洋参泡水喝，一起来看一下西洋参泡水喝的功效及禁忌有哪些？西洋参泡水喝的方法是什么…… 查看全文>>

摘要：有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”由于可见，身体里的湿气，是最难去除的。体内湿气重，是诱发脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿…… 查看全文>>

摘要：人体每天进食很多食物，会产生不少废物，代谢排泄功能不好的人回积累一些毒素在身体，久而久之就会爆发的。所以要定期给身体做一次清洁，吃一些排毒食物。 查看全文>>

摘要：缺铁会引起贫血，影响劳动力。缺铁的时候身体会主动给你发出信号的，你知道这些信号是什么吗？身体哪些症状是缺铁的表现呢？补铁吃什么好呢？今天，就跟小编一起来看看吧。…… 查看全文>>