摘要：总有人问“怎样才算是健康呢？”，其实健康是非常笼统的，它有很多的表现特征，我们可以认为体质好不生病是健康，也可以认为心态好、生活积极是健康，总之，身体各种积极的…… 查看全文>>

摘要：泡脚最常见的养生方法，睡觉前泡脚可缓解很多种疾病，睡觉前用温水泡洗双脚后，不仅能起到解除疲劳，御寒保暖的作用，还能强身补肾。睡觉前泡脚好处多多，有利于睡眠，延缓…… 查看全文>>

摘要：在生活中经常会见到一些人因为腰椎间盘突出而导致坐骨神经被压迫，而长期受到压迫的坐骨神经很容易发生神经疼痛，一旦发作严重影响患者的生活以及工作。而有很多人认为腰椎…… 查看全文>>

摘要：很多人将脾气大称作肝火旺，其实肝火旺还有其他的表现，像睡不好就是其中一种。肝火旺是中医上的名词，是指身体上的阳气亢盛表现出来一种热象。出现了肝火旺还是要及时的治…… 查看全文>>

摘要：体寒是很多女性朋友们比较容易出现的问题，身体虚寒容易诱发各种问题。有些体感的女性朋友即使是不在冬天的时候还是会出现手脚冰凉的情况，这对女性朋友们的影响是非常的大…… 查看全文>>

摘要：随着社会的发展，人们的饮食变得越来越丰富，这就造成了很多疾病的发生，像高尿酸血症就是其中一种。尿酸增高，是痛风的一个主要的病因，还与其他的一些疾病有着非常密切的…… 查看全文>>

摘要：岁月对每个人都是平等的，不管贫穷还是富有，每个人都抵抗不住岁月给带来的摧残。尤其是对于女性来说最害怕的就是身体出现早衰，其实身体早衰时会有明显的症状。 查看全文>>

摘要：如今，祖国正处于快速发展的阶段，所以我们的生活水平也变得越来越高，人们不用再像以前一样，为自己的衣食住行担惊受怕，在这种情况下，大家自然而然的就更注重养生，更追…… 查看全文>>

摘要：中药对于减肥也有一定的功效，对于女人来说，除了运动，饮食方面也是减肥的关键因素，而中医减肥恰好能满足女人健康减肥的需求，那么哪些中药可以帮助减肥呢？对于产后妈妈…… 查看全文>>

摘要：出汗在我们的认知中是非常健康的，因为出汗不仅能帮助身体降温，同时还有助于排毒养颜，所以大多数的人都觉得出汗越多，越经常出汗就越健康，其实恰恰相反，因为人体的水分…… 查看全文>>

摘要：不同年龄层次的人群，身体活动机能也有很大差异。到了秋季空气开始变得干燥，容易让人们内心烦躁，要根据自己的年龄从饮食起居方面做好调理。 查看全文>>

摘要：夜晚起夜上厕所是非常正常的一件事情，但是如果频繁起夜，甚至一晚上可达四五次，影响到睡眠，那就说明出现了某方面的问题，甚至是健康问题。一晚上小便4、5次是什么原因…… 查看全文>>

摘要：你会发现，有的人三天两头会感冒，有的人一年四季当中都不会感冒。其实生病和人的身体免疫力是有关系的，如果身体免疫力太差就会导致很容易生病，只要稍微不注意，就会让病…… 查看全文>>

摘要：深蹲在健身界是非常热门的一种健身的动作，俗话说无深蹲不翘臀，想要前凸后翘的身材，深蹲是必不可少的。如果不选择去健身房进行锻炼，再加徒手锻炼的话，深蹲也是很好的方…… 查看全文>>

摘要：月经对于女性来说是非常重要的，因为它每个月都来到访，它的正常与否也能够直观的表现出女性的身体健康问题。如果月经出现了异常的情况，女性一定要引起足够的重视，像是月…… 查看全文>>

摘要：秋天天气转凉，寒性体质的人步入了一个非常难熬的时期。寒性一个最为明显的特点就是手脚冰凉，哪怕身体非常的温暖，周边环境也不是特别寒冷，也会出现手脚冰凉的情况。那么…… 查看全文>>

摘要：很多养生专家都推崇睡前泡脚，确实睡前泡脚的好处非常多，对我们的身体有很大的帮助。而泡脚是有讲究的，该泡脚多久？什么时间段泡脚才是最好的，大家知道吗？ 查看全文>>

摘要：放屁是一件非常尴尬的事，在人际交往中会给人带来异常尴尬的影响。虽然有时我们自己知道放屁是一件非常正常的事，但是还是会有难堪的感觉。有一部分人放屁是非常频繁的，他…… 查看全文>>

摘要：如今很多人因为工作等各种各样的原因导致饮食不规律，生活作息不正常，导致体内湿气越来越重，那么湿气重是如何判断的呢？面对这种情况，我们又该如何有效祛除湿气？下面一…… 查看全文>>

摘要：现如今女性对于美的追求越来越强烈，不仅追求自己的脸蛋和身材，而且还追求仪态。为了保持自己的身材，很多女性都有长年累月坚持的小习惯，靠墙倒箭式瑜伽就是其中的一种。…… 查看全文>>

摘要：俗话说，身体是革命的本钱，良好睡眠是身体健康的前提条件。从这句话可以看出，睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的，很多人因为熬夜，而使自己的身体处于一…… 查看全文>>

摘要：对于很多家庭来说，如果没孩子是一件非常受困扰的事，在经过种种努力之后，如果还是无法生育，通常会是离婚的下场。但是有一种很奇怪的现象，那就是夫妻在一起时无法怀孕，…… 查看全文>>

摘要：肾脏是人体非常重要的器官，肾脏的健康与否对人的身体健康有非常重要的关系，特别是对于男性来说，他们对自己的肾脏健康更是非常的关注，因为它有可能会影响男性在性生活中…… 查看全文>>

摘要：现如今熬夜仿佛成了一种流行，早睡早起跟跟不上潮流一样，很多年轻人就把熬夜当做一种正常的生活习惯，熬夜追剧，熬夜看电影，熬夜打游戏，殊不知熬夜熬的并不是时间，是人…… 查看全文>>

摘要：近年来人们对自己的身体健康越变得越来越关注，养生也是长久不衰的一个热度话题。但是养生必须要合理的养生，有一些人为了达到养生的目的而不慎进入一些误区，这样对于养生…… 查看全文>>

摘要：拔罐是大家都不陌生的一种理疗方式，我们也经常在人别人的身上看见拔火罐的痕迹，虽然这些痕迹不是特别美观，但是拔火罐也有自身的理疗功效。很多人一听拔火罐，这个名字在…… 查看全文>>

摘要：如今人们对于白酒是越来越厌恶，经常喝酒的人对于身体健康有非常大的损害，但是为此不能对白酒产生妖魔化的评价，因为适量的饮酒对于身体健康也是有一定的好处的。那么每天…… 查看全文>>

摘要：吸烟有害于身体健康，哪怕是烟盒上都会标明这一句话，但是很多人对此都不以为意，或者即使知道了这个道理，在戒烟的过程中也会出现各种各样的外在因素导致戒烟的失败。有什…… 查看全文>>

摘要：肝脏在身体中占据着很重要的地位，身体的一切食物都需要通过肝脏来分解，而有一些人在平时因为经常摄取一些对肝脏不利的食物，导致肝脏负担加重而让肝功能下降，而肝功能在…… 查看全文>>

摘要：中国是癌症大国，每年患癌症的人群数量非常大。众所周知，癌症是最为凶险的疾病，不仅摧毁了一个人的健康，而且还有可能剥夺人的生命。所以对于一些容易患癌症的人群，要特…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体最大的解毒器官，它占据非常重要的位置，如果肝脏出现了健康问题，对整个人体的健康都是不小的冲击。肝脏养生，可以从食疗入手。慢慢的调理会使肝脏一直处于一个…… 查看全文>>

摘要：现如今人们对自身的健康状况越来越重视，对于身体发出的信号会发生过度敏感的情况。有时候去手去摸脖子的话会在脖子处发现有小肉疙瘩，那这些小肉疙瘩是什么东西呢？是否是…… 查看全文>>

摘要：进入白露节气说明天气越来越寒凉也是秋季收获的好时机。一早一晚天气比较寒凉容易诱发伤风感冒，要积极预防哮喘病、鼻腔疾病以及支气管等。 查看全文>>

摘要：阿司匹林是一种非常常见的药物，也是家中的药箱常备的一种药物，可以治疗心脑血管疾病。近年来很多人有这样一个认识，那就是阿司匹林能够预防心脑血管疾病，日常生活中应该…… 查看全文>>

摘要：排便是非常重要的活动，俗话说，肠道不通，百病丛生。排便不畅，对于身体的健康是没有好处的。很多人都不知道自己在什么时候该排便是比较好的，为了自己的健康着想，究竟什…… 查看全文>>

摘要：孩子们很容易生病。如果他们想要健康成长，首先他们必须提高抵抗力。儿童如何提高他们的抵抗力？事实上，父母只有在生活的某些细节上做得好，才能让他们的孩子更健康。 查看全文>>

摘要：随着社会压力的增大，很多人都处于比较忙碌的状态，过于劳累会让自己的身体处于负荷状态，就会影响身心健康，时间久了还容易引起各种疾病。所以，大家一定要学会劳逸相结合…… 查看全文>>

摘要：钙元素是我们身体较为重要的一种微量元素，它对我们身体骨骼的构成是有着极其重要的作用的。但是我们的身体也是很容易出现缺钙的情况，生活中的一些不良习惯就很容易引起缺…… 查看全文>>

摘要：睡眠对于每个人来讲是非常重要的，有足够的睡眠以及好的睡眠质量能让自己在第2天的精神良好，而且能够提高身体免疫力，而在生活中有一些人存在睡眠质量差的现象，他们经常…… 查看全文>>

摘要：身体代谢是每时每刻都在进行的，它维持着人们的身体健康，使身体处于正常的运转中，一旦身体代谢出现问题，那身体状态是必然会受到影响的，且如果这种代谢问题持续太久没有…… 查看全文>>

摘要：现在生活节奏都是非常的快的，所以许多的工作者都不注重吃饭了，经常是吃饱一顿，再饿一顿，通便都喜欢把零食当作主食来食用。时间长了就很容易出现营养不良的症状，其实营…… 查看全文>>

摘要：幽门螺杆菌是导致很多胃部疾病的最根本的原因，所以在治疗胃病的时候首先就要根除幽门螺杆菌，虽然目前的治疗方法很是先进，但是也很难将幽门螺感觉完全的根除。所以在判断…… 查看全文>>

摘要：与人交往的时候，外在的形象是非常重要的，它能够给人不错的第一印象，而头发和脸经常出油就会给人一种油腻的邋遢的感觉，让人非常的尴尬。人们寻求脸上和头发经常出油的原…… 查看全文>>

摘要：肝脏是人体重要的器官，在人体中发挥着重要的作用，但是它也比较沉默，出现问题的时候一般不会在身体上有过多的表现，所以一旦发现肝脏出现问题都是比较严重的情况。所以知…… 查看全文>>

摘要：转氨酶是身体很重要的一种物质，这种物质主要存在于肝脏中，它能够帮助参与身体的代谢，是身体一种不可缺少的物质。而在肝脏出现问题的时候，转氨酶就会通过受伤的肝脏释放…… 查看全文>>

摘要：出汗是身体很正常的一种生理现象，特别是在夏季由于气温比较高，身体的新陈代谢会加快就很容易身体大量出汗，而有一些人认为身体大量出汗说明排出的毒素越多，这是正常并且…… 查看全文>>

摘要：相信很多人都知道一个人正常的尿液是淡黄色或者透明的，在小便的时候如果发现尿液的颜色出现变化就有可能是提示身体出现问题，而在日常中有一些人经常会出现尿液很黄的现象…… 查看全文>>

摘要：在中医的角度上来讲，肾脏是身体很重要的一个器官，它主要承担着身体的气血，在生活中有很多人因为受到生活以及饮食的影响让自己的肾脏出现问题，其中肾阴虚和肾阳虚是比较…… 查看全文>>

摘要：很多朋友会出现这样一个问题，在冬天的时候总是频繁的感冒，即使是在夏天的时候，感冒的频率也是非常高的，其实这很有可能是身体免疫力比较低。身体免疫力比较低就容易出现…… 查看全文>>

摘要：很多人都会在蹲下后站立的时候感觉非常的眩晕，认为是贫血或者是低血糖导致的。其实这种情况的出现和贫血或者低血糖没有什么关系，这是一种正常的低血压情况，叫做低位性低…… 查看全文>>