摘要：随着生活节奏的加快，很多人都像上了发条的陀螺，一直不停的旋转，没有心思停下来关心自己身体健康。尤其是在饮食这一方面，好多人都不上心，脾胃变得越来越虚弱。脾胃虚弱…… 查看全文>>

摘要：长寿是一个经久不衰的话题，生活如此美好，世界如此开阔，谁不想拥有长久的生命，感受这世间美好。活到一百岁，在一些人的眼里，只是美好的愿望，但是世界上有很多长寿老人…… 查看全文>>

摘要：血管钙化指的是动脉硬化的斑块中，在钙质含量较高的情况下导致硬化斑块相对较硬。可以这样理解，可以把血管钙化当成血管中的“硬骨头”，联想到这一点，你就知道它带来的风…… 查看全文>>

摘要：胎菊和贡菊的区别主要有以下几种。 1、胎菊主要是由杭白菊制作而成，当杭白菊没有完全开放，还为花苞的时候进行了炮制，就形成了胎菊。贡菊主要是由黄山贡菊制作而成，…… 查看全文>>

摘要：来马回草有止咳化痰、消肿活血、止血、解毒等作用。 1、止咳化痰。当成年患者因为感冒引起了上呼吸道感染，出现支气管炎、支气管哮喘引起咳嗽不止，或者痰液增多、咽喉…… 查看全文>>

摘要：说到三七粉，大家肯定都听说过。尤其是一些中老年人，对它非常的推崇，每天都要喝三七粉，一天也不落下。他们觉得三七粉能够降血压，能够预防血管堵塞，能够预防心脑血管疾…… 查看全文>>

摘要：现在人越来越注重养生，希望能够健健康康，让自己更加长寿。而人的生命，几乎有1/3的时间是在床上度过的，也就是在睡眠中度过的。而睡觉过程中的一些表现，也可能暗示你…… 查看全文>>

摘要：很多人一说到高尿酸，第一时间就会联想到痛风。高尿酸确实容易诱发痛风，会让关节疼痛，痛苦难忍。但是高尿酸带来的危害并不只有诱发痛风这一点，其他的危害也要了解，只有…… 查看全文>>

摘要：胃是人体重要的器官，同时也是比较脆弱的器官，如果在饮食方面不注意，不注重保养，就很容易出现健康问题。很多人都有胃疼的毛病，这是胃不好的一个表现。胃不舒服要赶紧检…… 查看全文>>

摘要：冬季凛冽，除了喝个羊肉汤滋补暖身，泡脚也是一个不错的选择。常言道“百病从寒起，寒从脚下生”，每天用热水泡泡脚，可驱除寒气，缓解疲劳。脚是人的“第二心脏”，泡脚通…… 查看全文>>

摘要：冬病夏治是一种比较重要的养生方法，也是预防慢性疾病复发的一种重要手段，属于中医的一种治疗方法，三伏贴与三伏灸都属于冬病夏治的一种。为此家庭医生在线采访了广东省中…… 查看全文>>

摘要：三伏天灸在预防慢性病复发上起到了非常大的作用，可以有效的预防慢性气管炎反复发作的现象。三伏天灸主要是将药物在三伏天的时候贴敷在相应的穴位上，而达到一种预防的效果…… 查看全文>>

摘要：针灸的历史已经非常悠久了，不仅副作用小，而且治疗效果也很好，就是治疗的周期有一些长，但并不是所有的病、所有的人都可以做针灸的，为此，家庭医生在线采访了广东省中医…… 查看全文>>

摘要：心肌缺血指的是机体心脏的血液灌注减少，造成心脏供氧减少，心肌能量代谢不正常，无法支持心脏正常工作的病理状态。导致这种状态出现的原因主要为心脏出现问题，比如出现冠…… 查看全文>>

摘要：湿气属于中医理论学的概念，其认为湿气的来源除了有天气原因外，还会通过饮食习惯来造成机体体内积存湿气。也有部分认为湿气是人体水液代谢异常所引起，当身体湿气过重，无…… 查看全文>>

摘要：湿气是人体内部出现问题的一种表现症状，大多是由睡眠不足、长时间缺乏运动、经常呆在在空调或者暖气的房间所引起，也有部分患者是由于生活饮食不规律、常吃油腻辛辣生冷的…… 查看全文>>

摘要：湿气属于中医理论概念的一种，在中医的认知里，认为我们生活的环境气候潮湿是湿气产生的主要来源之一，当身体里的湿气平衡被打破时，就会导致湿邪过重而损伤阳气，从而导致…… 查看全文>>

摘要：阴虚火旺又叫做阴虚火炎，指的是患者阴液亏虚、虚火亢旺，并且由于阴虚、阳亢的平衡失调，造成患者虚火旺盛，导致心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等情况出现，严重者还会造成…… 查看全文>>

摘要：我们经常能够看到一些人身体不舒服的时候会选择自己给自己艾灸，但是可能连他们自己都不清楚艾灸的好处，只知道艾灸完之后身体就舒服了，还有的人在艾灸的时候感觉皮肤比较…… 查看全文>>

摘要：随着人们对于中医中药的了解不断加深，以及人们养生意识的不断提高，许多中医项目已经到了人们的广泛认可，艾灸就是一项非常受欢迎的中医理疗项目。但是作为一种治疗方式，…… 查看全文>>

摘要：现在人们越来越注重养生，并且由于每个人的体质不同，养生方法也有很大差异。但是，错误的进补方法有可能会伤身，尤其是夏季进补一定要警惕。 查看全文>>

摘要：夜间盗汗是一个中医病证名，即以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。盗汗的病人，有的一入睡就出现盗汗，有的入睡至半夜后盗汗才出现，有的刚闭上眼睛一会儿就…… 查看全文>>

摘要：艾灸是一种我国传统中医治疗的治疗方法，又被称为灸疗或灸法，其操作方法主要是利用艾叶制作的艾条等刺激人体的穴位，改善身体的循环，提高身体的免疫力，具有操作简单、价…… 查看全文>>

摘要：在如今快节奏而繁忙的生活中，熬夜是很普遍的事情，很多人都没有意识到睡眠有多重要。睡眠不足会严重影响健康，每个人都应该得到足够的休息时间。今天这篇文章谈的是睡眠对…… 查看全文>>

摘要：维生素D是身体正常运作所需的重要营养素，维生素D对于骨骼健康，精神健康，预防心脏病等都至关重要。但是过量摄入维生素D也可能对身体造成危害。 查看全文>>

摘要：现在人们的生活水平质量提高，但身体素质却每况愈下。在大众意识中认为不生病就是健康，其实不然，健康的新标准是好睡眠、好心理和好肠胃，看看你达标吗。 查看全文>>

摘要：养生并不只是一个口号，它体现在生活的方方面面，养成良好的生活习惯和饮食习惯是必须的。尤其是在饮食方面更是应该注意，病从口入，如果吃的不正确，很容易让人生病失去健…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，很多人由于经常出汗，身体的免疫能力就会大幅度的降低，所以这时候如果人们的生活习惯不太好的话，就会增加疾病出现的几率。了解生活上的一些不良习惯，并且及时…… 查看全文>>

摘要：血型伴随着人们一生，是根本无法改变的。根据每个人身体中的红细胞所含有的抗原不同，血型分为A型、B型、O型和AB型。血型是身体信号，通过抗体和抗原不同影响着身体健…… 查看全文>>

摘要：随着年龄的增长，很多中老年人都感觉自己的骨骼已经大不如前，稍微走一段路就感觉很是疲累，干活也提不起力气。这种情况之所以会出现，就是因为年龄增长而导致的骨骼老化。…… 查看全文>>

摘要：体质的概念，并不是现代医学产物。不过，当代中医研究者将先人留下的宝贵经验与大数据力量结合，归纳、总结出了适用性更强、准确度更高、包含范围更广的新型理念，这就是目…… 查看全文>>

摘要：体质的鉴别就是一个否定自我的过程，很多人在通过症状逆推体质的时候，感觉自己在多种体质之间徘徊，似乎身体差到了一个无法接受的地步。这种情况在绝大多数患者身上都出现…… 查看全文>>

摘要：一头乌黑亮丽的头发，能够让人显得更加年轻，也会让人显得更加精神。但是很多人年纪轻轻就长了很多白头发，很是影响美观，也会影响人的心理，让人感觉自卑。不想长白头发需…… 查看全文>>

摘要：经历过新型冠状病毒后，人们意识到卫生的重要性。随着天气越来越暖和，人们的洗澡频率也随之升高。每天洗澡能清除身上的汗渍和污垢，即使每天洗澡皮肤上仍然会搓出脏东西，…… 查看全文>>

摘要：众所周知吸烟有害于健康，香烟中含有大量焦油、一氧化碳和尼古丁等会对肝脏、肺部和心血管带来不同程度损伤。网络上盛传“吸烟吸半截”对身体带来的危害最小，这到底是不是…… 查看全文>>

摘要：在睡眠状态时全身血液流通速度慢，身体各个器官在不停的修复或休息。早晨睡醒之后全身暖呼呼的，根本不想从被窝里爬出。但一部分人睡觉，醒来不起床越睡越感觉腿越闲脚越凉…… 查看全文>>

摘要：养生之风是越刮越热，有越来越多的人加入到养生大军当中。大家都知道养生是有利于身体健康的，但是很多人在养生方面非常的盲目，经常受一些谣言的误导，养生反而变成了“伤…… 查看全文>>

摘要：人们1/3的时间在睡眠中度过，除了睡眠环境外，寝具也影响着人们的睡眠，尤其是被子。生活中常见的被子是棉花被和蚕丝被，在这两者之间人们不知道该如何选择，不妨来看一…… 查看全文>>

摘要：强大的免疫系统可以使人远离疾病。不幸的是，由于现代生活的压力和生活习惯，人们的免疫系统可能受到损害，使身体容易受到病毒和细菌感染。可以通过一些简单的生活方式改变…… 查看全文>>

摘要：压力会影响每一个人，这是正常的，因为这是身体对危险情况的生理反应。当压力过大时，呼吸会加快，可能会升高，心率也会增加，这些是一些常见的压力症状。但是有一些经常被…… 查看全文>>

摘要：晚上睡不好会让人昏昏沉沉，感到疲倦。但是有时候没有精神的原因很多，不光是因为睡眠。有时候一些疾病或者不健康的习惯也会让自己疲倦，要非常注意才行。 查看全文>>

摘要：中医将人体划分为多种不同的体质。不同体质的患者，在生活中会表现出不同的症状，甚至连脾气秉性都会出现明显的趋向性。准确判断个人体质，可以有效规避对身体产生伤害的行…… 查看全文>>

摘要：因为受到新型冠状病毒影响，人们已经习惯于开窗通风，这是改善室内空气质量性质有效的方法。但要抓住正确的开窗通风时间，尤其是这几个时间段必须开窗。 查看全文>>

摘要：每个人都希望自己一生健康，没有疾病入侵。但难免会有一些小毛病，当患有疾病时身体会有明显症状表现出来，尤其是早晨起来后出现这几个症状要重视。 查看全文>>

摘要：出汗是很自然的生理现象，一般人也不会注意。但是如果每天都出很多汗的话，也让人很心烦。出汗多会对身体有影响，而且也会对生活造成困扰。天气热和运动是最常见的出汗原因…… 查看全文>>

摘要：刷牙是每天要做的事情，一口整齐洁白的牙齿能为形象加分，同时也是健康的重要指标。经过研究表明，每天刷牙三次能降低促食和心脏病风险，这到底是不是真的。 查看全文>>

摘要：保持适度的午睡能消除困乏感，降低患上冠心病风险，同时也能调节心情，提高下午的学习和工作效率。但很多人因为工作或学习繁忙，从来不午睡。长期午睡和从不午睡的人相比会…… 查看全文>>

摘要：因为受到新型冠状病毒影响，人们一直窝在家里不动，特别是大学生。赖床和长时间坐着玩手机或追电视剧，已经成为了他们习以为常的事情，殊不知久坐和赖床都会对身体带来不同…… 查看全文>>

摘要：在平时应酬或家庭聚会时都离不开酒，喝酒确实能烘托气氛。也有一部分人会通过喝酒的方式来释放压力。适当喝酒确实能加快血液循环，特别是葡萄酒能保护心血管，提高大脑智力…… 查看全文>>

摘要：部分人因为怕黑或哺乳孩子方便而晚上开灯睡觉。但长期开灯睡觉会影响褪黑激素分泌，干扰生物钟，导致身体肥胖，同时也会诱发各种疾病。 查看全文>>