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中医养生

家庭医生在线中医养生栏目为网友介绍包括传统的中药、针灸、拔罐、穴位、经络等传统疗法。

摘要:皮肤和我们其他的器官一样,也会变老。不少中老年人都有皮肤瘙痒的烦恼,他们老是觉得身上到处痒痒,自己胡乱抹些药膏,时好时坏总断不了根,恨不得每晚洗澡时总用热水去烫…… 查看全文>>

摘要: 对于阴虚体质的形成,专家说最主要的原因就是平时对自己的身体不够重视,经常熬夜晚睡,导致津液过度损耗,所以很多年轻的白领都是阴虚的体质。想要调整可用食疗加睡眠的…… 查看全文>>

摘要:随着电视剧《女医明妃传》热播,网上掀起中医国药热,作为一部聚焦中医知识 查看全文>>

摘要:我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。专家根据多年的诊疗经验,总结出6种体质的人最容易发生血脂高。 查看全文>>

摘要:由于《女医明妃传》中医题材电视剧的热播,美白药膳方受到了爱美MM的关注。对于电视剧中的美白养颜方功效,大家都既好奇又蠢蠢欲试,尤其对于七白膏和七白散,使用有“白…… 查看全文>>

摘要: 中医专家说道,偏头痛的发作,不仅仅使患者的身体经受巨大的痛苦,更使得患者精神受到严重折磨。因此,为了减少偏头痛的发作,减轻偏头痛对患者造成的伤害,患者以及家属…… 查看全文>>

摘要:防晒是女性必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 查看全文>>

摘要:痛经,这两个字出现的频率太高,以至于很多女性想当然的认为,痛经是很正常的,痛过就好了。殊不知,很多时候,痛经并不能紧靠异味的忍耐和“痛过就好”的想法。 查看全文>>

摘要:当你每天清晨起来的时候,是不是习惯性的拿出一粒口香糖放到自己的嘴里;当你吃完饭的时候,是不是也顺手拿出一粒口香糖放到嘴里。这些都已经习惯。但给你带来的不止是清新…… 查看全文>>

摘要: 在网上输入“阿胶功效”,便会弹出一大堆关于“补血、止血、滋阴、润燥”的介绍来。阿胶被称为“补血圣药”,女人以血为本,阿胶自古以来均被作为女性美容养颜的佳品,其…… 查看全文>>

摘要:生活中有的人脾气非常火爆,容易动怒,中医认为这样的人容易患上疾病,主要为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症候。 查看全文>>

摘要: 六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成,其中熟地黄为君药,故名为六味地黄丸。 查看全文>>

摘要:“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中,杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入,危害健康。因此,建议大家一定要杜绝以下坏习惯。 查看全文>>

摘要:如今不仅各大中医院有刮痧这一疗法,而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心也设了保健刮痧的服务项目。 查看全文>>

摘要: 拔火罐属于充血疗法,利用物理刺激和负压造成充血现象,从而产生治疗作用,中国人称它为瘀血疗法。由于这种方法操作简单、方便易行,且效果明显,所以在民间历代沿袭,至…… 查看全文>>

摘要:近段时间国际话题上最红火的莫过于“寨卡病毒”,根据世界卫生组织2月18日在日内瓦发布“预防潜在性传播寨卡病毒的临时指导意见”,寨卡病毒的主要传播途径为伊蚊叮咬。 查看全文>>

摘要:水疗是什么?水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水, 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。 查看全文>>

摘要: 药浴如今越来越流行,是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药,利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸,或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外…… 查看全文>>

摘要: 在春季,天气干燥,人们很容易上火。那么,春季预防上火吃什么好呢?今天,为大家科普春季预防上火的饮食方案,感兴趣的朋友们快来和小编一起往下看看吧。 查看全文>>

摘要: 口臭是令人尴尬的症状,影响情绪和社交。除了牙周病会引发口臭,近来因口腔干燥引起的口臭现象也越来越多。 查看全文>>

摘要: 拔罐颜色深浅与疾病有很大关系,主要表现如下: 查看全文>>

摘要: 打坐可以使全身血液相对集中在上半身,而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量,改善脏腑机能,促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如…… 查看全文>>

摘要: 月经不调困扰着很多女性朋友,是常见的妇科疾病。中医博大精深,月经不调的女性除了要定期吃药之外,还可以试试针灸治疗。 查看全文>>

摘要: 尿频怎么办呢?无论是什么原因导致的尿频都会让我们很心烦,尤其是在天气越来越冷的此时出现了尿频,半夜起床方便是件很苦恼的事情,这可怎么办呢?在这里,为大家介绍一…… 查看全文>>

摘要:远古时期,没有取暖器,在寒冷的冬季,人们身体经脉中的气血运行会相对缓慢,甚至容易阻塞不通,会出现肢体寒冷,皮肤青紫等受寒现象。如何打通身体的经脉,运行全身的气血…… 查看全文>>

摘要: 中医的放血疗法是以针刺某些穴位或体表小静脉而放出少量血液的治疗方法。中医放血减肥,让你的身体见点红,不是口红的红,而是你身体里面的血液红。这个究竟是怎么一回事…… 查看全文>>

摘要:1942年,我们每晚的平均睡眠时间是8小时;今天,这个数字减少为6.8小时。曾任职于《今日心理学》、《科学美国人》等专业媒体的资深记者劳伦·F·弗里德曼认为,人…… 查看全文>>

摘要:现代生活步伐的快节凑,很多人都有过大的压力,导致我们的身体出现了很多毛病,呈现亚健康的状态,所以我们要重视起来,今天小编就来给大家详细的介绍,关于经络养生方面的…… 查看全文>>

摘要: 针灸是中医的特色疗法,针灸可以治疗很多的疾病,但是不是所有人都适合针灸的,也不是所有的人在所有的时期都是可以针灸的,针灸要看个人,女性经期也不适宜针灸。下面我…… 查看全文>>

摘要: 经络是人体气血的通路,腧穴是气血汇合的场所。我们都知道疏通经络的重要性,但是多数人不知道在家里只要做些按摩耳朵等简单的动作就能帮助身体有效的疏通经络,下面小编…… 查看全文>>

摘要:贫血在我们生活当中所占人群相当大,尤其是女性朋友居多,很多MM追求窈窕身材,平时盲目信奉节食甚至绝食来达到减肥目的,会大大加深患上贫血的可能。我们需要正确认识贫…… 查看全文>>

摘要: 经络是经脉和络脉的总称,经者,径也。经脉是气血运行的通路。经络的特点:一般沿人体纵行(带脉例外),位置较深,它是经络系统的主干。 查看全文>>

摘要:如今不仅各大中医院有刮痧这一疗法,而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心也设了保健刮痧的服务项目。然而是所有人都能刮痧吗?中医专冡示,有8类人不宜刮痧。 查看全文>>

摘要: 随着生活节奏加快,其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使元旦假过后,很多人上班后依然觉得很“累”。 查看全文>>

摘要: 女性朋友要注意日常的保养,在众多的保健品中,经常会看到葛根这种成分。可以说葛根是女性健康的保护神,对女性的健康有着极大的功效。市面上的葛根也有不同的类型,真假…… 查看全文>>

摘要:黄芪红枣枸杞茶顾名思义就是黄芪、红枣、枸杞这三种材料制成的茶,非常的适合女性减肥,可以有效排除体内的毒素,同时还能美容养颜,同时红枣还对于女性有很好的滋补作用。 查看全文>>

摘要:湿热体质的表现是什么?湿热是一种很容易由内而生的症状,很可能引发其他的疾病。那么湿热体质的表现是什么呢?湿热体质怎么调理?以下是小编的解答。 查看全文>>

摘要:常听中医诊断说某人气虚,是元气不足引起的一种表现症状。那么这气虚到底有哪些表现症状,又该如何调理呢? 查看全文>>

摘要:宝宝过敏体质怎么办?爸爸妈妈日常要多观察孩子是否有出现过敏的症状,如果是过敏体质就要及时调理,避免造成严重的后果。今天,来为大家介绍一下宝宝过敏体质的症状和中医…… 查看全文>>

摘要: 膏方是一种将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加蜂蜜、蔗糖或木糖醇制成的成药。从传统的认知和临床经验角度看,膏方具有营养滋补和治疗预防综合作用;从现代…… 查看全文>>

摘要: 说到阿胶,大家都非常的熟悉,阿胶是补血的佳品,很多的女性朋友都吃过阿胶,的确有很好的滋补功效。阿胶有着不同的食用方法,方法不同效果也不同。下面我们就为大家介绍…… 查看全文>>

摘要: 女性血异常划分四种类型:血虚、血瘀、血热、血寒,解决之道在于对症调血,因人而异。血虚的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;…… 查看全文>>

摘要:按摩强身健体祛百病,很多人都喜欢按摩。在按摩时,人们往往以自我感觉作为衡量效果的标准,认为按摩越痛效果越好。“按摩越痛越好”,真的是这样吗?中医认为,这是一种错…… 查看全文>>

摘要: 口臭,又称“口气”,是指口腔中散发出难闻异味。生活中有很多人或多或少地存在口气问题,患有口臭的人,既令别人厌烦,也使自己尴尬。中医认为,口臭源于心脾之火太过,…… 查看全文>>

摘要: 如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖,那么早晨起来就会出现脖子疼痛,僵硬等不适症状,甚至是频频“落枕”,而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的,但是如果频频“落…… 查看全文>>

摘要: 刮痧疗法作用部位是体表皮肤,皮肤是机体暴露于外的最表浅部分,直接接触外界,且对外界气候等变化起适应与防卫作用。 查看全文>>

摘要: 痛经有两种类型:一种原发性痛经,也称功能性痛经,常常发生在初潮后的一段时期,多发生在未婚或已婚未孕的女性,顺产后痛经症状可以减轻或消失;另一种称为继发性痛经,…… 查看全文>>

摘要: 你是不是不好意思与人亲近,不敢靠近开口说话跟大笑?的确,患了口臭甚是让人尴尬。如何快速去口臭呢?下面为你介绍去口臭的妙招。 查看全文>>

摘要: 咳嗽咳痰怎么办?有的人咳嗽会咳出痰来,痰的产生多与脾胃运化能力下降有关,所以咳嗽祛痰要养胃健脾。下面为你介绍预防咳嗽多痰的按摩疗法。 查看全文>>

摘要: 支气管炎怎么治疗?支气管炎的病发率很高,一般患者会出现疼痛。怎么治疗支气管炎呢?这需要你先确诊检查你得了支气管炎,然后可以采取中医的方法治疗。 查看全文>>

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