摘要：按摩耳朵，不仅仅能够保护我们的耳朵，其实也是间接的刺激了身体的各大器官，对于身体有着很好的保健作用。所以说每天给耳朵进行按摩，其实就是相当于对全身的穴位器官进行…… 查看全文>>

摘要：黎明起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复三次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 查看全文>>

摘要：饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。 查看全文>>

摘要：耳朵内侧凹陷处耳朵是女性重要的性感带之一，除了“轻咬”外，不妨按摩、揉捏耳朵内侧，或轻轻地将手指伸入耳内，挑逗效果都相当好。 查看全文>>

摘要：中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。 查看全文>>

摘要：承泣穴：瞳孔正下方，眼球与下眼眶边缘之间。主管改善眼袋和眼周皱纹。 查看全文>>

摘要：涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处。每天洗脚后，可以用艾灸来回灸上十分钟，或者用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，非常有助于…… 查看全文>>

摘要：我们平时的呼吸方法属于胸式呼吸法， 这种呼吸法并不能大量吸入新鲜空气。若使用腹式呼吸，腹肌的收缩和放松就是一种良好的按摩，可促进胃腹运动，改变消化机能。且腹式呼…… 查看全文>>

摘要：在前几周，使用缓慢而积极的抚摸，不在一个区域花太多时间。首先从静止的手开始。在按摩任何身体部位前，使用这种静止手技术。 查看全文>>

摘要：眼窝指眼眶之内的柔软区域。轻闭双目，用食指的指腹在眼皮上分别顺时针、逆时针缓缓地旋转按摩各10次，一天数次。 查看全文>>

摘要：准备工作：把润肤膏或乳剂均匀地抹在脸和脖子上。用手请请揉一分钟，直至产生微热感。 查看全文>>

摘要：“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口…… 查看全文>>

摘要：揉腹：家长每天轻轻地为孩子揉腹，顺时针1分钟，逆时针1分钟，可调理脾胃、补益气血。 查看全文>>

摘要：泡脚对身体有好处，这个好像大家都很认可，泡脚的功效很多，也有补肾的功效，不过，什么时间段泡脚才有这个功效呢？这点还是值得大家注意的。 查看全文>>

摘要：春捂秋冻，但是到了寒露时节就不再适合秋冻了，这个时候天气已经转寒，俗话说“寒露不露脚”，寒露后养生一定要注意脚部的保暖，要穿好鞋袜，也可以用陈皮、生姜来泡泡脚。 查看全文>>

摘要：用于病变范围较小或压痛点。可按病变的或压痛的范围大小，选用适当口径的火罐。如胃病在中脘穴拔罐；冈上肌肌腱炎在肩髃穴拔罐等。 查看全文>>

摘要：一般来说上午到中午的时间是属于人体的阳气上升的阶段，这个时候如果拔火罐的话对自身的湿气调节比较有帮助，所以建议是在上午九点之后以到十二点之间去医院进行拔火罐的话…… 查看全文>>

摘要：首先，要确定拔罐者的体质。如体质过于虚弱者就不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。 查看全文>>

摘要：由陶土烧制面成，罐的两端较小，中间外展，形同腰鼓。口径的大小不一，口径较小的较短，口径大的则较长。特点是吸力大，但较重，且落地易碎。 查看全文>>

摘要：饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。刚刚吃饱，不适宜拔罐，最好在吃饭1小时以后进行较好，如果是早晨空腹也不适宜做拔罐。 查看全文>>

摘要：罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。 查看全文>>

摘要：中脘穴背部的脾腧、肝腧、大肠腧和肾腧等经穴也是有利于减肥的穴位。 查看全文>>

摘要：拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 查看全文>>

摘要：定位 膈俞：在背部，当第7胸椎棘突下，旁开1.5寸[由平双肩胛骨下角之椎骨（第7胸椎），其棘突下缘旁开约2横指（食、中指）处为取穴部位]。 查看全文>>

摘要：高热、抽搐和痉挛发作者不宜拔罐。对于癫痫患者则应在间隙期使用。 查看全文>>

摘要：在药店购买火罐时，首先要注意火罐的罐口是否光滑，光滑的罐口可以避免皮肤划伤；其次是罐子的大小，太大的罐子会使罐子对皮肤的作用力变小，太小的罐子则会使作用力太大，…… 查看全文>>

摘要：据了解，拔火罐并没有规定必须隔多久才能再拔，主要是要依个人体质而定。拔罐的时候要时刻注意拔罐处是不是出痧，毛孔是不是已经打开。如果出痧、毛孔打开就可以起罐了。 查看全文>>

摘要：拔罐主要就是通过杯罐中的气压和外界的气压不相同所长生的负压来迫使皮肤，这样皮肤就会 出现颜色的改变。一般在杯罐取下之后，不同的人在拔罐的部位和穴位上的皮肤夜色都…… 查看全文>>

摘要：选用很圆的毛竹，竹龄2—3年，截成长6—9厘米，一端留节为底，一端为罐口，口径有3—6厘米不等，除去青皮和内膜，壁厚0.6—0.9厘米，形成腰鼓，口平整光滑。特…… 查看全文>>

摘要：拔罐时室内应保持温暖，避开风口，防止患者受凉。患者应选择舒适的体位，否则留罐时患者改变体位，容易使罐具脱落。 查看全文>>

摘要：说到拔罐，其实很多人都做过，但是对于为什么要拔罐却没有太多的讲究。或者他们对于拔罐到底有什么好处和坏处也说不来。 查看全文>>

摘要：罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位。若体位不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。 查看全文>>

摘要：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络，非经期拔罐减肥，如果保持合理的拔罐频率并不会影响月经，还能帮助行气活血，改善女性宫寒痛经，经血量少有血块的问题。 查看全文>>

摘要：不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。落枕轻者可自行痊愈，重者能迁延数周。风寒阻络证型的落枕，火罐疗法较好。这类患者特点是晨起出现颈项、肩…… 查看全文>>

摘要：寒湿侵袭：治疗选取肾俞、大肠俞、委中、阳陵泉、昆仑穴。操作时，先令患者取俯卧位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔肾俞、大肠俞，委中穴10～15分钟，后再令患者仰卧位…… 查看全文>>

摘要：据了解，拔火罐对于哺乳没有影响，所以哺乳期间可以拔火罐，而且不影响奶水，但是避免拔头面部、腹部、有大血管的部位。 查看全文>>

摘要：专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体…… 查看全文>>

摘要：在腰部痛处和委中穴（腿弯正中）拔罐，10—15分钟，每日1次。 查看全文>>

摘要：科学实验证实，百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。 查看全文>>

摘要：表现：在皮肤颜色的改变上，如出现白色的小水珠，则表明为体内湿气重。有的人体内湿气严重，水湿多而毛孔一时无法全部排出体外，拔罐后会表现为皮肤起小水泡。 查看全文>>

摘要：在背部选取2～3处“个头”比较大的痤疮，以三棱针（或用注射针头）挑刺出血，挤出数滴褐瘀色的血液，直至见到挤出的血液呈鲜红色为止，即停止挤压。 查看全文>>

摘要：尽管颈椎病的症状成因十分复杂，但是拔火罐能有效治疗大部分颈椎病！已经有无数临床案例证明，拔火罐对治疗颈椎病有着很好的疗效。 查看全文>>

摘要：首先，拔罐的房间一定要温暖。室内温度应在20摄氏度以上，位置选择避风向阳处。尤其是需要进行大面积部位拔罐的患者，更要注意室内保温。 查看全文>>

摘要：刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充…… 查看全文>>

摘要：腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重…… 查看全文>>

摘要：患者可以坐着也可以躺着接受拔罐，主要看患者哪个姿势比较舒服，但有些穴位只能采用俯卧的姿势。因为拔罐的部位不能穿衣服，多数都将上衣直接脱掉，所以室内的温度一定不能…… 查看全文>>

摘要：身材瘦小和皮肤薄嫩的人就不太合适。孕妇也不适合。传统的拔罐是燃烧罐子里空气的方法造成负压，通过热度和负压使罐子吸附于皮肤表面，从而起到疏通经络、祛风散寒的作用。…… 查看全文>>

摘要：经临床验证，针灸治疗慢性荨麻疹可调节机体免疫功能，增强免疫机制，使患者对致敏物质反应性降低，从而迅速缓解症状，避免口服药物带来的副作用，且复发率低。临床上采用针…… 查看全文>>

摘要：直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。侧推乳房…… 查看全文>>

摘要：男人阴茎按摩可使阴茎的血液循环畅通，可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完毕可以射精。（注意：每个动作做20到30次，要充份润…… 查看全文>>