摘要：足部刮痧按摩是以足部反射区为受治点，手法有单纯用手和用刮痧按摩板两种。足部刮痧按摩的作用是什么？有什么注意呢？ 查看全文>>

摘要：中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该怎么办？ 查看全文>>

摘要：立秋撞三伏，这样的天气也是十分多变，有些人的身体就吃不消了，掉发、口腔溃疡、上火问题随之而来，在这个夏末秋初的季节，我们该如何养生呢？ 查看全文>>

摘要：女性因为特殊的生理需求，会比较容易出现贫血现象。只有气血充盈，一个人的气色才会好，肌肤才会有光泽。那么女性该如何养血？下面我们来看5个方法，希望对你有用。 查看全文>>

摘要：抽筋，很多人都遇到过，一般缺钙的人容易抽筋，抽筋的那个时刻很让人难受，感觉抽筋的部位像废了一样，僵硬不堪，抽筋如果发生在夜里，会严重的影响患者的睡眠质量，所以不…… 查看全文>>

摘要：养生很多人都喜欢尝试中医的方法，经络养生就是其中的一中。下面我们就来说说带脉的养生 查看全文>>

摘要：在现实生活中，很多女性的气色并不好，甚至有可能看起来面黄肌瘦，这非常的影响我们的美貌。事实上，出现面黄肌瘦是有原因的，这种人群一定要在科学辨证的基础之上进行合理…… 查看全文>>

摘要：在当今信息化社会，计算机无疑成为人们工作和生活不可或缺的“主角”。越来越多的人每天与电脑为伴，从而引伸出一系列的“电脑病”，如干眼症、颈椎病、视力下降等，久而久…… 查看全文>>

摘要：有的小儿会厌食，对此不少父母都不知道怎么办。其实据祖国医学“虚则补之”的治疗大法，拟用养明清热之品为主而治之，则效颇捷。除此外，注意按摩也不失为一个好方法。 查看全文>>

摘要：各种各样的快餐充斥着我们的生活，小肠作为我们的消化器官，负担可谓是相当重的。那么，我们应该怎么给肠道排毒呢？下面我们就一起来说说： 查看全文>>

摘要：肠胃是人体的重要的消化器官，但是如果如果饮食习惯有偏差就容易对肠胃造成负担，最后影响肠胃的健康。那么，生活中有什么会影响我们的肠胃健康呢？应该如何清理肠胃呢？ 查看全文>>

摘要：7月已经来临，现在气温明显上升，降雨也逐渐增加，肠道传染病发病将悄然增多。在对医院门诊调查显示，日前肠道疾病患者越来越多，那么，这到底是怎么回事呢？ 查看全文>>

摘要：很多人都听说过五脏六腑，但是听说过三焦的人却是很少。那么，三焦是什么呢？怎么通三焦呢？ 查看全文>>

摘要：我们通常说“五脏六腑”，那六腑是什么，没有学过一点中医知识的人是说不清楚的。通常只能说全五腑：胃、大肠、小肠、膀胱、胆。但还有一腑，这一腑就是三焦。大家发现我们…… 查看全文>>

摘要：小肠是我们都了解的一个消化器官，那么小肠经又是什么呢？小肠经上有什么养生穴位呢？ 查看全文>>

摘要：感冒是生活中常见的呼吸道疾病，夏季很多人喜欢吹空调，空调房与室外的温差过大就很容易感冒。虽然感冒不是什么大病，但是却给我们的生活带来了极大的不便。很多人一感冒就…… 查看全文>>

摘要：红枣泡水适合经常熬夜的城市白领，可补肝肾，补气养血，保持面部红润。适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人，可以补气护嗓。适用孕妇，可以缓解孕期便秘，贫血等症状，…… 查看全文>>

摘要：说到补气血，我们平时都比较关注女性朋友如何补。其实，男性朋友更需要补。男性如何补气血？今天我们将全方面介绍男性补气血的方法，希望对男性朋友有所帮助。 查看全文>>

摘要：九仙酒是由当归身、川芍、白芍、熟地黄。人参、白术、白茯苓泡制而成，具有大补气血、保健强身的效果，下面介绍一下如何在家自己泡制它吧！记得坚持服用哦，朋友们！ 查看全文>>

摘要：气血可能朋友们不知道是什么概念，但是，都知道气血对于人们健康的重要性，很多时候大家都能够听到气血两虚这种话，就是身体亚健康的表现，那么，对于气血两虚的朋友们来说…… 查看全文>>

摘要：女性其实补充气血的时候不一定要喝中药或者吃补品的，有的时候我们补充气血我们可以吃很多的水果的，下面我们就给大家说说常吃哪些水果可以补气血吧。 查看全文>>

摘要：女性需要补气养血。女人只有气血足才能如花般美丽。女性阴亏血虚容易引起面色萎黄不红润，容易生火、伤津，手脚冰凉而怕冷。因此建议女性在冬天根据自身体质是党和一些适合…… 查看全文>>

摘要：美容养颜，最重要的还是要内在调理，美容四物汤，中医补血、养血的经典药方，四物汤的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，…… 查看全文>>

摘要：怎样的情况下是需要补气血的？当然就是气血不足，也就是指气虚，血虚的情况下就需要补气血。因为气血不足会导致很多的疾病出现，会导致五脏六腑的功能慢慢的减通，会导致人…… 查看全文>>

摘要：将浸泡好的薏米，芡实放入锅中，倒入1500ml清水，大火煮开后，调成小火煮30分钟，然后倒入大米继续用小火煮20分钟。 查看全文>>

摘要：小米清洗，红枣清洗去核切小片。煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。备好的材料倒入电压力锅中，按煮粥档。 查看全文>>

摘要：“虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法。而大家都说“女人更应该补气血”都说面色红润万人迷。那到底改如何不气血，而女性在秋季补气血又该注意哪些呢？赶紧一起来看看吧！ 查看全文>>

摘要：女人如花需要养，想做漂亮女人，更得懂得如何调养；不同的年龄段，有不同的调养方法，一般从含苞欲放（青春期），到绚丽盛开（育龄期），再到凋零败落（更年期），盛衰变化…… 查看全文>>

摘要：按摩是一种被大家认可的保健养生的中医疗法，不仅能缓解疲劳还能帮助身体气血运行通畅，对于女性朋友来讲，更是一种不可缺少的保健方法，具有很好的补气养血的作用，给大家…… 查看全文>>

摘要：养生一直是备受追捧的号称最实惠的养生方法。当然也包括进补一些中药膏剂，龟苓膏，固元膏等等。对于脾胃虚弱者，不建议食用固元膏补气血。 查看全文>>

摘要：气血不足补气血的中药有哪些？您会出现晚上睡觉腿发麻、发痛、膝盖痛、睡到半夜就痛醒等症状吗？如果会的话，极有可能是气血不足的体现，建议及早补气血。那么吃什么药能补…… 查看全文>>

摘要：气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，…… 查看全文>>

摘要：食疗是养气血的一个好方法，不仅满足食欲，还有助于身体健康，可谓是一举两得，让吃得营养，吃得健康。女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素…… 查看全文>>

摘要：大枣，治病效果可不一般，不知您是否看过中医，十之八九医生都会告诉您在中药里再加上几个大枣，这就是“药引”，如果没有药引，中药的效果就很难保证了。 查看全文>>

摘要：俗话说，药补不如食补，气血不足最好是采用食补的方法，不过食补贵在持之以恒，当然，你也可以去看中医，适当吃一些成药或汤药调理，这样可能会见效快些。 查看全文>>

摘要：“冬季进补，开春打虎”，这是我国民族的进补习惯，冬天，气候寒冷，冬季应五脏中的肾脏，寒邪易伤肾阳，故要补肾。 查看全文>>

摘要：气血两亏症状临床表现既有短气、乏力、易疲劳、倦怠之“气虚”证，又有头晕、心悸、失眠、健忘、面色苍白等“血虚”的表现。在这种情况下，需要气血双补。在这里提供几个此…… 查看全文>>

摘要：并非所有人都适合喝姜汤。凡属阴虚火旺，目赤内热，或患有痈肿疮疖，肺炎，肺脓肿，肺结核，胃溃疡，胆囊炎，肾盂肾炎，糖尿病，痔疮等，都不宜长期食用生姜。 查看全文>>

摘要：桑椹洗净，加水适量煎煮30分钟取煎液后，加水再煎取二汁，合并煎液，以文火煎熬浓缩，至较稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷装瓶备用。早晚各1次，每次1汤匙，沸水冲饮…… 查看全文>>

摘要：现在不少女性都有手心冰冷情况，这是身体气血不足的表现。手心温度过热，或者是手心出汗、手部冰冷等，都是体内气血缺乏的表现。下面就为大家推荐四道补血补气药膳…… 查看全文>>

摘要：大枣属枣树植物成熟的果实，又名红枣，干枣，山红枣等。为（桃、李、梅、杏、枣）五果之一。有“百果王”之称，生熟均可食用。《战国策》：“北有枣栗之利——足食于民。 查看全文>>

摘要：【配方】人参30g 生地30g 茯苓30g 白术30g 白芍30g 当归30g 川芎15g 冰糖250g 红曲面30g 桂圆肉120g 白酒2000ml 查看全文>>

摘要：秋冬到，又是调补的大好季节。娇弱的女孩子们应该多学点呵护自己的方法，比如如何应对即将到来的寒风骤雨，如何保养自己的身体健康和美丽……这些问题，统统归结于气血是否…… 查看全文>>

摘要：方义：方中黄芪、白蜜补气和中，益胃复脉为主药；生地、白芍滋阴养血为辅；生姜辛温，通阳复脉，与益气滋阴药相配，温而不燥，流通气血，通利脉道。四药配伍，补而不壅，有…… 查看全文>>

摘要：做女人每个月的那几天，都会耗费体内很多气血，所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始吃，下面介绍的方法，保证每个女人都红红润润的。再也不做…… 查看全文>>

摘要：名句“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”出自唐代著名诗人张志和所写的《渔父》（又名《渔歌子》）。“西塞山”位于浙江省吴兴县西。 查看全文>>

摘要：龙眼为亚热带多年生常绿乔木，发源于中国，主要生长于福建、台湾、海南、广东、广西、云南、贵州和四川南部等地。龙眼依不同的品种与生长地区，通常树龄一百多年，每年7~…… 查看全文>>

摘要：饮食调养可多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。此外，还可煎服“参芪术茶”：取党参5克、黄芪5克、白术3克、淮山药3克、升麻3克，取其煎煮液400克…… 查看全文>>

摘要：气血畅通脸色才会好，而多梳头对气血畅通很有帮助。因为，头部是人体经络汇集的重要部位，穴位丰富。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环，营养毛发，减少…… 查看全文>>

摘要：鸽子去毛、洗净，去内脏，放开水里飞水后捞出；生姜切片，枸杞洗净沥干待用；山药去皮，切成菱形块；取沙锅一只，倒入适量清水，放入鸽肉、开火烧开；加入山药块、姜块、枸…… 查看全文>>