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经络养生

家庭医生在线经络养生栏目为网友介绍包括中医经络养生、经络按摩等经络养生方法。

摘要:中风后遗症属中医“偏瘫”、“偏枯”、“偏废”等病证范畴。中医认为,常因本体先虚,阴阳失去平衡,气血逆乱,痰瘀阻滞,肢体失养所致。痰瘀为本病的主要病理因素,痰瘀阻…… 查看全文>>

摘要:引起胃脘痛的因素有不良饮食习惯,如进食过急、过热,或长期进食酸辣、生冷、粗硬的食物及浓茶烈酒等,过度吸烟或长期服水杨酸类药物等反复刺激或损坏胃粘膜所致,或由于长…… 查看全文>>

摘要:腹泻是一种常见症状,俗称“拉肚子”,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急…… 查看全文>>

摘要:慢性鼻炎主要是因急性鼻炎反复发作或失治而造成。此外,慢性扁桃体炎、鼻中隔弯曲、鼻窦炎及邻近组织病灶的反复感染,有害气体、粉尘、花粉等长期刺激,皆可引发本病。 查看全文>>

摘要:部位的差异,同一个人拔罐,有的部位没问题,有的部位起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。 查看全文>>

摘要:能够牵拉肌肉,提高痛阈,也就是当肌肉处于紧张状态的时候,局部血液灌流量将会下降,以致于促使组织缺血,但拔罐中的走罐手法,能拉长肌肉,增加血液灌流量,提高局部的耐…… 查看全文>>

摘要:拔火罐疗法,虽然简便易行,能治疗很多病,但并不是万能的。有些疾病用此方法,不但无效,反而会加重病情。如皮肤过敏,水肿及一些出血性疾病,例如血小板减少性紫癜、血友…… 查看全文>>

摘要:刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化…… 查看全文>>

摘要:夏天气温较高,加上雨水多,人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多,拔罐前最好洗个澡,把身体擦干,别让汗液影响火罐的吸附。拔完不要洗澡…… 查看全文>>

摘要:凝血机制不好,有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者不宜拔罐减肥。醉酒、饱腹、空腹、过渴、过劳者也不宜拔罐减肥。 查看全文>>

摘要:主要保暖避免以免寒色进入体内,事得其反,加重病情。患者在过饥、过饱、过劳、过渴、高热、高度水肿、高度神经质、皮肤高度过敏、皮肤破损、皮肤弹性极差、严重皮肤病、肿…… 查看全文>>

摘要:很多人都自以为是因为寒湿太重导致的肌肉僵硬、四肢酸痛,身体里面是否有寒湿自己无法判断,只有经专业中医师把脉之后才能确定。如果体内没有寒湿而去拔罐,第一次虽然会感…… 查看全文>>

摘要:根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、…… 查看全文>>

摘要:拔火罐法:用罐口直径为8cm左右的玻璃或陶瓷火罐在背部的肩井、大椎、天宗、厥阴俞等部位,以酒精闪罐法扣罐、留罐20分钟,2日1次,10次为一疗程。 查看全文>>

摘要:刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实,这是错误的,因为每个人的体质不同,出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的…… 查看全文>>

摘要:胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。 查看全文>>

摘要:注:科学实验表明,艾灸中脘穴可提高机体免疫防卫功能,如以小白鼠进行实验研究,隔日灸“中脘“1次,共3次,分别测定肝、脾、腹腔巨噬细胞的吞噬活性,结果发现,艾灸组…… 查看全文>>

摘要:而认为不可以在肚子上进行拔罐的人表示,一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子,因为这样拔是没有科学依据的,而且胸前与腹部都是比较脆弱的,如果拔罐不当很容易造成伤害。 查看全文>>

摘要:若在拔罐过程中,突然感觉心慌、头晕目眩、恶心欲吐,面色苍白,出冷汗,脉象微弱,或出现血压下降、肢体厥冷、二便失禁、休克等症状,应立刻停止拔罐,将已经拔上的罐取下…… 查看全文>>

摘要:肾是主管生长发育的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛,反之,若肾精烽,则记忆减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰…… 查看全文>>

摘要:不少人认为拔火罐的时间越长,效果会越好,甚至认为,要拔出水疱才能体现出拔火罐的效果,其实这也是错误的。因为拔火罐时间过长,就可能会出现水疱,这样不但伤害到了皮肤…… 查看全文>>

摘要:专家告诉我们,拔罐能够有效的治疗阳痿,特别是对肾俞穴、志室穴、腰阳关穴以及中极穴、三阴交还有足三里等位置选择不同的拔罐手法来进行拔罐,那么就能够有效的治疗阳痿的…… 查看全文>>

摘要:孕妇腰骶部及腹部均须慎用。对于怀孕的女性,腹部正是子宫所在,因此,这个部位拔罐一定要谨慎,不到万不得已不用。 查看全文>>

摘要:刺络拔罐的镇痛效果尤为显著。中医认为“通则不痛,痛则不通”,疼痛多因经络阻滞,气血瘀阻。刺络拔罐能有效地去瘀行血,通经活络,临床常用于治疗各种疼痛。现代医学也认…… 查看全文>>

摘要:夏日里感冒促发率高,拔罐疗法能对感冒初期和风寒以及湿气引起的风湿病起到很好的疗效作用。夏天拔火罐治疗一些冬季易发的疾病效果也比较好,这就是常说的冬病夏治,包括慢…… 查看全文>>

摘要:拔罐,先在有关部位用五行针叩击使之皮肤有针眼,污血拔出在外,效果更佳。所以说,拔火罐出血证明拔火罐对身体起到了效果,只要出血情况不是很严重,都是在可以接受的范围…… 查看全文>>

摘要:留罐法:是指把罐吸附在相应位置后滞留一定时间的方法。此法适用于治疗风湿痹症、感冒咳嗽、胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等病症。 查看全文>>

摘要:刮痧手法的轻重、经络的顺逆是有讲究的。很多人认为刮痧越痛、出痧越多、颜色越深越有效。其实,这是错误的,因为每个人的体质不同,出现红紫淤斑的现象也不同。需要注意的…… 查看全文>>

摘要:拔罐的时间也很重要,大火罐吸力较强,每次可以拨5-10分钟,小罐吸力相对弱,每次可以拔10-15分钟,早晚各一次,坚持3-5天。 查看全文>>

摘要:拔火罐虽是一种简便的传统中医治疗和保健方法,但必须明白在家里用拔火罐只能起到辅助治疗作用,且最好在中医师的指导下来进行,另外它不是对人人适合。 查看全文>>

摘要:拔火罐后的颜色主要取决于体内湿气、拔火罐的时间长短、医生的手法等因素,拔火罐后的颜色有紫黑色、红色、暗红等,分别提示可能有相应的疾病,但只能作为参考,还要结合个…… 查看全文>>

摘要:体内有湿气除了拔火罐,还可吃一些去湿气的食物,如红豆薏米粥,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效,将薏米和红豆加水煮熟后食用…… 查看全文>>

摘要:“拔火罐”是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称“拔罐子”、“吸筒”,在《本草纲目拾遗》中叫作“火罐气”,《外科正宗》中又叫“拔筒法”。古代多用于外科痈肿…… 查看全文>>

摘要:根据不同部位,选用大小合适的罐。应用投火法拔罐时,火焰须旺,动作要快,使罐口向上倾斜,避免火源掉下烫伤皮肤。应用闪火法时,棉花棒蘸酒精不要太多,以防酒精滴下烧、…… 查看全文>>

摘要:在使用多罐时,火罐排列的距离一般不宜太近,否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛,同时因罐子互相排挤,也不宜拔牢。 查看全文>>

摘要:立即洗澡拔罐的坏处就立刻凸显出来了。其实,拔罐就是令我们的皮肤受到伤害,变得更加的敏感和脆弱,对外界的抵抗力下降。如果这个时候洗澡,很容易造成皮肤损伤,甚至发炎…… 查看全文>>

摘要:拔罐时,室内要保持空气流通,让空气变得清新些。夏天的天气热,很多人喜欢开空调,但是拔罐时候是不适宜开空调的,风扇也不能直吹,另外,冬天拔罐则要注意保暖,避免受风…… 查看全文>>

摘要:拔罐颜色除了和患病的致病原因有关系,同时和留罐时间长短也是有关系的。留罐时间并不是可以随心情来决定的,不同的体质留罐时间也是不相同的,一般情况下都是10分钟到1…… 查看全文>>

摘要:三棱针是一种常见的放血工具,用来刺破人体的一定部位,放出少量血液,达到治疗疾病的目的。三棱针刺络放血具有通经活络、开窍泄热、调和气血、消肿止痛等作用,各种实证、…… 查看全文>>

摘要:专家表示,火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质,从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此,体…… 查看全文>>

摘要:有些人不宜拔罐,属于拔罐的禁忌人群,有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、精神病或神经质的人,肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥…… 查看全文>>

摘要:起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即…… 查看全文>>

摘要:寒湿入体除了会导致腰部的疾病之外,还会导致腰椎的疾病,我们在生活中许多腰椎的疾病往往也是由于寒湿入体所导致的,对于腰椎的重要性,而寒湿是腰椎的诱发因素之一,因此…… 查看全文>>

摘要:虽然拔罐减肥是一个比较安全、快速的减肥方法,但并不意味着拔罐是万能的,也不是每个人都适合拔罐减肥。需要清楚自己的体质方能使用,若盲目拔罐减肥,其危害可能会大于减…… 查看全文>>

摘要:神阙即是人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一。胎儿通过脐带从母体中获取营养,所以被称之为“生命之根蒂”。它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五…… 查看全文>>

摘要:方法:除隐白外,均用针刺后拔罐法,先针刺(白带用补法,黄带用泻法,赤白带用平补平泻法),刺后拔罐15-20分钟。如为白带,罐后加灸。隐白只针刺不拔罐。每日或隔日…… 查看全文>>

摘要:拔罐过程中如果病人出现头晕、心慌、恶心、呕吐等晕罐现象,切勿惊慌失措,应把病人的上衣扣解开,给热开水喝(可加些糖),注意保暖。经上述处理后仍未缓解症状时,应立即…… 查看全文>>

摘要:春天天气转暖,气温开始回升。但北方突然来袭的春寒,还是会让猝不及防的人患上感冒等呼吸道疾病。由风寒引起的感冒,用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的…… 查看全文>>

摘要:三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经常进行三…… 查看全文>>

摘要:三阴交。三阴交为肝、肾、脾三条阴经交会之穴。肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源。肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动。经…… 查看全文>>