摘要： 每个人都想看起来更年轻，可不期而至的鱼尾纹、法令纹等就会暴露年龄。对此，下面小编帮你揪出出卖年龄的迹象。 查看全文>>

摘要： 肾脏被称为人体的“清洁工”，它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。你知道吗，日常生活中的一些不当习惯或行为会成为“蚕食”肾功能的“杀手”。 查看全文>>

摘要： 有的人经常落枕，不管是换了几个枕头，还是变了几种睡姿，脖子依然时不时地不舒服。这可能是最初的落枕没好利索，导致反复发作，如果不加注意，最终还可能演变成颈椎问题…… 查看全文>>

摘要：很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。 查看全文>>

摘要： 近日各地气温不断攀升，在进行户外作业的生活要加强预防，避免中暑的发生，夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，那么一旦中暑，我们该如何缓解呢?中医介绍，刮痧…… 查看全文>>

摘要： 有那么些人，乍一看好胖，再仔细瞅瞅，其实身材很好，原因就是有一张大饼脸或者是娃娃脸。脸常常是判断一个人肥胖与否的首要条件，因为它没有遮挡物，时时刻刻都是完全裸…… 查看全文>>

摘要： 夏至时节总会莫名地感到诸多不适，如食欲不佳、腹胀、口淡无味、胸闷等。但这些症状又常被看似为小毛病，总觉得顶着酷暑跑一趟医院不值得。为此，记者请到了北京中医药大…… 查看全文>>

摘要： 进入夏季之后，天气越来越热，空调派上了用场，但是频繁吹空调也会诱发很多的空调病，空调肩就是常见的一种， 过度吹空调，肩膀和腰背受凉然后会出现肩膀酸痛，手臂麻木…… 查看全文>>

摘要：磁疗是利用人造磁场（外加磁场）施加于人体的经络、穴位和病变部位治疗某些疾病的方法，它是一种简单有效的科学方法，也包括口服和外用的磁性药物。磁疗在近年来得到迅速发…… 查看全文>>

摘要：刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化…… 查看全文>>

摘要： 中医灸法历史悠久，养生和治病的效果都极好。下面就介绍中医灸法养生的几个功效好处。 查看全文>>

摘要： 近日全国不少地区都处在零下的低温中，使人感到“三九”的严寒。俗话说“夏养三伏、冬补三九”，养生专家指出，三九期间是冬季补阳的最佳时机，这时保健的方法多种多样，…… 查看全文>>

摘要： 现在这个时代年轻人熬夜上网已经成了常态。然而美国研究表明，睡眠时间跟寿命有这直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的最佳睡眠时…… 查看全文>>

摘要： 按摩强身健体祛百病，很多人都喜欢按摩。在按摩时，人们往往以自我感觉作为衡量效果的标准，认为按摩越痛效果越好。“按摩越痛越好”，真的是这样吗?中医认为，这是一种…… 查看全文>>

摘要：现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗，增强免疫和养…… 查看全文>>

摘要：脚是人体中离心脏最远的部位，由于寒冷等的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保…… 查看全文>>

摘要：水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热…… 查看全文>>

摘要：如今不仅各大中医院有刮痧这一疗法，而且越来越多的洗浴中心、美容院或休闲保健中心也设了保健刮痧的服务项目。然而是所有人都能刮痧吗？中医专冡示，有8类人不宜刮痧。 查看全文>>

摘要：足疗的好处有哪些？足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴表，能够很准确地反映人体的健康状况。足疗就是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。 查看全文>>

摘要：水疗是什么？水疗是利用不同温度、压力和溶质含量的水， 以不同方式作用于人体以防病治病的方法。水疗对人体的作用主要有温度刺激、机械刺激和化学刺激。按其使用方法可分…… 查看全文>>

摘要： 对于秋季拔罐，人们看法不一。部分人认为，夏天湿气大，加上长期待在空调屋里，人体内积聚了很多湿气，应该多拔罐除湿;另一部分人则认为，立秋后天气转凉，拔罐容易使寒…… 查看全文>>

摘要：不会老，是没人女人的梦想，那如何可以更好抗衰老，有十分轻松安全呢？下面就和小编一起来看看都有哪些穴位可以有效抗衰老，让你青春永驻吧。 查看全文>>

摘要：拔竹罐是我国中医外治的方法，那么拔竹罐疗法的适应症都有哪些呢？竹罐疗法适合各类疼痛性疾病、妇科常见病的保健预防和治疗，手足冰冷、疲劳综合症的调理等。那么中医拔竹…… 查看全文>>

摘要：艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，下面小编就来给大家介绍三种艾叶的用法。 查看全文>>

摘要：放血疗法，又称“针刺放血疗法”，是用针具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位，放出少量血液，以治疗疾病的一种方法。 查看全文>>

摘要：现代医学已证实，刮痧具有镇痛作用，可用于治疗头痛、风湿痛、胃痛等疼痛性疾病；能增强局部和全身血液、淋巴液的循环，促进全身的新陈代谢；还具有强心发汗，增强免疫和养…… 查看全文>>

摘要：在我国民间很早就有用瓶拔火罐以达到减轻病痛的做法，在医院针灸科也少不了拔火罐。拔火罐简称拔罐，是中医外治范畴。拔罐施术部位是人体的体表，属经络中的皮部。临床常见…… 查看全文>>

摘要：药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、…… 查看全文>>

摘要：拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。所以，…… 查看全文>>

摘要：拔火罐属于充血疗法，利用物理刺激和负压造成充血现象，从而产生治疗作用，中国人称它为瘀血疗法。由于这种方法操作简单、方便易行，且效果明显，所以在民间历代沿袭，至今…… 查看全文>>

摘要：艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草药特制成香条状，点燃后放…… 查看全文>>

摘要：经常拔三阴交穴，可调补肝、脾、肾三经的气血，三经气血调和，则先天之精旺盛，后天气血充足，因而可以达到调补精血，健康长寿的目的。同时有痛经问题的女性，可在平时轻轻…… 查看全文>>

摘要：气血充足，气血通畅，可以让我们容光焕发，身体健康，但是如何让气血通畅呢? 查看全文>>

摘要：夏季天气闷热再加上潮湿，让很多人感觉头晕、失眠、胸闷、胃口不佳等全身各处的不适。中医刮痧疗法，对夏季疾病的治疗和保健都具有较好的疗效。 查看全文>>

摘要：史记《华佗传》亦载有：“广陵吴普、彭城樊柯皆从陀学五禽神伎”（五禽神伎与华佗五禽戏不同）……。这五禽神伎，就是我中华民族以师带徒的形式保存下来的“导引按跷医术”…… 查看全文>>

摘要：“刮痧” 是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。“刮痧”所揭示的中西文化差异令不少人沉思不已，那么，作为一个中国人，你知道什么是刮…… 查看全文>>

摘要：春节过后是最容易上火的时候，然而，每个人上火的症状不尽相同，上火的部位也不一样，究竟要如何调理? 查看全文>>

摘要：雨水节气属于早春天气，乍暖还寒气温尚低，昼夜温差变化大，体弱的人易感冒。不要急于脱冬衣，要注意养护脾脏，还要学会适当“春捂” 查看全文>>

摘要：SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体…… 查看全文>>

摘要：刮痧工具包括刮痧板和润滑剂。工具的选择直接关系到刮痧治病保健的效果。 查看全文>>

摘要：按摩穴位的同时，进行艾灸的效果更好。具体方法是：将艾条点燃后，在距穴位约3cm处施灸，如局部有温热舒适感觉，即固定不动，可随热感而随时调整距离。每次灸10～15…… 查看全文>>

摘要：走罐疗法由古代拔罐疗法发展而来，为拔罐疗法中的一种，又可称为推罐疗法，现代应用较为广泛。 查看全文>>

摘要：很多上班办公一族,因为精神压力大，长时间对着电脑保持坐姿，食无定时，缺少运动等亚健康缠身。冬至是一年中养生的最佳时机，此时进行艾灸，可提高人体免疫能力，来年有更…… 查看全文>>

摘要：艾灸讲究节气灸，因为在节气时候是人身体内阴阳交替的时间，这时艾灸会起到事半功倍的效果，中医养生讲冬病夏至，意思就是冬天得的病要追溯到夏天，是夏天落下的病，要从夏…… 查看全文>>

摘要：目前，针灸、推拿等诊疗项目均未纳入医保报销范围。卫生部副部长、国家中医药管理局局长王国强表示，中医院今后应努力推动中医特色诊疗项目纳入医保报销。可见无论是人们还…… 查看全文>>

摘要：拔火罐疗法，是我们流传很久的治病方法。拔火罐，可防病祛病。然而，拔火罐有一定的禁忌，否则不治病，反致病。中医认为，在背部拔火罐对咳嗽、哮喘、消化不良、慢性胃炎等…… 查看全文>>

摘要：针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种“从外治内”的治疗方法。是通过经络、腧穴的作用，以及应用一定的手法，来治疗全身疾病的。 查看全文>>

摘要：冬季养生，许多人都开始选择在家艾灸。在艾灸前，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，选择适合的穴位施灸，才能起到强身健体治病的目的。那么…… 查看全文>>

摘要：将中指和食指弯曲如钩状，蘸水夹揪皮肤，造成局部瘀血。这种由夹揪使皮肤出现血痕的除痧疗法，称揪痧疗法。 查看全文>>

摘要：拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定拔火罐部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或淤血现象，…… 查看全文>>