孕晚期糖耐量怎么做 糖耐量受损吃什么好

检查糖耐量是孕晚期检查的重要的内容，很多准妈妈在检查之前很想了解一下孕晚期检查糖耐量怎么做，也很想知道若是出现糖耐量受损的情况，想知道孕晚期检查糖耐量受损吃什么好的问题，下面将为您介绍一下吧。

孕晚期检查糖耐量怎么做？

1、停用胰岛素治疗，每天碳水化合物摄入量控制于250-300g，有正常的体力活动至少3天。

2、检查前夜空腹8-14小时。

3、检查前禁用酒、咖啡、茶、保持情绪稳定。

4、上午8：30以前抽空腹血，然后饮用含75克葡萄糖的水300毫升（若空腹血糖>15.ommol/L，或I型糖尿病，有酮症倾向者以100克面粉馒头替代）。儿童按每公斤体重1.75克计算服糖量。

5、分别于饮糖水或吃完馒头后30分钟、1小时、2小时、3小时各抽血一毫升，测定血糖值。

妊娠以后的糖耐量有两次检查的时间，一般在中孕期在24周到26周期间做第一次糖尿病的筛查，糖尿病的筛查就是一般空腹我们进食8个小时，口服葡 萄糖 50克，这50克兑的水大概150毫升到200毫升，5分钟以内就喝完，喝完以后一个小时测定血糖。筛查血糖低于7.8mmoL/L的就是正常的，如果要 是等于或者高于这个数字的，那就是糖耐量搞了了。

若是您的身体出现糖耐量受损的情况，可以吃下面的一些食物，这样将会对于您的身体很好的。

控制饮食，坚持运动来降低血糖了，逆转的可能。每天主食6两（干的）指的是未煮熟的。荤菜每餐2两（带骨）。早餐：一袋牛奶，鸡蛋一个，加点主食。经常吃点粗粮，最好是燕麦，多食用苦瓜。荤菜不要多吃，保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好，薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。