须知排卵期庇护要点 推荐正确使用排卵试纸法

排卵期是女性的特殊时期，在这个时期一定要注意安全防护措施，别让自己受到疾病侵扰，而且下面的这些生活细节一定要坚持。下面介绍排卵期庇护要点。

排卵期庇护要点：

你应该有自己的专用毛巾，在淋浴时用流动的水清洗私处。

每次排泄后，最好养成用温水清洗的习惯，以免肠道细菌趁机拐入阴道，引起炎症。

天天都要饮用足够的水，这样可以减少在尿道滋生的细菌。

平时分泌物很多时，可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中只穿裙子不穿内裤，或是睡觉时不穿内裤，这对阴部是比较好的，能让它有透风、干燥的机会。但卧具要经常更换，保持清洁。

卫生用品的选择要留意，少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。此外，不用肥皂液或是沐浴乳等清洗阴道，由于普通沐浴液和香皂大都呈碱性，pH值在7 以上，会轻易破坏弱酸环境，导致妇科疾病。

最好穿着吸收力强且透气的全棉内裤，在炎热的季节，最好不要穿紧身裤袜，在公共场所落座时尽量不穿着超短裙，避免让内裤接触座位。

内裤的清洗要与其他衣服分开，并且用温顺的洗衣剂清洗。一些去垢剂或是柔软精或许会引起过敏反应，假如觉得不对劲，最好不要用。

排卵试纸作为测量排卵期的一种方法，女性朋友一定要学会它使用。

被测样品、试剂及其它所用器材均应当恢复室温后使用。

1、测试之前

- 在使用之前，请务必仔细阅读包装和说明书上的使用说明。

- 在使用之前，您需要知道自己常规的月经周期，确保在正确时间测试到 LH 激增。

- 从月经周期的第一天开始（整个经期的第一天）到下次月经期开始前一天的总天数就是您的月经周期长度。

- 在知道了月经周期长度后，使用相关表格来查找何时开始测试：

-您可以在一天中的任何时间测试，但每天的测试时间应是相同的。

-在测试前4小时内尽量不要排尿，在测试前应避免摄入过多液体，您会发现使用当天的晨尿测试更方便。

2、准备测试

-当准备测试时，从铝箔包装中取出排卵测试笔，取下白色笔帽。取出应立即使用。

-只需将吸水棒朝下置于尿流中停留5秒。

-如果您愿意，还可以用一个干净、干燥的容器收集尿液样本，然后将吸水棒浸入尿液中20秒。

3、等待3分钟-盖上白色笔帽，保持吸水棒朝下或将排卵测试笔平放。测试结果将在3分钟内显示。

4、读取测试结果

- 要读取测试结果，请查看结果窗口中显示蓝色线条，这是激增线条和质控线条。

- 激增线条最靠近箭头：

如果无激增线条或激增线条的颜色比质控线条的颜色淡，则您未检测到 LH 激增。请在明天同一时间重新测试。

如果激增线条颜色与质控线条一样深或比质控线条深，则您检测到了 LH 激增，这是月经周期中的易受孕时间。在易受孕的 48 小时内行房将大大提升您的怀孕机会。在此周期内您无需继续测试。

- 质控线条还表明测试是否正确*。

*如果质控线条在10分钟内未显示，则应使用一根新的测试笔重新测试。10分钟内查看结果，此时间之后窗口的任何变化忽略不计。