宝贝变“哪吒”危害大 准妈须知催生妙法

很多宝宝还没到预产期就跑了出来，还有一部分宝宝即使预产期已到，却迟迟不肯离开妈妈的肚子。很明显，宝贝变“哪吒”危害大，下面我们一起来了解一下。

超期宝宝危害大：

随着年龄的增长，人们会变老。表现是胎盘表面的绒毛断裂脱落，留下的缺损往往由纤维蛋白沉着，并且局部还有钙质沉着而变成钙化灶。此外，绒毛上皮和毛细血管的基底膜还会增厚。由于发生这些变化，胎盘的物质变换和转输能力就相应下降。倘若妊娠继续到42周以后，胎盘的退行性变将加剧，而且范围扩大，血流量进一步减少，胎盘功能将更加减退，直接影响胎盘的氧气和营养物质供应。胎儿因而不再生长，羊水量逐渐减少，脐带血的含氧量慢慢降低。严重时，胎儿可因缺氧、窒息而死亡。

过期产儿出生时窒息的发生率为足月产儿的2一4倍，其死亡率随胎龄增高，胎龄43周时，为足月产儿的1门4倍，44周时，则为2～6倍。正因为胎内环境不良，供应不足，存活的过期产儿往往貌似“小老人”，皮肤干“燥、多皱榴，皮下脂肪缺乏，身体瘦长，头发浓密，指、趾甲都长。

不过，妊娠过期还不一定个个胎盘都老化到功能大大减退的程度，也有可能胎盘功能尚属正常，不影响胎儿的供应，甚至胎儿反而过大，体重超标准而够得上巨大儿（>4000克）资格。

鉴于上述情况，对过期妊娠必须慎重对待。孕妇学会自数胎动，通过计数胎动次数，可以了解胎儿的宫内处境。因为胎动减少是胎盘功能减弱的重要信号，也是胎儿宫内慢性缺氧的一种征兆。当胎动每12小时少于10次时，提示胎儿宫内缺氧。这时应立即到医院检查，请医生决定是否进行引产或立即剖宫产。

此外，当妊娠即将过期时，可进行胎盘功能检查，最常用的方法是测定24小时尿雌三醇含量。通过此法，可帮助医生做出正确的决定，以确保母子安全。

对于那些千呼万唤也不肯出来的胎宝宝，不能手足无措地等待，应该采取一定的行动。

运动催生：

如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”

散步：

是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。

散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。

体操：

产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

小马步：

手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。

划腿运动：

以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动（划圈），做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。

腰部运动：

以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。

骨盆运动：

双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。

阴道肌肉运动：

仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。

加力运动：

仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。

爬楼梯：

经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2-4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

药物催生：

催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。

专家提醒，如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。