剖腹产后需小心对待 瘢痕恢复只需做到四点

尽管剖腹产的时间没有顺产那长，但是剖腹产以后也有很多注意事项。尤其是行为大大咧咧不拘小节的新妈妈，产后一定要注意自己的“危险行为”，剖腹产后万事需小心。

剖腹产后万事需小心：

危险行为之一：平卧

新妈妈们剖腹产之后，随着麻醉效果的逐渐消退，就会出现切口的疼痛。而平卧使子宫收缩的疼痛更为敏感，所以新妈妈应采取侧卧。新妈妈产后平卧6 小时以后就可以枕枕头了，这个时候最好采用侧卧位，可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

而护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，并在产妇臀下垫好卫生巾，还会定时为新妈妈们按摩子宫，观察子宫收缩和私处流血情况。

剖腹产后，新妈妈恢复知觉时，就应该进行肢体活动。产后的24小时，新妈妈应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动。因为活动了肠道才能活动，肠道 活动了才能排气，排气了才能慢慢进食，恢复饮食了才可以吃一些下奶的东西，让乳汁进一步分泌。这样助于新妈妈体力恢复，促进排尿、排便，促进剖腹产后恶露排出，还可预防肠粘连及 血栓形成而引起其它部位的栓塞。

危险行为之二：不敢大小便

剖腹产后，因为害怕触动腹部伤口，导致疼痛或者伤口开裂，很多新妈妈都不愿意下床大小便，宁愿躺在床上不吃不喝。其实，这种做法是错误的，剖腹产后应及时大小便。

剖腹产后，由于伤口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能顺利排泄，易造成尿潴留和便秘，若有痔疮，情况将会变得更加严重，故剖腹产后，新妈妈应按平时习惯及时大小便。

一般剖腹产后第二天，静脉滴注结束会拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应排尿，以达到自然冲洗尿路的目的。如果不习惯卧床小便，可下床去厕所，再解不出来，新妈妈应告诉医生，直至能畅通排尿为止，否则易引起尿路感染。

需要注意的是，下床前要用束腹带绑住腹部，全面保护住伤口，也乐意用一只手捂住腹部一只手扶着墙。这样就不会因为走动的关系而碰到伤口引起疼痛。

危险行为之三：坐浴或盆浴

新妈妈在月子 期间，应该每天用温水清洗外阴部的分泌物，保持下身的洁净。而新妈妈一般产后一周可以洗澡、洗头，但需要特别注意的是，洗澡时必须坚持擦浴，不能坐浴或者盆浴，以免让脏水灌入生殖道而引起感染。

产褥期间洗盆浴时，寄生在皮肤或阴道的细菌和洗澡用具沾染的细菌，都能随洗澡水进入产道，增加感染机会，轻者有会阴伤口发炎、子宫内膜发炎，重则向宫旁组织、盆腔、腹腔，静脉扩散，甚至细菌在血液内繁殖引起败血症。产后禁止盆浴，应选择淋浴。

实际上，进行剖腹产后的新妈妈，在伤口拆线前不能淋浴洗澡，因为要保持腹部伤口的干燥、清洁。这时候，新妈妈可用温水擦洗身体局部位置，或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

另外淋浴时要配合使用隔离药物，一般医生会做好腹部伤口的防水保护，而且现在大多数切口不需要拆线的，所以产后要保持腹部伤口的干燥、清洁，才能尽快愈合。

危险行为之四：大鱼大肉

很多新妈妈盲目的认为，剖腹产使自己流失了太多血气。月子饮食就应该大吃特吃，大鱼大肉的把流食的营养全都补充回来。

剖腹产后，妈妈们体力消耗严重，确实急需补充营养。但是这并不意味着剖腹产坐月子就要大鱼大肉，如果产后盲目进补，长肉是一方面，容易引起便秘和奶水中脂肪含量猛增，容易引起宝宝脂肪性腹泻。

剖腹产坐月子的饮食方面宜清淡，不宜即时进食高热量的食物，剖腹产后一周内禁食蛋奶、发酵食物及牛奶，以防止胀气，一周后可开始摄入鱼、鲜奶、 鸡精、肉类等高蛋白含量食物，以协助腹部受创组织修复。同时，不能使用含深色色艳跟咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物，多吃高营养、高暖量、易消化的食品。

另外，剖腹产坐月子两周内要避免大鱼大肉。为了提高营养的摄入，在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。比较油腻的汤也要谨慎食用。

对于爱美的剖腹产新妈妈来说来说，让瘢痕长得更好成了大问题，以下四点可以帮你：

1、术后切勿急着做一些剧烈活动，避免身体过度地伸展或侧屈，睡觉时也要尽量采取侧卧微屈的体位，以减少腹壁的张力。

2、当瘢痕开始增生时，会出现痛痒感，特别是在大量出汗时，刺痒常会让很多人无法忍受，但这个时候千万不要用手去抓它，也不要用水去烫洗，以免刺激后使结缔组织发生炎性反应而进一步加剧刺痒感。如果实在是痛痒得难以忍受时，可以在医生的指导下涂抹一些外用的药物，如肤轻松、地塞米松等。

3、当瘢痕结痂后，不要过早地去揭它，因为过早地去揭结痂，容易把还停留在修复阶段的表皮细胞也给带走了，甚至会撕脱真皮组织，刺激伤口而再次出现刺痒。另外，由于新生皮肤受到紫外线刺激后，也容易使黑色素沉着，故应尽量避免穿比基尼被阳光照射。

4、在饮食上要注意加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋、奶、瘦肉等富含维生素C、维生素E和人体必需氨基酸的食物，以促进血液循环、改善表皮代谢功能，同时要尽量避免吃辛辣刺激的食物。

另外，有些人希望尽快除去瘢痕，便想借助激光的方式。其实，这也不失为祛除瘢痕的一种快捷方式。但是由于术后半年内形成的瘢痕尚处于不稳定期，故应该先通过一些保守的方式来使瘢痕尽量少长甚至不长，比如激光、弹力压迫、外用或局部注射药物等。待瘢痕在半年至一年成熟后，如果这个时候瘢痕还是很宽，长得不够好，那么则可以采用手术方式来祛除瘢痕。