孕期好发痔疮须知3主因 饮食疗法助缓解

孕期痔疮是非常常见的，特别是到了孕后期的时候，痔疮会更加的严重，所以我们一定要找到孕期好发痔疮的原因。

孕期好发痔疮的原因：

血流量增大让血管压力变大

潘恒新医师指出，怀孕期间为了供给胎儿所需，血液量会比平常增加约50%，倘若孕妈妈本身体内的血液循环就不好，血液量在短时间内增加会使血管压力变大，形成便秘与痔疮。

激素影响导致便秘

怀孕以后，孕妈妈体内的激素改变，使得肠胃蠕动变慢，食物停留在肠胃道的时间延长，被过分吸收水分后，大便就会变得非常干燥，这时排便时必定会更加用力，肛门扩约肌无法承受长期以来的不当施压，逐渐就会形成痔疮。

子宫压迫盆腔静脉

怀孕后期，随着胎儿的成长，子宫日益变大，逐渐压迫到骨盆腔中的静脉，导致肛门附近的静脉回流变得不顺畅，致使肛门口出现静脉血管瘤，就是俗称的“痔疮”。

孕期痔疮一般如果不是太严重的话，可以采取饮食的疗法：

一是多常食用一些高纤维的食物，这类食物易消化且有着了润肠之作用，而且纤维素也是胎儿生长发育所必不可少的物质，比如水果、根茎类蔬菜以及糙米饭等。，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能软化大便、刺激肠蠕动，增加便意，还可以减少直肠末端血管受到腹部的压迫，防止粪便在肠道内堆积。

二是多食用含有维生素E的食物，维生素E可以促进人体血管血流的功效，有人实践在表示，在食物中加入一定量的维生素来治疗痔疮，可以取得非常不错的效果。维生素E类的食物营养价值也是非常之高的，对胎儿的生长发育可以取到很好的作用。维生素E含量的食物如谷类、蛋黄、贝类等。