孕妇长痔疮之五大禁忌须知 需要及时的治疗

长痔疮相信是很多准妈妈非常苦恼的一件事情，特别是特别孕后期，准妈妈的痔疮会更加的严重，那么孕期长痔疮哪些禁忌要知晓呢？

孕妇长痔疮之五大禁忌：

1、忌大鱼大肉，最好不要吃油腻的食物，饮食主要以清淡为主，水果蔬菜也是必不可少的。

2、忌久坐久站，尽量不要长时间保持一个姿势，所以最好多走动走动，适当的做一些运动。

3、讳病忌医，长痔疮其实是很正常的，不要因为害羞而不敢去看医生，这样拖久了，会更加严重。

4、忌不重视便秘，便秘会使得痔疮变得更加严重，而且通常便秘也是引起痔疮的一大因素。

5、忌盲目用药，尤其是孕妇，如果盲目用药很有可能会影响到肚中的宝宝，小编建议最好及时就诊，听医生的嘱咐，不可自行用药。

孕妇对于痔疮一定要引起重视，一定要积极的治疗才行：

痔疮经常反复出血，日积月累，可导致贫血，出现头昏、气短、疲乏无力、精神不佳等症状，这不但影响孕妇自身的健康，也影响胎儿的正常发育，易造成发育迟缓，低体重，甚至引起早产等。内痔或混合痔发展到一定程度可脱出肛门外，由于痔块不断变大和脱出，以至孕妇在行走、咳嗽等腹压稍增时，痔块即能脱出，无法参加活动，使妊娠后期的妇女增大了精神和体力的负担。

1、三餐饮食正常

早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

2、多补充水分

每日至少喝1000ml水。体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。

3、切忌忍着不排便

一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，其中的水分被肠道吸收多了，不但造成排便不易，也会影响食欲。早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶能刺激大肠蠕动。

4、促进血液循环

每天早晚进行一次提肛运动，每次30下，有助于肛周组织的血液循环，避免痔疮的发生。

5、充足睡眠，适量活动

尽量避免久站、久坐，应适当休息，适当活动。另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。