蜜月之旅不适宜受孕 须知受孕三个“最佳”

很多的夫妻结婚后，在蜜月期间就准备受孕，其实这是不对的，下面我们不妨来看看。

从遗传优生的角度来讲，一般建议妇女准备怀孕前3个月口服叶酸，以预防神经管畸形的发生。同时还要改变不良的生活习惯，保持心情开朗，生活饮食规律，避免过度疲劳，避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、砷、农药等），避免密切接触宠物。

另一方面，蜜月之所以不宜“造人”，还因为夫妻双方筹备及举办婚礼会使身心比较疲惫，加上旅途辛劳，饮食不规律，尤其是不小心参加了卫生条件不良的旅游线路，便很可能因过度疲劳、抵抗力低下而患上感冒和肠道感染等。

此外，新婚夫妇刚刚走进婚姻生活，双方处于磨合期，需要时间适应新生活，突然之间增加一个家庭新成员，难免会让小夫妻措手不及，打乱小夫妻的学习、生活、工作安排。

我们的女性一定要知道，自己最佳的受孕时间是什么时候：

最佳受孕同房时间

有数据表明，夫妻想要孩子的话，最好的同房时间应该是下午17点～19点为最佳，因为这段时间内不管是精子的数量还是质量都是最旺盛的，这个时候同房女性最容易受孕成功。

最佳受孕季节

春夏秋冬四个季节中，最好的受孕季节应该是七、八月。然后次年四、五月生孩子为最佳，在受孕前一个月内不要频繁同房，确保两人的精神状态为最佳，晚上不宜太劳累，早上的时候进行受孕最好，因为早上经过休息精力比较充沛。

最佳的受孕年龄

一般来说，女性最好的受孕年龄应该是25岁左右，最迟也不要超过28周岁。因为随着年龄的增加，女性的生育能力是不断下降的，而且年龄过大容易滋生各种疾病，带着疾病生产对宝宝的健康是很有影响的。同时过晚怀孕，卵子的活性下降，难以和精子结合，也会降低受孕的几率。

推荐备孕期食谱：

冬瓜瘦肉汤

食材：

冬瓜1块、猪肉450克、赤小豆100克、蜜枣4个、食盐少许、陈皮1小块。

做法：

1、赤小豆、蜜枣、陈皮洗净待用。

2、瘦肉切成块待用。

3、冬瓜洗净切边去瓜瓤，切成大件。

4、汤煲里加入七至八碗水煮滚，放入冬瓜、瘦肉、赤小豆、蜜枣、陈皮。

5、煮开后中火35分钟，下盐调味即可。

6、最后盛上一碗即可。

功效：

冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。