感冒容易赖上怀孕的女人 孕妇感冒应如何处理

感冒通常是由风寒引起或是病毒所致，常见的症状就是头痛、低热、食欲差、鼻塞、流眼泪等，孕妇是特殊的群体，孕期对身体必须引起一定的重视，而在日常生活中，如果孕妇也因为护理不当等因素而患上感冒病症，其是需要赶紧找出病因的，那么，孕妇为什么会感冒呢？

导致孕妇感冒的原因：

1、怀孕后身体条件改变

怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因。

2、呼吸道粘膜变化

女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状。

3、呼吸功能发生变化

18 周时，孕妇的耗氧量增加10-20%（其中50%为胎儿所消耗）。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感 冒。

4、全身或呼吸道局部防御功能降低

受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒。

孕妇感冒后可选的处理方法：

感冒鼻子不通、头晕，还有一系列不舒服的症状，有时候会影响孕妇的心情，所以我们应该尽早寻求解决的办法，减轻或者改善感冒的症状。

1、发现自己鼻子不通的时候，多漱口、多喝开水，尽早将有毒物质排出体外。

2、适当运动，增强自身的免疫力，防止疾病二次侵袭。

3、保持心情平静舒畅，良好的状态可以帮助病情恢复。

4、注意按时睡觉，尽量早就寝，保证睡眠充足。

5、多休息减轻自身压力，不宜过于劳累。

6、用温水淋浴，增强血液循环，加快新陈代谢。

7、按照天气的变化，及时增加衣物，出门戴口罩，防止感染也防止感染风寒。

8、症状严重，及时就医，按照医嘱妥善治疗。

无论是哪种情况引起的孕妇感冒，其起初宜吃清淡稀软、易于消化的食物，少食多餐。可以选择米粥、米汤、烂面、绿豆、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。以下的两种食物有利于辅助治疗感冒：

1、萝卜

萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。

2、鸡汤

鸡 汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致 咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状（如鼻塞）极为有效。