哺乳期发烧不要逢热就退 快速退烧方法有哪些

孕妇与胎儿的生理特性，毕竟与一般人不同，因而在面对发烧时，总会有慌乱且无所适从的感觉，在生活中，准妈妈的身体若有任何不适，难免担心是否会影响胎儿健康，尤其有体温升高、发烧的症状时，更是让准妈妈不知所措，犹豫是否该休息就好，还是实时就医。那么，哺乳期感冒发烧了该怎么办呢？

哺乳期发烧的解决办法：

哺乳期妈妈发烧（测量体温在38～40℃），应在家卧床休息，保证充足的睡眠时间，便于体力恢复；多吃富含营养的流汁如牛奶、稀饭、面条等，少吃多餐，发高烧时禁吃鸡蛋；同时多喝温开水，每日饮水量不少于500毫升。

不要逢热就退，因为一定限度的发热（体温低于38.5℃）对机体有保护作用。高烧期间可暂停母乳喂养1～2日，停止喂养期间，还要常把乳房乳汁吸出，以保持以后的继续母乳喂养。

常见的退烧饮食疗法如下：

糯米葱粥：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。

梨枣鸡蛋汤：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

白菜萝卜汤：白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

橘皮生姜红糖茶：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛。

哺乳期有发烧的症状，可以用以下方法快速退烧：

1、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。

2、按摩鼻沟

两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）十余次，可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。

3、呼吸蒸汽

初发烧时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

4、热风吹面

发烧初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

哺乳期发烧的护理工作，可以从以下几点中进行：

一、保持皮肤清洁

产妇也比较容易出汗，此时要注意勤换洗衣服和被褥，否则容易滋生病菌而导致患上各种疾病，此外，新妈妈还要注意勤洗澡，保持皮肤的清洁，才能更好的预防哺乳期感冒，但新妈妈需要注意的是产后洗澡避免坐浴和盆浴，最好采取淋浴的方法。

二、做好防寒保暖工作

新妈妈产后还要注意做好身体的保暖工作，避免身体受寒，身体受寒不仅容易出现发烧情况，还会导致落下"月子病"，因此产妇月子期间要注意身体的保暖。

三、合理加强营养

新妈妈营养不良会导致身体抵抗力下降，很容易出现产后发烧等情况，所以新妈妈要注意营养的补充，可以适当多吃含维生素多的蔬菜水果 和高蛋白食物，这些食物可以增强机体免疫力，是预防产后疾病的有效方法。此外，还要注意多喝水，增加排尿次数是可以将身体内的有毒物质排出体外的。