产后感冒可不是一个小病 产后感冒首选食疗方

感冒是常见的一种呼吸道疾病，但是对于哺乳期的新妈妈来说，感冒可不是一个小病，如果护理不当会传染给宝宝，影响到宝宝的健康。那么产后新妈感冒怎么办呢？

感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。

喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞，流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。

用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。

在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口，鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。

咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。

多喝水

对于轻度感冒的产妇而言只要适当的多喝水，增加一些流质性食物的摄入，多注意休息，多注意做好保暖的话，一般感冒的问题就可痊愈了。但是这里提醒一下产妇在感冒期间最好不要直接对着宝宝，也就是说尽量要减少亲宝宝，减少和宝宝的口鼻的接触。

服用清热冲剂

应该说从健康的角度上说选择一些中药的处方药是治疗感冒的最好方式方法之一。但是我们知道是药三分毒，很多药物都会影响到准妈妈乳汁的分泌，会将这些不利的成份通过乳汁的方式传给孩子，因此建议在服用任何清热冲剂的时候最好咨询一下相关的医师。

控制体温

对于一些感冒较为严重的产妇而言最重要的就是要学会控制体温了。通常情况下建议采用物理降温的方式方法进行降温。比如说可以在头部放冰块，在褶皱处擦温水浴等等。如果感冒的症状还没有得到缓解的话，那么建议选择一些如具有解热镇痛的药剂，但是一定要避免会对孕妇，胎儿，新生儿产生不良影响的药物，在服用药物之前最好告之医生你是一个产妇，另外在服用之前最好先了解一下这种药物是否有什么不良的反应等等。

产后感冒要及时的进行治疗，并且可以尝试食疗的方式解决。那么，产后感冒吃什么好？

1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

2、姜丝萝卜汤姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

3、葱蒜粥取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

4、梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去。早、晚各1次，服后休息。

5、白菜心250克，白萝卜60克，加水适量，煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜。

6、糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用。