孕期发烧感冒不吃药可以吗 食疗法安全有效

女性在怀孕期间是很忌讳吃药的，如果在怀孕的时候女性感冒发烧了是很棘手的问题，因为感冒发烧不止是会头晕无力，还可能会引发别的问题，女性如果孕期感冒发烧了，最好可以及时采取一些方法来退烧，之后要好好照顾身体。那么，女性孕期发烧感冒怎么办？

物理降温：除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，若孕妇的体温未高过摄氏38.5度以上，且无明显的不适症状，就可以考虑以物理方法帮忙退烧如：冰枕、散热贴片、温水擦拭如用温毛巾反复擦身，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。

退烧药的使用：尽量不用，至于何时才考虑使用药物，也因人而异，但若体温高于摄氏38.5度以上且合伴有不舒服的症状时，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

找出发烧原因：必须特别重申的是，造成发烧的病原对母体及胎儿的伤害，比发烧更重要，所以，孕妇发烧时，重要的是找出发烧的病因，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

食疗方法：

葱白姜片水

用新鲜的葱白两三段，大概跟大拇指的长度一样，加上去皮的两三片姜，加上水一起熬煮，凉水就把姜和葱下锅，用砂锅一起煮开，每次煮出两三次的量，趁热喝完就盖上被子睡觉，这样有利于退烧和发汗。

百合靓汤

取出新鲜的百合，用水煮烂，吃百合，喝百合水代替日常的饮水，百合水对于因为火气导致的上火感冒有很好的效果，特别是在夏季喝百合水很适合哦。

白菜葱白水

用白菜的根部，就是我们吃大白菜不用的、经常被切去的那部分，洗净后加葱白煮水，趁热喝下，有退烧和发汗的功效。

饮食要清淡

孕期感冒了一定要注意清淡饮食，多喝清淡有营养的粥，最好不吃或是少吃肉食，不要怕因此宝宝和自己会营养不良，孕期十个月，才有一个星期不吃肉食，丝毫不会有营养的，同时主食也可以适当的减少一点，比如平时一餐能吃2两的米饭，那么你就在吃饭时剩下一小勺的量不吃。另外怀孕期间一定要多喝水，水必须是烧开的水，这样才更有利于身体的凉气散发出来。

女性孕期发烧感冒要及时的进行治疗，并且注意一些事项。那么，孕期发烧感冒有哪些注意事项？

1、忌着凉与吹凉风。

感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

2、忌长期呆在封闭的空间里。

起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

3、减少大型集会活动。

不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。

4、注意戴口罩。

外出时提倡戴口罩，避外感风寒。及时医治易诱发流感的疾病如营养不良、贫血、肠寄生虫症等病以防双重感染。