职场妈妈怎样哺乳？注意冰箱冷藏室存母乳别超3天

现代很多妈妈都独立自强，很多生完孩子后就要奔赴自己的工作岗位，这时候母乳喂养就成了一个难题，对于需要背奶的妈妈，有哪些需要注意的事项？母乳储存需注意哪些问题？家庭医生在线特意采访了南方医科大学南方医院产科护士长周燕莉，请她给我们介绍职场妈妈母乳喂养的相关知识。

我们都知道现代很多新妈妈是家庭的“半边天”，她们结束了产假后，不得不重返职场，很多新妈妈也因此放弃了母乳喂养，周燕莉护士长建议，如果条件允许，最好的办法是母亲上班时仍能按哺乳时间将乳汁挤出，或用吸奶器将乳汁吸空，以保证下次乳汁能充分分泌。职场妈妈母乳需要注意以下的问题：

上班的前几天，妈妈应根据上班后的作息时间安排、调整好婴儿的喂哺时间；

上班前1~2周，可尝试把奶挤到奶瓶，由家人喂养，6个月后需要添加辅食，尽量把辅食时间安排在妈妈上班时；

可使用储奶袋保存吸出的乳汁，储奶袋为一次性产品，不能重复消毒使用；

每份乳汁储存量一般不超过120ml，不可将新鲜母乳和冰冻母乳合并；

乳汁较多的母亲上班时，可在工作休息及午餐时间将乳汁挤出，收集后的母乳可放置冰箱保存，下班运送母乳的过程中，需用冰块覆盖以保持低温，所有储存的母乳都要注明吸出的时间。

不同条件下的母乳保持时间：

新吸出的母乳，低于26℃的室温，置于密闭容器中，可保存3小时；

保温包，-15℃~4℃，可保存24小时；

冰箱冷藏室可保存3天，但不要放在冰箱门上；

冰箱冷冻室可保存3个月。

医学指导：

周燕莉 副主任护师，产科护士长，在南方医科大学南方医院从事护理工作二十余年。2008年参加香港医院管理局护理深造学院主办的助产专科护士在港培训课程。

科室特色：母婴床旁护理、磁性病区管理，该项目获全院护理管理项目一等奖。

专科特长：母乳喂养，产褥期护理。

每周一下午出母乳喂养专科护士门诊。

家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238