产后女性易患痔疮 多半是跟这些因素有关

很多的产后女性会出现产后痔疮的现象，这影响到了他们的排便以及身体健康，产后痔疮会严重地影响到女性的一个身体，所以说我们一定不能够忽视，如果长期如此的话可能会加重你的病情，给自己的生活都会带来更多不利的伤害，所以希望大家在平时生活当中都可以掌握这些方法科学有效的去应对。下面一起来看看产后为什么会长痔疮。

产后为什么会长痔疮

1、许多产妇都有程度不同的便秘史，加上他们对便秘的不重视，便秘不断加重。而便秘非常容易诱发痔疮。便秘的产妇在大便时往往使劲用力，这就引起腹压增加，有些薄弱的静脉管壁就会破损出血，当干硬的粪便通过曲张的静脉丛时，又会擦伤血管壁，使肛门受伤。

2、“坐月子”期间，很多女性基本上整体坐在床上，不运动，在加上“坐月子”很多人想这段时间是补身体的时候，基本上就是大鱼大肉的吃，而且是一天多餐，肠蠕动减弱，废物长时间在体内堆积，水分重吸收，大便干燥，痔疮出血。

3、由于人类在直立行走时直肠静脉血向上回流比较困难，加上内脏的下压易形成静脉扩张，而女性特殊的生理结构特点，再加上经历妊娠与分娩，所以产妇更容易患痔疮或使原有的痔疮加重。

4、再加上恶露、白带等分泌物经常刺激肛门部皮肤，引起慢性炎症，造成组织增生，从而使痔疮发作。

如何预防产后痔疮

增加水分的摄入，早活动。女性生产后，由于失血，使得肠道内的津液水分大量减少，很有可能会导致发生便秘。而多点喝水和早运动对肠道的蠕动和润滑有较大作用，可以使肠道中的水分慢慢的增加回来，避免患上便秘。

注意饮食，多食用粗纤维类的食物，而对于辛辣燥热、精细食品则尽量少吃或者不吃，等经过一段时间的恢复后再食用用。部分女性由于比较怕受寒，所以产后的饮食都喜欢加辣，其实这是不恰当的，这样很容易会就会导致痔疮的产生。对精细类的食品同样如此，它们可能会引起大便干结，排便量少等症状，大便在肠道中的时间过长，这样不单单是会导致痔疮，甚至会引起其他的疾病，对身体健康不利。因此，产后的女性应当多食用一些津液较多的食物，来防止大便干燥，排便困难。建议食物饮食要尽量搭配芹菜、白菜等一类富含纤维的食物。

早排便，早用开塞露。在生产过后，女性应尽早恢复过去的排便习惯，并且，在产后第一次排便时，一定最好使用开塞露，避免因大便干燥而撕裂肛管皮肤，使得肛门受损。一般3天内最好进行一次排便，避免便秘。

加强对肛门的局部锻炼。肛门是与痔疮密切相关的部位，加强对肛门的锻炼，能够有效预防痔疮的发生。首先，坐姿一定要端正，不良坐姿要马上改掉，不要长时间的站立，行走或坐着，尽量多锻炼。可以多做一些“提肛运动”，就是在呼吸时，吸气就用力内吸，向上提肛部，紧缩肛门；而呼气则将肛门放松。最好是早晚均能做一次，紧缩放松30次左右就足够了，次数不需要太多。

保持肛门的清洁。在每次排便过后，要注意清洗肛门，特别是出现腹泻的时候，一定要用温水坐浴。内裤要勤换勤洗，切记不要用粗糙的手纸。因为不干净的手纸很容易会造成感染。

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