孕期口腔异味的原因 去除口腔异味的食物介绍

有相当一部分怀孕的女性，在怀孕前并没有口腔异味，在怀孕后都碰到过口腔有异味这一尴尬问题。那么这个是什么原因呢？

孕期口腔异味有哪些原因

1、喜欢吃大蒜﹑葱或辣椒等食物

有些食物本身会带有异味，比如大蒜﹑葱。孕妇吃了这些食物如果不漱口，那么孕妇嘴里自然会有一股怪味。

2、可能患有口腔疾病

口腔如果有问题，可能是因为牙齿或牙龈出现了问题，牙齿和牙龈的腐变会出现口臭的现象。还有残留在孕妈妈们口中的食物如果没有清洁干净，也会导致口臭。

3、不注意口腔的洁净问题

很多孕妇怀孕后不但没有变勤快，反而事事都不愿意亲力亲为，甚至连自己的牙齿都不愿护理好，不要说一天刷两次牙齿，就是一天刷一次牙也是草草了事。这样的孕妈妈自然就出现了口腔异味的问题了。

4、呕吐

很多孕妈妈们在怀孕四个月左右都会发现晨吐的现象。孕妈妈们吐出来的脏物在口腔里如果不及时清洁干净，那么吐出来的残渣残留在口腔，导致孕妇口腔出现异味。

去除口腔异味的食物

温牛奶

吃大蒜后，会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，可以有效祛除蒜味。需要注意的是，喝牛奶时，最好小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，效果会更好。

茶叶

进食大蒜、羊肉等食物后，及时用浓茶漱口或者将一小撮未泡过的茶叶，分几次放入口中，慢慢咀嚼，待唾液软化茶叶后再咽下。此方法还可祛除一般的口臭。

花生米

吃过大蒜等“重口味”食物后，嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质，也因为花生含有β谷固醇，可以有效抑制口腔细菌生长，甚至具有一定的抗癌作用。

香芹菜

香芹菜有助于消除口中异味，其中包括烟味。而且嚼的时间越长，效果越好。如果找不到香芹菜，用薄荷叶、蒿叶、桉叶、迷迭香叶和豆蔻等也能起到同样作用。