孕妇着凉容易拉肚子 拉肚子可吃这些食物

怀孕期间需要注意的地方有很多，有的孕妇会出现拉肚子的情况，那么孕妇拉肚子怎么办？孕妇拉肚子的原因有哪些？

孕妇拉肚子的原因有哪些

1、感染原因：

细菌、病毒经消化道感染，因为感染而出现拉肚子这是最常见的原因之一，食物中毒或者是病毒感染都有可能引发孕妇腹泻。

2、饮食原因：

吃多了生冷食物而引起肠胃功能紊乱、肠蠕动加快的情况，而出现腹泻的情况，吃了粗糙、变质食物、或者海鲜等食物引发过敏。

4、着凉：

常常在空调下或者是开着空调睡觉很容易出现腹部着凉，导致肠蠕动加快，而出现腹泻的情况。

5、慢性疾病：

如甲状腺疾病、结核、结肠炎等。

孕期拉肚子吃什么好

1、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但也不是所有的水果都能吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；不可以吃梨、西瓜、香蕉等寒凉水果。注意吃法：可把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。