产后多久会来月经 产后月经失调怎么办
产后月经的恢复因人而异,早的可在产后6--8周来,晚的在产后一年或一年半,下面我们具体来看看,到底产后多久会来月经?
产后多久会来月经
1、产后大姨妈,最早有多早
没错,就是孩子刚满月的时候,大姨妈就如期而至了。当然,这是在妈妈没有哺乳、身体各方面状况良好的情况下才会出现的,如果说产后坚持哺乳,那么月经一般不会那么早来。女性生小孩后,月经周期和卵巢排卵功能的恢复各人不一,如有的妇女产后28天就开始排卵,一个月就来月经。而有的妇女,特别是给孩子哺乳的妇女,恢复排卵和月经周期的时间要晚一些。但无论早晚,总要先排卵,后来月经。
2、产后大姨妈,最晚有多晚
因为妈妈坚持哺乳的关系,大姨妈在一年之后才姗姗来迟。哺乳期间,妈妈的脑垂体前叶需要分泌大量的催乳素,以促使乳腺分泌乳汁,因而相对地抑制了脑垂体分泌卵细胞刺激素的作用,使卵泡发育受到抑制,不能发育为成熟的卵子,所以,在哺乳期的妈妈们,很多在半年至一年内没有排卵功能,也不来月经,这是正常的。
产后月经失调怎么办
1、合理饮食:准妈妈产后月经不调可通过合理的饮食搭配来进行调节,可以多吃一些丝瓜,有助于疏通经脉使血液更加流通,还可以起到清热解毒的功效;多吃羊肉粥可以补血止痛和补气;多吃猪皮冻还可以滋肾养肝养血益阴,更有助于调节月经不调。
2、心情愉悦:产后要保持愉悦的心情,这样就可以减少心理压力来放松心情。特别是在经期月经来潮前一定要保持情绪的稳定,情绪不要有太大的波动。
3、适当运动:产后可以进行适当的运动,这样不仅有助于提高身体的免疫力,更有助于气血的运行。
4、按摩保健:准妈妈还可以进行自我按摩,特别是对腹部的按摩。
(责任编辑:黄婉雯 )
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