产后容易健忘怎么办

产后健忘症状轻的妈妈

对于产后健忘程度比较轻的妈妈，小编建议你们要注意调整一下你们的睡眠状况，良好的睡眠可以让大脑得到充分的休息。另外，也可以多吃一些核桃，以及饮食上的营养调节，这样的话就可以慢慢好起来了。

产后健忘症状重的妈妈

对于产后健忘比较严重的妈妈们来说，如果你们健忘的症状已经严重的影响到了生活和工作了，那么这个就是你们就要及时的去咨询下医生进行内分泌方面的调理，把体内的荷尔蒙激素等指标恢复到正常的状态。