家庭医生在线首页 > 妇产 > 孕产中心 > 产后 > 正文

保健: 挂号科室：体检保健科同类疾病：体检食疗婴幼儿性健康节后综合征

产后新妈咪补肾吃什么好

2017-09-07 09:26:47

1、黑豆。黑豆有着非常好的补肾功效，它是帮助女性补肾养肾的最佳食物。产后的新妈咪们可以常吃黑豆来帮助补肾，在每日煮饭时都加一点泡过的黑豆一同煮熟后食用，非常有益肾脏健康。

2、黑米。黑色的食物都有助于补肾养肾，因此，产后的新妈咪们可以多吃黑色的食物，例如黑米，黑米营养价值丰富，它的营养价值和保健功效远高于大米，所以，常吃黑米饭或黑米粥，也有助于产后的新妈咪们滋养肾脏，吃出健康与美丽！

3、腰果。腰果也是滋补肾脏的好食品，产后的新妈咪们可常用腰果来炒菜，经常吃可以起到极好的补肾效果。

（责任编辑：杨绮琴）

相关推荐

文章关键词：

新妈咪产后要注意三点事项产后吃什么好: 现如今，随着生活水平的提高，女性的怀孕生子逐渐成为了一项“浩大”的工程。新妈妈们在产后总是会有各种注意事项。新妈咪产后要注意什么？详细>>

顺产后吃什么好: 这个是众所周知有通乳催奶的作用；对产后脾胃衰弱有很好的滋补作用。所以坐月子喝鲫鱼汤是不变的传统。详细>>

产后新妈注意7种危险症状饮食上吃什么好: 分娩结束后，就是新妈妈恢复身体状况的时候。在这个阶段里，新妈妈要当心注意自己的身体是否出现了以下7种危险的状况。下面我们一起来具体的了解……详细>>

产后脱发需要补充蛋白质吃什么好: 产后脱发该怎么办？产后的妈妈会遇到很多的麻烦，如脱发就是常见的一个，头发大把大把的往下掉，看着真是心疼。专家介绍，其实产后脱发也是可以避……详细>>

产后失眠吃什么好: 小米连同泡米的水一起倒入豆浆机，桂圆肉连同泡桂圆的水一起倒进豆浆机，加入去核的红枣，同时加水到豆浆机上下水位之间。选择豆浆功能或米糊功能……详细>>

相关问答

相关健康数据

妊娠合并再生障碍性贫血产后盆底肌肉损伤流产胎粪性肠梗阻输卵管间质部妊娠妊娠合并卵巢良性肿瘤第三产程软产道裂伤灰奶产后伤食产后肥胖枕横位入盆恶露臀产式产后便秘血性恶露产后排尿困难子宫硬如板状产后乳汁自出妊娠中晚期水肿

热门医院

专家推荐

余旭辉
粟漩
秦鉴
吴节

余旭辉主任医师

深圳市宝安区人民医院社康管理中心

擅长：骨关节、骨创伤、足踝疾病的诊治。详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划