排卵期出血要注意什么

排卵期出血要注意什么

1、在排卵期出血的时候避免过度疲劳，注意休息，保持私处的清洁，避免感染。

2、如有腹痛可采取措施缓解，保持稳定的情绪。

3、加强身体锻炼，增强体质。

4、在饮食方面，尽量避免食用辛辣等刺激性食物，比如葱、姜、蒜等。建议以蔬菜和水果为主，多喝水，避免经期便秘，防止出血量增多和时间延长。

5、排卵期注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

6、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。