古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、正常体重者
正常体重，也就是说，将体重除以身高的平方，在18.5到20之间。可以适当增加一些优质蛋白，比如说牛奶、鱼、虾还有豆制品之类的，保持良好的饮食习惯，一日三餐不要忘记，这样就可以。
2、超重或者肥胖者
对于一些超重或者肥胖者，体重指数超过24，建议在怀孕之前把体重往下降，往下降要管住嘴、迈开腿，但不可以去用减肥药，还有饮食的方面要吃低脂肪的食物，要吃一些新鲜的水果和蔬菜。
3、体重过低者
对于体重指数少于18.5的体重过低者，虽然身材非常苗条，但是在怀孕的时候就不合适，在怀孕的时候不要偏食、挑食，达到正常的体重之后再受孕，检查有无潜在疾病造成的营养不良，包括贫血等疾病。
（责任编辑：杨绮琴 ）
相关推荐
文章关键词：
-
备孕二胎须做哪些检查 要生二胎要抓紧时间
-
国家已经提出了全面二胎的政策，再过一段时间就可能会开放二胎了，这让很多的爸爸妈妈们为之心动，都想趁着年轻再要一个孩子。那么备孕二胎要做哪……详细>>
-
备孕二胎 奶爸这样做才科学
-
补充富蛋白质的食品，充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量；含锌、硒、锰等矿物质和微量元素也不可缺。详细>>
【羊城好医生专访实录】广州市第一人民医院风湿免疫内科主任蔡小燕
【羊城好医生专访实录】中山大学附属第六医院生殖中心创始人梁晓燕
【羊城好医生专访实录】广东省第二人民医院风湿免疫科主任李天旺
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
羊城好医生专访实录
