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产后虚脱
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产后虚脱吃什么好

2017-09-08 10:44:57      

生完孩子之后的孕妇,身体一般都比较虚弱,尤其是顺产的妈妈,生孩子需要消耗很大的体力,很容易形成产后虚脱。那么,如果孕妇出现了产后虚脱,不仅会影响伤口的恢复,还会给婴儿的喂养带来麻烦。因此,产后虚脱的女性,需要在饮食上加以调理。

参归炖鸡

材料:母鸡一只,人参25克,当归25克,盐、姜、料酒适量。

做法:将母鸡清洗干净,上列材料一并置于砂锅内用小火慢炖,至母鸡熟烂即可盛入大碗内,分次佐餐,吃肉喝汤。

功效:人参有安神定悸,大补元气之功,再加上当归,母鸡的补血效用将更明显。

红枣养血茶

材料:红枣10枚、茶叶5克。

做法:将红枣洗净加水适量,煎煮至红枣熟烂,再将茶叶用沸水冲泡五分钟,取茶汁和入枣汤内搅匀,即可饮食之。每日一剂不拘时温服。

功效:红枣有补中益气、养血安神,增强肌力及免疫力的效果。

(责任编辑:杨绮琴 )

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