产后风如何预防

高龄分娩、难产、剖腹产、多次流产的产妇更易患产后风。一般在产后8周后出现症状，如果放任不管，就有可能持续数月甚至数年，因此一定要注意。

1、出汗后注意着凉；

2、运动后注意着凉；

3、不能过度疲劳；

4、不能用凉水洗澡；

5、多休息，自然运动为好；

6、不能食辛辣生冷食物；

7、保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急；

8、心情开朗，少思少想。