产后甲状腺炎的预防办法

产后甲状腺炎比较常见，临床表现多种多样。临床研究发现，产后甲状腺炎与自身免疫关系密切。产后甲状腺炎的发生还和孕期摄碘过多有关。怀孕后，女性的碘需要量增加，大概要比怀孕前增加50%，以满足自己及胎儿生长发育的需要，但是也不能过多，否则，就可能损害自己和胎儿的健康，所以，产后甲状腺炎患者在饮食上需要多注意。

以下介绍产后甲状腺炎患者吃什么好：

1、食宜以清淡少油食物为主，并宜多食含纤维素丰富的食物。

2、宜多饮水或饮料，以利于清热解毒。

3、应多补充碘盐；需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

4、供给足量蛋白质，蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类；植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

5、多吃各种蔬菜和新鲜水果。

应避免给有本病病史妇女使用含碘药物，以避免诱发甲状腺功能减退症。妊娠妇女产前定期测定TPO-Ab对于预测该病的发生具有重要意义，特别对阳性抗体者应进行产后甲状腺功能的严密随访。由于在产后6个月82.2%的本病患者发生激素异常，故有研究者建议，对本病及高危人群应于6个月及以后进行随访。