产后阴道干涩怎么办

怀胎后几个月+产后几个月，夫妻直接的性生活基本上是停止的，待到产后可以进行性生活的时候，很多产后女性放心自己的阴道干涩、疼痛，进而会讨厌性生活，如果不加改善的话，会出现产后性冷淡。来看看是什么造成产后女性阴道干涩，又该如何改善呢？

原因：分娩后由于激素水平急剧下降，若再哺乳更易使性生活受到影响，故产后有一部分女性短时间内出现性方面的异常是正常的。同时，阴道分娩者常常有阴道产伤，或分娩受伤所形成的疤痕。有时会使女性做爱时感到痛楚，以致形成了产后干涩。

保湿秘诀：除了因伤口处理不当所引起的“冷淡”外，其他因素都会慢慢随时间的流逝而淡化，所以不必过于担心。另外，刚生育的女性体内会产生一种名为“泌乳激素”的荷尔蒙，它会刺激乳腺分泌，但这种荷尔蒙会使阴道的分泌减少，增加做爱时摩擦的痛楚。这时不要随便服用调节荷尔蒙的药品，相反，最好使用阴道润滑剂。好的润滑剂是水溶性的，不含油脂，接近人体自然体液，不仅舒服，而且便于清洗，既可以保证性生活的质量，又可避免副作用的发生。

问：从怀孕后三个月就没过性生活，到现在产后已经三个月，但一直都没有性欲，而且过性生活时阴道干涩，用过润滑油还是无法进入或者进入有疼痛感，请问有什么方法可以解决？

答：很多新妈妈受生理、情绪和其他诸多因素的影响，产褥期会出现不同程度的性交疼痛。这是因为，生理上，哺乳期妇女体内的催乳素上升，抑止了性激素的分泌，性欲降低，阴道分泌物减少，阴道干涩；心理上，产后初次性生活，有些产妇往往害怕会阴伤口裂开，情绪紧张导致阴道口肌肉收缩，难以进入；生活上，有了小宝宝，新妈妈生活的重心转移了，注意力集中在孩子身上，整天忙于照顾小宝宝，再加上身心疲惫，对夫妻生活的关心自然就少了。所以，产后最初过性生活时阴道干涩、疼痛的情况很常见，经过一段时间自然就能恢复，不要紧张。

产后若出现性交疼痛，夫妇之间首先应好好地交流沟通，丈夫要懂得体贴关心妻子。性生活时可以多一些抚摸、亲吻等前奏，以激发妻子的激情，使妻子阴道口放松，充分湿润才进入，切勿操之过急。当妻子不愿意时，不要勉强。进入前妻子不要紧张，可以做深呼吸，让全身放松，而丈夫的动作一定要轻柔，如妻子有不适最好马上停止，以免造成损伤或心理恐惧。使用润滑剂也是个好办法，但你之前可能因为经历了疼痛的性生活，对之产生恐惧感，越紧张症状就越严重，即使用润滑剂也没有效果。建议你最好停止常规的性生活方式，先从比较温和的抚摸开始，再以手指插入，待适应一段时间后，才用阴茎进入。如长时间不能解决，请到医院检查是否存在器质性病变。