坐月子第六周伤口护理

剖腹产伤口日常护理：

睡觉时采左侧卧睡，这样的睡姿对血液循环最好，期间也可以更换姿势。最好睡在硬板床上，如无硬板床，也可铺睡在地上。产妇下床时要先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起，扯动伤口。

取下伤口纱布后，先在伤口上覆盖一条干毛巾，再围上束腹带，以减少摩擦不适，束腹材质要软，不要宽，以免长时间使用不舒服。避免突然大笑，在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。

剖腹产产妇也要注意会阴的清洁，清洁方式和顺产产妇相同。

不要迅速减肥，以免脂肪流失，造成内脏下垂、皮肤松弛。在产后第7与第42天要医院回诊，观察伤口情况。

顺产会阴伤口日常护理：

产妇出院后要每天用清水或清洁剂清洗外阴，最好1-2次，清洁效果会更好。产妇要选用安全的卫生用品，及时更换，保持外阴的干燥。产妇在大小便后都应该用水冲洗会阴，如同用卫生纸擦拭一般，由前往后，以避免细菌感染。

平时睡眠或卧床时，最好侧卧于无会阴伤口的一侧，以减少恶露流入会阴伤口的机会，避免细菌感染。

产妇不要进行剧烈运动，勿提重物。产后1个月内不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动。任何过早过重的体力活动，都可能造成盆底组织损伤，甚至造成老年后的子宫脱垂。