古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、慢慢放入沐浴露,并调至到要求的温度,用棉纱手套擦洗全身,使全身发热。
2、先用手对乳房进行按摩。
3、持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房。
4、开大水龙头,用与步骤3同样的手法,冲洗乳房。
5、如果乳房下垂或为防止乳房下垂,最好用淋浴头从乳房下部往上冲,并环形地摩擦乳头周围,借以增强组织张力,使乳房坚挺。
6、浴后抹上滋养霜,并用手按方向轻轻按摩10分钟,它可以促进局部血液循环,使皮肤光滑润泽并有弹性,防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹,使肌肤收缩。
(责任编辑:杨绮琴 )
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