古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、戒烟戒酒戒咖啡
计划怀孕后,准爸爸要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。如果准爸爸此时生病了,就要推迟怀孕计划。
2、避免准妈妈与宠物接触
这个时候,妻子已经怀孕了。如果家里有猫狗,要尽量避免准妈妈与宠物接触。此时胎宝宝十分脆弱,要保证准妈妈远离噪音和震动,远离电磁辐射,不要与准妈妈争执以保证她有良好的情绪。
3、孕早期避免性生活
孕早期准妈妈妊娠反应强烈,常会出现呕吐、头晕、懒散等症状,准爸爸一定要细心照顾,体贴入微。同时与准妈妈一起进行胎教。
4、让准妈妈少做些家务
准爸爸要关心体贴准妈妈,多陪伴她,帮助和分担部分家务,使准妈妈有充足的睡眠和休息时间。尽可能让准妈妈情绪愉快,有利于胎宝宝的发育。
5、为准妈妈按摩吧
准爸爸可以学几招按摩的方法,为准妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。因为准妈妈会常感腰酸腿痛、肩周乏力,通过按摩可以缓解这些症状,帮助准妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。
(责任编辑:杨绮琴 )
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计划怀孕后,准爸爸要加强营养,精力充沛,饮食要全面均衡,避免被污染的食物,少近烟酒和咖啡,这样才能使精卵强壮,为受孕和优生创造必要条件。……详细>>
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