坐月子头痛怎么办

1、远离嘈杂的环境。

2、 放松情绪。

3、饮食禁忌。

4、充分休息。偏头痛发作时应将房间的灯调暗，必要时拉上窗帘或戴上眼罩，尽量在安静，黑暗的房间里好好地卧床休息。

6、冰敷。偏头痛发作时，冰敷也能有效缓和症状，每一次冰敷时间以不超过5分钟为原则；冰袋外层应包上毛巾，再冰敷在疼痛的部位，以免冻伤。生活护理：放松心情，均衡营养饮食。