孕期经常运动可降低妊娠危险
怀孕期间进行适当的运动,可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。也可以刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。
许多体重超重的女性处于临界高血压水平,或有患其它妊娠疾病的危险,医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明。
进行散步、跑步、游泳和有氧运动的女性患先兆子痫的危险减少得最多,常骑脚踏车者减少得也很明显。另外,步行速度每小时不少于3英里的女性,不管走了多长距离,与根本不走路者相比,患先兆子痫的危险少33%~41%,并且随着每天爬楼量的增多患妊娠高血压综合征的危险也减少了。每天爬楼1~4层的女性这一危险减少47%,爬10层以上者则减少了57%。除此之外,报告在怀孕前一年里还进行运动的女性,患先兆子痫的危险也下降了。
应该鼓励女性进行体育锻炼,除非有其它明显限制活动的指征。对于健康的孕妇,当前的推荐标准是母亲的心率应控制在140次分以下,在妊娠晚期应避免高冲击性的活动。
(责任编辑:杨绮琴 )
相关文章推荐
合作医生
相关问答
专家答疑
想了解锁阳固精丸的相关情况
2024-10-28服用银花泌灵片后小便增多是何原因
2024-10-28宁泌泰胶囊属于中药制剂吗
2024-10-28前列腺增生肥大排尿不畅能否吃前列康
2024-10-28淋菌性尿道炎多次复发应如何治疗
2024-10-28右归丸适合哪些人群及服用方法
2024-10-28非那雄胺片主要用于治疗哪些疾病
2024-10-28非那雄胺片效果不错,能自行使用吗
2024-10-28
热门文章
催产素副作用详解:科学使用,母子平安
2024-10-31怀孕的七大注意事项,你一定要知道
2024-10-30山竹孕妇可以吃吗?专家详解食用安全性与注意事项
2024-10-28婴儿奶粉挑选攻略,营养全面助成长
2024-10-28在什么情况下容易怀孕?了解这些助您好孕
2024-10-24新手爸妈必看:婴儿吃奶喷涌现象怎么办?
2024-10-16“十个宝宝九个黄”,详解小儿黄疸正常值
2024-10-14婴儿什么时候理发?专业指导来了!
2024-10-11