坐月子期间皮肤也要保养
经过怀胎十月的种种不适及生产时的痛楚,一般的妇女在生产后,所有的注意力都放到小婴儿的身上,鲜少有人还会注意到,自己皮肤是否变老了。小心因为一时的疏忽,从此进入黄脸婆的行列。幸好有坐月子的习俗,这段时间内,不但应该好好休养,恢复体力和身材,对于皮肤的呵护,更是不可多得的好时机。
怀孕时最常见的皮肤变化包括以下数种。
一、色素沉淀。
这是最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,会使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;另外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。
而色素斑的形成更是所有准妈妈的痛,包括原有的斑加深:如雀斑、晒斑等,或者一些新的斑点产生,如黑斑或颧骨母斑。黑斑又称孕斑,顾名思义通常是怀孕后产生,这是属于界限不明网状或片状的色素斑,分布在双颊、额头、上唇等部位。孕斑的产生和体质、生活压力、日晒、荷尔蒙变化都有关。
二、小垂疣增生。
小赘肉的产生也是一种体质,常发于颈部,但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生,是一些小小、约一公厘左右的小突起,颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外,和身体健康无关,所以不用太担心,目前都可以用雷射去除。
三、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化。
人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1 及Th2,Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的T细胞反应,因此,有过敏体质倾向的孕妇就会有一些皮肤痒等不舒服的症状产生。
四、青春痘增长。
因为怀孕初期黄体激素的分泌,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。
皮肤照顾重点
怀孕生产的过程因为贺尔蒙的变化及孕期的长期不适,睡眠不足,的确会让胶原蛋白的流失增加,色素沉淀,皮肤老化的比较快。
期间照顾皮肤的重点包括。
一、充足睡眠,营养均衡。
二、基础保养。
三、抗老化产品。
四、美白保养品。
五、美容疗程。
并不需急着接受任何美容治疗的妈咪,应好好休息及选用保养品,都会使皮肤状况获得改善,即使连长出来的垂疣,在生产完都有机会变少。
(责任编辑:家医编辑 )
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