孕期准妈妈心情护理大全

孕妈妈孕期情绪很重要

孕妈妈的精神情绪，不仅会影响本人的食欲、睡眠、精力、体力等，而且还会通过神经体液的变化调节，影响胎儿的血液供给、心率、呼吸和运动等许多方面。孕妈妈在宁静状态下有节律的心跳是胎儿最爱听的声音，孕妈妈规律的肠蠕动声也能给胎儿以稳定的感觉。

相反，当孕妈妈生气、焦虑、紧张不安或忧郁悲伤时，大脑皮层的高级神经活动和血中的内分泌激素浓度改变，胎儿会立即感觉到，并表现出不安和躁动。长时间压抑、愤怒、易激动的孕妈妈可能会带给自己身体有不良刺激。更甚的是，这造成胎儿发育缺陷。

因此，孕妈妈们要知道影响自己情绪的原因，以及找对策应付它。