孕期去除口腔异味的小妙招

怀孕的女性是最辛苦的，这怀孕期间由于身体的负担加重，身体的抵抗力也会减弱，这就使得很多疾病都随之出现，但是为了孩子的健康，又不能轻易服用药物。口臭是很常见的一种口腔疾病，有很多孕期的女人也会患有口臭，那应该怎么有效的去除呢？

1、清洁舌苔，当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

2、时常漱口、喝水，孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

3、避免食用辛辣、生冷食物，为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻严重者还会引发早产。