秋季这些应季食物真的好吃！但是孕妈妈们可要克制哦

秋天是个丰收的好时节，很多蔬菜水果都新鲜上市，孕妇们可以大饱口福一番了，也能顺便给肚子里的小宝宝增加些营养，促进小宝宝们的宫内发育。孕妈妈们饱口福的时候，也要记得，这几类应季的食物千万不要吃太多哦。

螃蟹

秋天到了，大闸蟹也上市了，大闸蟹对很多吃货来说是值得一吃再吃、大快朵颐的美食，然而对于孕妇来说，螃蟹还是应该不吃或者少吃为佳。为什么呢？螃蟹虽然味道鲜美营养丰富，但它是属于比较寒性的食物，还有活血化瘀的功效，对准妈妈的身体刺激比较大。特别是在怀孕的中后期，孕妇更不适合食用螃蟹。此外，海鲜类的食物也可能引发人体过敏问题，建议孕妇要慎重食用。

山楂

秋季也是山楂丰收的季节，山楂酸酸甜甜，还有消食的好处，很多人都对它青睐有加，更别提口味刁钻、喜欢吃酸甜食品的孕妈咪了。很多孕妈咪都喜欢拿山楂来做自己的零食。但山楂同样也有活血化瘀的功效，容易造成子宫收缩，严重的话还会导致流产，为了保险起见，孕妈咪们还是少吃为妙。如果想吃酸的水果，就选择西红柿、杨梅、樱桃、橘子、葡萄、苹果等新鲜水果吧。

柿子

秋天来了，红红的柿子堆满了水果摊。柿子是一种非常好的水果，中医认为，柿子味甘、涩，性寒，入肺、脾、胃、大肠经；有清热去燥、润肺化痰、止渴生津、健脾治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、咽痛等症。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效。柿子叶煎服或冲开水当茶饮，也有促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量及镇咳化痰的作用。

柿子的营养价值毋庸置疑，但是柿子性寒，体弱多病、风寒感冒、产后、产妇、月经期间女性，均忌食柿子。柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以缺铁性贫血患者应少吃。

所以，孕妈咪们，要是你们喜欢柿子，也要少吃点啦。

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