谢娜怀孕称最爱张杰营养早餐 当心吃这些易致不孕

谢娜张杰相爱结婚六年，终于在今天宣布了怀孕的消息，粉丝对此也是满满的祝福，这真是上天送给他们最好的礼物。

谢娜微博上说喜欢每天早上张杰给他准备的营养餐，心理甜甜的，原来张杰还是早餐大师，真是让人羡慕嫉妒。不过生活中有些食物，吃多了很可能会影响生育！

1、过多吃熟食

熟食固然美味可口，但其含有大量的添加剂，如固化剂、染色剂含铝添加剂。这些添加剂可使人体内铝超标，从而降低了成熟精子的数量和质量。如果是生育期的女性，还很有可能影响到胎儿的正常发育。

2、过多吃冷食

夏天的时候，很多人都喜欢吃冷食，很多女孩子也喜欢吃雪糕或各种冰冷的饮料，在炎炎夏日吃冷食“大快人心”，但它却能使盘腔淤血，影响女生的月经周期，所以女生还是少点吃冰冻食物比较好。

3、过多吃油条

油条香喷喷的，很多上班族都喜欢早餐时吃油条，然而油条是使用明矾（铝）作为添加剂的，如果长期吃油条，就很有可能造成人体内铝元素超标。而铝的超标很有可能会造成不育。

谢娜每天可以吃到张杰精心制作的早餐，而很多上班族因为喜欢睡懒觉，错过了很多的美味的早餐，其实不吃早餐的危害也很大，容易导致胆结石和高血压。

早餐吃什么？

1、餐前喝一杯温水，这样既能补水，又有助于餐前肠胃的排毒。

2、吃点全谷物早餐，比如燕麦粥，这些粗粮不但能保证碳水化合物的摄入，还能促进肠胃蠕动。

3、可以吃些芦笋，芦笋是富含膳食纤维的食物，它能使人的消化道健康工作，让你开始活力满满的一天。

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