如何预防早产 5大方法预防早产

如何预防早产

预防早产，关键是加强孕期，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。

1、注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

2、要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。

3、怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

4、妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。

5、发现产前出血（主要是前置胎盘和胎盘早剥）和先兆早产征象应及时请医生诊治。